NộI Dung
- Thông tin thêm về chấn thương của bạn
- Mong đợi điều gì
- Giảm triệu chứng
- Hoạt động
- Theo sát
- Khi nào cần gọi bác sĩ
- Tên khác
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xét duyệt 10/11/2018
Bạn đã được điều trị cho một xương sống bị thương. Xương đuôi cũng được gọi là coccyx. Đó là xương nhỏ ở đầu dưới của cột sống.
Ở nhà, hãy chắc chắn làm theo hướng dẫn của bác sĩ về cách chăm sóc xương sống của bạn để nó lành tốt.
Thông tin thêm về chấn thương của bạn
Hầu hết các chấn thương xương sống dẫn đến bầm tím và đau. Chỉ trong những trường hợp hiếm hoi là có gãy xương hoặc gãy xương.
Chấn thương xương sống thường được gây ra bởi ngã ngược xuống một bề mặt cứng, chẳng hạn như sàn trơn hoặc băng.
Các triệu chứng của chấn thương xương sống bao gồm:
- Đau hoặc đau ở lưng dưới
- Đau ở vùng trên mông
- Đau hoặc tê khi ngồi
- Bầm tím và sưng quanh gốc cột sống
Mong đợi điều gì
Một chấn thương xương sống có thể rất đau đớn và chậm lành. Thời gian lành thương cho một xương đuôi bị thương phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương.
- Nếu bạn bị gãy xương, việc chữa lành có thể mất từ 8 đến 12 tuần.
- Nếu chấn thương xương sống của bạn là một vết bầm tím, việc chữa lành mất khoảng 4 tuần.
Trong một số ít trường hợp, các triệu chứng không cải thiện. Tiêm một loại thuốc steroid có thể được thử. Phẫu thuật để loại bỏ một phần xương sống có thể được thảo luận tại một số điểm, nhưng không phải đến 6 tháng hoặc hơn sau khi chấn thương.
Giảm triệu chứng
Làm theo hướng dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về cách làm giảm các triệu chứng của bạn. Các bước này có thể được khuyến nghị trong vài ngày hoặc vài tuần đầu sau khi bạn bị thương:
- Nghỉ ngơi và ngừng mọi hoạt động thể chất gây đau. Bạn càng nghỉ ngơi, vết thương càng nhanh lành.
- Băng xương sống của bạn trong khoảng 20 phút mỗi giờ trong khi thức trong 48 giờ đầu tiên, sau đó 2 đến 3 lần một ngày. KHÔNG bôi đá trực tiếp lên da.
- Sử dụng đệm hoặc gel donut khi ngồi. Các lỗ ở trung tâm sẽ lấy áp lực ra khỏi xương sống của bạn. Bạn có thể mua đệm tại nhà thuốc.
- Tránh ngồi nhiều. Khi ngủ, nằm sấp để lấy áp lực ra khỏi xương sống.
Để giảm đau, bạn có thể sử dụng ibuprofen (Advil, Motrin và những người khác) hoặc naproxen (Aleve, Naprosyn và những người khác). Bạn có thể mua các loại thuốc này mà không cần toa bác sĩ.
- KHÔNG sử dụng các loại thuốc này trong 24 giờ đầu sau khi bạn bị thương. Chúng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.
- Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn trước khi sử dụng các loại thuốc này nếu bạn bị bệnh tim, cao huyết áp, bệnh thận, bệnh gan hoặc đã bị loét dạ dày hoặc chảy máu trong quá khứ.
- KHÔNG dùng nhiều hơn số lượng được đề nghị trên chai hoặc nhiều hơn nhà cung cấp của bạn khuyên bạn nên dùng.
Nó có thể đau khi đi vệ sinh. Ăn nhiều chất xơ và uống nhiều nước để tránh táo bón. Sử dụng thuốc làm mềm phân nếu cần. Bạn có thể mua thuốc làm mềm phân tại nhà thuốc.
Hoạt động
Khi cơn đau của bạn biến mất, bạn có thể bắt đầu hoạt động thể chất nhẹ. Từ từ tăng các hoạt động của bạn, chẳng hạn như đi bộ và ngồi. Bạn nên:
- Tiếp tục tránh ngồi trong thời gian dài.
- Không ngồi trên một bề mặt cứng.
- Tiếp tục sử dụng đệm hoặc gel donut khi ngồi.
- Khi ngồi, xen kẽ giữa mỗi mông của bạn.
- Băng sau khi hoạt động nếu có bất kỳ khó chịu.
Theo sát
Nhà cung cấp của bạn có thể không cần theo dõi nếu vết thương đang lành như mong đợi. Nếu chấn thương nghiêm trọng hơn, bạn có thể sẽ cần gặp nhà cung cấp.
Khi nào cần gọi bác sĩ
Gọi cho nhà cung cấp nếu bạn có bất kỳ điều sau đây:
- Đột ngột tê, ngứa ran hoặc yếu ở một hoặc cả hai chân
- Đột ngột đau hoặc sưng
- Chấn thương dường như không được chữa lành như mong đợi
- Táo bón kéo dài
- Vấn đề kiểm soát ruột hoặc bàng quang của bạn
Tên khác
Chấn thương coccyx; Gãy xương cụt; Coccydynia - chăm sóc sau
Tài liệu tham khảo
Trái phiếu MC, Abraham MK. Chấn thương vùng chậu. Trong: Tường RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Thuốc cấp cứu của Rosen: Khái niệm và thực hành lâm sàng. Tái bản lần thứ 9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chương 48.
Mông cổ P, Leffler SM. Gãy xương cụt: (gãy xương đuôi). Trong: Buttaravoli P, Leffler SM, eds. Trường hợp khẩn cấp nhỏ. Tái bản lần 3 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: chương 106.
Ngày xét duyệt 10/11/2018
Cập nhật bởi: Jesse Borke, MD, FACEP, FAAEM, Bác sĩ tại Bệnh viện FDR / Bệnh viện ngoại ô Millard Fillmore, Buffalo, NY. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.