NộI Dung
- Thay đổi lối sống
- Thuốc
- Theo dõi chăm sóc
- Khi nào cần gọi bác sĩ
- Tên khác
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xét ngày 28/2/2018
Các động mạch cảnh cung cấp máu chính cho não. Chúng nằm ở mỗi bên cổ của bạn. Bạn có thể cảm thấy mạch đập của họ dưới xương hàm của bạn.
Hẹp động mạch cảnh xảy ra khi các động mạch cảnh bị hẹp hoặc bị chặn. Điều này có thể dẫn đến đột quỵ.
Có hay không bác sĩ của bạn đề nghị phẫu thuật để bỏ chặn các động mạch bị thu hẹp, thuốc và thay đổi lối sống có thể:
- Ngăn chặn thu hẹp thêm các động mạch quan trọng này
- Ngăn ngừa đột quỵ xảy ra
Thay đổi lối sống
Thực hiện một số thay đổi đối với chế độ ăn uống và thói quen tập thể dục của bạn có thể giúp điều trị bệnh động mạch cảnh. Những thay đổi lành mạnh này cũng có thể giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh và kiểm soát huyết áp và cholesterol cao.
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo.
- Ăn nhiều trái cây và rau quả. Tươi hoặc đông lạnh là lựa chọn tốt hơn so với đóng hộp, có thể có thêm muối hoặc đường.
- Chọn thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, mì ống, ngũ cốc và bánh quy giòn.
- Ăn thịt nạc và thịt gà và gà tây không da.
- Ăn cá hai lần một tuần. Cá là tốt cho động mạch của bạn.
- Cắt giảm chất béo bão hòa, cholesterol, và thêm muối và đường.
Hãy tích cực hơn.
- Nói chuyện với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn trước để đảm bảo bạn đủ sức khỏe để tập thể dục.
- Đi bộ là một cách dễ dàng để thêm hoạt động cho ngày của bạn. Bắt đầu với 10 đến 15 phút mỗi ngày.
- Bắt đầu dần dần và xây dựng tới 150 phút tập thể dục mỗi tuần.
Ngừng hút thuốc, nếu bạn hút thuốc. Bỏ thuốc làm giảm nguy cơ đột quỵ. Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn về các chương trình bỏ thuốc lá.
Thuốc
Nếu thay đổi lối sống không làm giảm cholesterol và huyết áp đủ, thuốc có thể được kê đơn.
- Thuốc giảm cholesterol giúp gan của bạn sản xuất ít cholesterol hơn. Điều này ngăn ngừa mảng bám, tiền gửi sáp, tích tụ trong các động mạch cảnh.
- Thuốc huyết áp thư giãn các mạch máu của bạn, làm cho tim bạn đập chậm hơn và giúp cơ thể bạn thoát khỏi chất lỏng dư thừa. Điều này giúp hạ huyết áp cao.
- Thuốc làm loãng máu, chẳng hạn như aspirin hoặc clopidogrel, làm giảm nguy cơ hình thành cục máu đông và giúp giảm nguy cơ đột quỵ.
Những loại thuốc này có thể có tác dụng phụ. Nếu bạn nhận thấy tác dụng phụ, hãy chắc chắn nói với bác sĩ của bạn. Bác sĩ có thể thay đổi liều hoặc loại thuốc bạn dùng để giúp giảm tác dụng phụ. Không bao giờ ngừng dùng thuốc hoặc uống ít thuốc hơn mà không nói chuyện với nhà cung cấp của bạn trước.
Theo dõi chăm sóc
Nhà cung cấp của bạn sẽ muốn theo dõi bạn và xem điều trị của bạn đang hoạt động tốt như thế nào. Tại các chuyến thăm này, nhà cung cấp của bạn có thể:
- Sử dụng ống nghe để lắng nghe lưu lượng máu trong cổ của bạn
- Kiểm tra huyết áp
- Kiểm tra mức cholesterol của bạn
Bạn cũng có thể thực hiện các xét nghiệm hình ảnh để xem liệu tắc nghẽn trong động mạch cảnh của bạn có trở nên tồi tệ hơn không.
Khi nào cần gọi bác sĩ
Bị bệnh động mạch cảnh khiến bạn có nguy cơ bị đột quỵ. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có triệu chứng đột quỵ, hãy đến phòng cấp cứu hoặc gọi số khẩn cấp tại địa phương của bạn (chẳng hạn như 9-1-1) ngay lập tức. Các triệu chứng của đột quỵ bao gồm:
- Nhìn mờ
- Sự nhầm lẫn
- Mất trí nhớ
- Mất cảm giác
- Vấn đề với lời nói và ngôn ngữ
- Mất thị lực
- Điểm yếu ở một phần cơ thể của bạn
Nhận trợ giúp ngay khi các triệu chứng xảy ra. Bạn càng sớm được điều trị, cơ hội phục hồi càng cao. Với một cơn đột quỵ, mỗi giây chậm trễ có thể dẫn đến chấn thương não nhiều hơn.
Tên khác
Bệnh động mạch cảnh - tự chăm sóc
Tài liệu tham khảo
Biller J, Ruland S, Schneck MJ. Bệnh mạch máu não do thiếu máu cục bộ. Trong: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Thần kinh học của Bradley trong thực hành lâm sàng. Tái bản lần thứ 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chương 65.
Goldstein LB. Bệnh mạch máu não do thiếu máu cục bộ. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Tái bản lần thứ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chương 407.
Osgood MJ, Abularrage CJ. Việc xử trí hẹp động mạch cảnh tái phát. Trong: Cameron JL, Cameron AM, biên tập. Liệu pháp phẫu thuật hiện tại. Tái bản lần thứ 12 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 941-948.
Ricotta JJ, Ricotta JJ. Bệnh động mạch cảnh: ra quyết định bao gồm trị liệu y tế. Trong: Cronenwett JL, Johnston W, eds. Phẫu thuật mạch máu của Rutherford. Tái bản lần thứ 8 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: chương 99.
Ngày xét ngày 28/2/2018
Cập nhật bởi: Mary C. Mancini, MD, Tiến sĩ, Khoa Phẫu thuật, Trung tâm Khoa học Y tế thuộc Đại học bang Louisiana-Shreveport, Shreveport, LA. Đánh giá được cung cấp bởi VeriMed Health Network. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.