NộI Dung
Bạn có một công việc lớn là huấn luyện viên lao động. Bạn là người chính sẽ:
- Giúp các mẹ khi chuyển dạ bắt đầu ở nhà.
- Ở lại và an ủi cô ấy thông qua chuyển dạ và sinh nở.
Cho dù bạn đang giúp người mẹ thở hay cho con ngửa, bạn cũng sẽ là gương mặt quen thuộc trong một ngày bận rộn. Chỉ cần ở đó là rất nhiều. Dưới đây là một số lời khuyên để chuẩn bị.
Trước ngày trọng đại
Huấn luyện viên lao động nên đến các lớp học sinh nở với người mẹ sắp sinh trước ngày dự sinh. Những lớp học này sẽ giúp bạn học cách an ủi và hỗ trợ cô ấy khi ngày trọng đại đến.
Nhận biết bệnh viện. Đi tham quan bệnh viện trước khi sinh. Một tour du lịch có thể là một phần của các lớp sinh nở. Nói chuyện với các nhân viên trong đơn vị lao động và giao hàng để có ý tưởng về những gì sẽ xảy ra trong ngày trọng đại.
Biết những gì mẹ mong đợi. Bạn và mẹ nên nói trước về những gì sẽ xảy ra vào ngày sinh nở.
- Có phải người mẹ muốn sử dụng các kỹ thuật thở?
- Cô ấy muốn bạn được thực hành?
- Làm thế nào bạn có thể giúp làm dịu cơn đau của cô ấy?
- Làm thế nào liên quan đến cô ấy muốn nữ hộ sinh được?
- Khi nào cô ấy muốn dùng thuốc giảm đau?
Sinh con tự nhiên là một công việc rất khó khăn. Một người phụ nữ có thể quyết định sinh con tự nhiên lúc đầu, nhưng thấy rằng nỗi đau quá sức chịu đựng khi cô ấy chuyển dạ. Nói chuyện với cô ấy trước về cách cô ấy muốn bạn trả lời vào thời điểm này.
Viết ra một kế hoạch. Một kế hoạch bằng văn bản cho lao động và giao hàng sẽ giúp làm cho mọi thứ rõ ràng trước thời hạn. Tất nhiên, khi các cơn co thắt ở mức cao, nhiều quyết định có thể thay đổi. Không sao đâu Cung cấp cho cô ấy sự hỗ trợ đầy đủ của bạn xung quanh cách cô ấy muốn vượt qua quá trình chuyển dạ và sinh nở.
Khi ngày đến
Bạn có thể ở bệnh viện trong nhiều giờ. Vì vậy, hãy nhớ mang đồ đến bệnh viện cho mình, chẳng hạn như:
- Đồ ăn nhẹ
- Sách hay tạp chí
- Trình phát nhạc và tai nghe hoặc loa nhỏ của bạn
- Thay quần áo
- Đồ dùng vệ sinh cá nhân
- Giày đi bộ thoải mái
- Gối
Có thể mất một thời gian dài để em bé được sinh ra. Hãy chuẩn bị chờ đợi. Lao động và giao hàng có thể là một quá trình lâu dài. Kiên nhẫn.
Tại bệnh viện
Khi bạn ở bệnh viện:
- Hãy là một người ủng hộ. Có thể có những lúc mẹ cần thứ gì đó từ bác sĩ hoặc y tá. Cô ấy có thể cần bạn lên tiếng cho cô ấy.
- Đưa ra quyết định. Nhiều lúc bạn sẽ phải đưa ra quyết định cho mẹ. Ví dụ, nếu cô ấy bị đau nặng và không thể tự nói, bạn có thể quyết định đã đến lúc tìm một y tá hoặc bác sĩ có thể giúp đỡ.
- Khuyến khích các mẹ. Lao động là công việc khó khăn. Bạn có thể cổ vũ cô ấy và cho cô ấy biết rằng cô ấy đang làm tốt công việc.
- Dễ dàng làm cô khó chịu. Bạn có thể xoa bóp phần lưng dưới của người mẹ hoặc giúp cô ấy tắm nước ấm để giảm bớt những cơn đau khi sinh nở.
- Giúp cô ấy tìm một sự phân tâm. Khi chuyển dạ trở nên đau đớn hơn, nó sẽ giúp có một sự xao lãng, hoặc một cái gì đó sẽ khiến cô ấy mất trí về những gì đang xảy ra. Một số người mang đồ từ nhà, như một bức ảnh hoặc một con gấu bông mà mẹ có thể tập trung vào. Những người khác tìm thấy một cái gì đó trong phòng bệnh viện, như một điểm trên tường hoặc trên trần nhà.
- Được linh hoạt. Người mẹ sẽ rất tập trung trong các cơn co thắt mà cô ấy có thể không muốn hoặc không cần bạn. Cô ấy có thể phớt lờ bạn hoặc có thể tức giận với bạn hoặc những người khác trong phòng. Đừng lấy bất cứ điều gì nói trong khi chuyển dạ cá nhân. Tất cả sẽ là một vệt mờ sau khi em bé chào đời.
- Hãy nhớ rằng, chỉ cần có bạn ở đó sẽ có ý nghĩa rất lớn với người mẹ. Có con là một hành trình rất xúc động. Bạn đang trở nên hữu ích bằng cách chỉ ở đó mỗi bước trên đường.
Tên khác
Mang thai - huấn luyện viên lao động; Giao hàng - huấn luyện viên lao động
Tài liệu tham khảo
Quốc tế DONA. Doula là gì? www.dona.org/what-is-a-doula. Truy cập ngày 12 tháng 6 năm 2018.
Kilpatrick S, Garrison E. Chuyển dạ và sinh thường. Trong: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Sản khoa: Mang thai bình thường và có vấn đề. Tái bản lần thứ 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chương 12.
Thorp JM, Cười SK. Khía cạnh lâm sàng của chuyển dạ bình thường và bất thường. Trong: RK nhăn, Resnick R, Iams JD, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, eds. Thuốc dành cho bà mẹ và thai nhi của nhàu và Resnik: Nguyên tắc và thực hành. Tái bản lần thứ 7 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: chương 43.
Ngày xét duyệt 19/9/2018
Cập nhật bởi: John D. Jacobson, MD, Giáo sư Phụ sản, Trường Đại học Y Loma Linda, Trung tâm Sinh sản Loma Linda, Loma Linda, CA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.