NộI Dung
- Chỉ số khối cơ thể
- Kích thước vòng eo
- Các yếu tố rủi ro
- Tổng kết nó
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xem xét ngày 21/5/2017
Béo phì là một tình trạng y tế trong đó một lượng chất béo cơ thể cao làm tăng cơ hội phát triển các vấn đề y tế.
Những người mắc bệnh béo phì có cơ hội phát triển những vấn đề sức khỏe này cao hơn:
- Đường huyết cao (đường) hoặc bệnh tiểu đường.
- Huyết áp cao (tăng huyết áp).
- Cholesterol và triglyceride trong máu cao (rối loạn lipid máu, hoặc mỡ máu cao).
- Các cơn đau tim do bệnh tim mạch vành, suy tim và đột quỵ.
- Các vấn đề về xương và khớp, trọng lượng nhiều hơn gây áp lực lên xương và khớp. Điều này có thể dẫn đến viêm xương khớp, một căn bệnh gây đau khớp và cứng khớp.
- Ngừng thở trong khi ngủ (ngưng thở khi ngủ). Điều này có thể gây ra mệt mỏi vào ban ngày hoặc buồn ngủ, kém chú ý và các vấn đề trong công việc.
- Sỏi mật và các vấn đề về gan.
- Một số bệnh ung thư.
Ba điều có thể được sử dụng để xác định xem mỡ cơ thể của một người có khiến họ có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến béo phì cao hơn hay không:
- Chỉ số khối cơ thể (BMI)
- Kích thước vòng eo
- Các yếu tố rủi ro khác mà người đó mắc phải (yếu tố rủi ro là bất cứ điều gì làm tăng khả năng mắc bệnh)
Chỉ số khối cơ thể
Chỉ số khối cơ thể (BMI) được tính bằng chiều cao và cân nặng. Nó được sử dụng để ước tính chất béo cơ thể.
Bắt đầu từ 25.0, chỉ số BMI của bạn càng cao, nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe liên quan đến béo phì càng lớn. Những phạm vi BMI này được sử dụng để mô tả mức độ rủi ro:
- Thừa cân (không béo phì), nếu BMI từ 25,0 đến 29,9
- Béo phì loại 1 (nguy cơ thấp), nếu BMI từ 30,0 đến 34,9
- Béo phì loại 2 (nguy cơ trung bình), nếu BMI từ 35,0 đến 39,9
- Béo phì loại 3 (nguy cơ cao), nếu BMI bằng hoặc lớn hơn 40,0
Kích thước vòng eo
Phụ nữ có kích thước vòng eo lớn hơn 35 inch (89 cm) và đàn ông có kích thước vòng eo lớn hơn 40 inch (102 cm) có nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường loại 2. Những người có thân hình "quả táo" (eo to hơn hông) cũng có nguy cơ mắc các bệnh này.
Các yếu tố rủi ro
Có một yếu tố rủi ro không có nghĩa là bạn sẽ mắc bệnh. Nhưng nó làm tăng cơ hội mà bạn sẽ. Một số yếu tố rủi ro, như tuổi tác, chủng tộc hoặc lịch sử gia đình không thể thay đổi.
Bạn càng có nhiều yếu tố rủi ro, bạn càng có nhiều khả năng mắc bệnh hoặc vấn đề sức khỏe.
Nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe như bệnh tim, đột quỵ và các vấn đề về thận sẽ tăng lên nếu bạn béo phì và có các yếu tố nguy cơ này:
- Huyết áp cao (tăng huyết áp)
- Cholesterol hoặc triglyceride trong máu cao
- Đường huyết cao (đường), một dấu hiệu của bệnh tiểu đường loại 2
Những yếu tố nguy cơ khác đối với bệnh tim và đột quỵ không phải do béo phì:
- Có thành viên gia đình dưới 50 tuổi bị bệnh tim
- Không hoạt động thể chất hoặc có một lối sống ít vận động
- Hút thuốc hoặc sử dụng các sản phẩm thuốc lá dưới mọi hình thức
Tổng kết nó
Bạn có thể kiểm soát nhiều yếu tố rủi ro này bằng cách thay đổi lối sống của bạn. Nếu bạn bị béo phì, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp bạn bắt đầu một chương trình giảm cân. Mục tiêu khởi đầu là giảm 5% đến 10% trọng lượng hiện tại của bạn sẽ giảm nguy cơ phát triển các bệnh liên quan đến béo phì.
Tài liệu tham khảo
Cowley MA, Brown WA, Lãnh sự RV. Béo phì: vấn đề và quản lý của nó. Trong: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Nội tiết: Người lớn và Trẻ em. Tái bản lần thứ 7 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chương 26.
Jensen MD. Béo phì. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Tái bản lần thứ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chương 220.
Moyer VA; Lực lượng đặc nhiệm dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ. Sàng lọc và quản lý bệnh béo phì ở người lớn: Tuyên bố khuyến nghị của Lực lượng đặc nhiệm Dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ. Ann Intern Med. 2012; 157 (5): 373-378. PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087.
Ngày xem xét ngày 21/5/2017
Cập nhật bởi: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board được chứng nhận về Nội khoa và Chăm sóc sức khỏe và Thuốc giảm đau, Atlanta, GA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.