NộI Dung
- Cách tự kiểm tra da
- Khi nào cần liên hệ với chuyên gia y tế
- Tên khác
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xét duyệt 11/3/2017
Tự kiểm tra da bao gồm kiểm tra làn da của bạn xem có sự tăng trưởng bất thường hay thay đổi nào về da không. Tự kiểm tra da giúp tìm ra nhiều vấn đề về da sớm. Phát hiện ung thư da sớm có thể cho bạn cơ hội tốt hơn để được chữa khỏi.
Cách tự kiểm tra da
Kiểm tra da của bạn thường xuyên có thể giúp bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi bất thường. Thực hiện theo các khuyến nghị của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về tần suất kiểm tra làn da của bạn.
Những lời khuyên này có thể hữu ích:
- Thời gian dễ nhất để làm bài kiểm tra có thể là sau khi bạn tắm hoặc tắm.
- Nếu bạn là phụ nữ và thường xuyên tự kiểm tra vú, đây cũng là thời điểm tốt để kiểm tra làn da của bạn.
- Nếu có thể, hãy sử dụng một chiếc gương dài trong phòng có đèn sáng để bạn có thể nhìn thấy toàn bộ cơ thể của mình.
Tìm kiếm những điều này khi tự kiểm tra da:
Dấu da mới:
- Bumps
- Nốt ruồi
- Tì vết
- Thay đổi màu sắc
Nốt ruồi đã thay đổi trong:
- Kích thước
- Kết cấu
- Màu
- Hình dạng
Cũng tìm những nốt ruồi "xấu xí". Đây là những nốt ruồi trông và cảm nhận khác với những nốt ruồi khác gần đó.
Nốt ruồi có:
- Các cạnh không đều nhau
- Sự khác biệt về màu sắc hoặc màu sắc không đối xứng
- Thiếu các mặt chẵn (nhìn khác nhau từ bên này sang bên kia)
Cũng tìm kiếm:
- Nốt ruồi hoặc vết loét tiếp tục chảy máu hoặc sẽ không lành
- Bất kỳ nốt ruồi hoặc sự phát triển nào trông rất khác biệt so với sự phát triển da khác xung quanh chúng
Để tự kiểm tra da:
- Nhìn kỹ toàn bộ cơ thể của bạn, cả trước và sau, trong gương.
- Kiểm tra dưới cánh tay của bạn và trên cả hai mặt của mỗi cánh tay. Hãy chắc chắn nhìn vào mặt sau của cánh tay trên của bạn, có thể khó nhìn thấy.
- Cong cánh tay của bạn ở khuỷu tay, và nhìn vào hai bên cẳng tay của bạn.
- Nhìn vào ngọn và lòng bàn tay của bạn.
- Nhìn vào mặt trước và mặt sau của cả hai chân.
- Nhìn vào mông của bạn và giữa mông của bạn.
- Kiểm tra khu vực sinh dục của bạn.
- Nhìn vào mặt, cổ, sau gáy và da đầu của bạn. Sử dụng cả gương cầm tay và gương có chiều dài đầy đủ, cùng với lược, để xem các khu vực trên da đầu của bạn.
- Nhìn vào bàn chân của bạn, bao gồm cả đế và khoảng trống giữa các ngón chân.
- Có một người mà bạn tin tưởng giúp kiểm tra các khu vực khó nhìn.
Khi nào cần liên hệ với chuyên gia y tế
Nói với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn ngay lập tức nếu:
- Bạn có bất kỳ vết loét mới hoặc bất thường trên da
- Nốt ruồi hoặc vết loét da thay đổi về hình dạng, kích thước, màu sắc hoặc kết cấu
- Phát hiện một nốt ruồi vịt con xấu xí
- Bạn bị đau không lành
Tên khác
Ung thư da - tự khám; Khối u ác tính - tự kiểm tra; Ung thư tế bào đáy - tự kiểm tra; Tế bào vảy - tự kiểm tra; Nốt ruồi trên da - tự kiểm tra
Tài liệu tham khảo
Trang web của Học viện Da liễu Hoa Kỳ. Phát hiện ung thư da. www.aad.org/public/spot- Da-cancer / learn-about-leather-Cancer / defect. Truy cập ngày 31 tháng 1 năm 2018.
Trang web của Viện Ung thư Quốc gia. Sàng lọc ung thư da (PDQ) - phiên bản chuyên nghiệp về sức khỏe. www.cancer.gov/types/ leather / hp / leather-screening-pdq. Cập nhật ngày 30 tháng 11 năm 2017. Truy cập ngày 31 tháng 1 năm 2018.
Lực lượng đặc nhiệm dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Grossman DC, et al. Sàng lọc ung thư da: Tuyên bố khuyến nghị của Lực lượng đặc nhiệm Dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948.
Ngày xét duyệt 11/3/2017
Cập nhật bởi: David L. Swanson, MD, Phó Chủ tịch Da liễu Y khoa, Phó Giáo sư Da liễu, Trường Y khoa Mayo, Scottsdale, AZ. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.