Bài tập căng thẳng

Posted on
Tác Giả: Laura McKinney
Ngày Sáng TạO: 10 Tháng Tư 2021
CậP NhậT Ngày Tháng: 1 Tháng MườI MộT 2024
Anonim
Bài tập căng thẳng - Bách Khoa Toàn Thư
Bài tập căng thẳng - Bách Khoa Toàn Thư

NộI Dung

Một bài kiểm tra căng thẳng tập thể dục được sử dụng để đo lường hiệu quả của tập thể dục đối với trái tim của bạn.


Cách thức kiểm tra được thực hiện

Thử nghiệm này được thực hiện tại một trung tâm y tế hoặc văn phòng cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

Kỹ thuật viên sẽ đặt 10 miếng dán phẳng, dính gọi là điện cực lên ngực của bạn. Những miếng vá này được gắn vào màn hình ECG theo dõi hoạt động điện của tim bạn trong quá trình thử nghiệm.

Bạn sẽ đi bộ trên máy chạy bộ hoặc đạp trên một chiếc xe đạp tập thể dục. Dần dần (khoảng 3 phút một lần), bạn sẽ được yêu cầu đi bộ (hoặc đạp) nhanh hơn và trên một độ nghiêng hoặc với nhiều lực cản hơn. Nó giống như đi bộ nhanh hoặc chạy bộ lên một ngọn đồi.

Trong khi bạn tập thể dục, hoạt động của tim được đo bằng điện tâm đồ (ECG). Chỉ số huyết áp của bạn cũng được thực hiện.

Bài kiểm tra tiếp tục cho đến khi:

  • Bạn đạt được nhịp tim mục tiêu.
  • Bạn bị đau ngực hoặc thay đổi huyết áp có liên quan.
  • Thay đổi điện tâm đồ cho thấy cơ tim của bạn không nhận đủ oxy.
  • Bạn quá mệt mỏi hoặc có các triệu chứng khác, chẳng hạn như đau chân, khiến bạn không thể tiếp tục.

Bạn sẽ được theo dõi trong vòng 10 đến 15 phút sau khi tập thể dục, hoặc cho đến khi nhịp tim của bạn trở về mức cơ bản. Tổng thời gian của bài kiểm tra là khoảng 60 phút.


Cách chuẩn bị cho bài kiểm tra

Mang giày thoải mái và quần áo rộng để cho phép bạn tập thể dục.

Hỏi nhà cung cấp của bạn nếu bạn nên dùng bất kỳ loại thuốc thường xuyên của bạn vào ngày thử nghiệm. Một số loại thuốc có thể can thiệp vào kết quả xét nghiệm. Không bao giờ ngừng dùng bất kỳ loại thuốc nào mà không nói chuyện với bác sĩ trước.

Hãy cho bác sĩ của bạn nếu bạn đang dùng sildenafil citrate (Viagra), tadalafil (Cialis) hoặc vardenafil (Levitra) và đã dùng một liều trong vòng 24 đến 48 giờ qua.

Bạn không được ăn, hút thuốc hoặc uống đồ uống có chứa caffeine hoặc rượu trong 3 giờ (hoặc hơn) trước khi thử nghiệm. Trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ được yêu cầu tránh dùng caffeine trong 24 giờ trước khi thử nghiệm. Điêu nay bao gôm:

  • Trà và cà phê
  • Tất cả các loại soda, ngay cả những loại được dán nhãn không chứa caffeine
  • Sôcôla
  • Một số loại thuốc giảm đau có chứa caffeine

Bài kiểm tra sẽ cảm thấy như thế nào

Các điện cực (miếng dán dẫn điện) sẽ được đặt trên ngực của bạn để ghi lại hoạt động của tim. Việc chuẩn bị các vị trí điện cực trên ngực của bạn có thể tạo ra cảm giác bỏng rát hoặc châm chích nhẹ.


Vòng đo huyết áp trên cánh tay của bạn sẽ được bơm căng cứ sau vài phút. Điều này tạo ra một cảm giác bóp có thể cảm thấy chặt chẽ. Các phép đo cơ bản về nhịp tim và huyết áp sẽ được thực hiện trước khi bắt đầu tập thể dục.

Bạn sẽ bắt đầu đi bộ trên máy chạy bộ hoặc đạp một chiếc xe đạp đứng yên. Tốc độ và độ nghiêng của máy chạy bộ (hoặc lực cản bàn đạp) sẽ dần được tăng lên.

Đôi khi, mọi người gặp một số triệu chứng sau đây trong quá trình thử nghiệm:

  • Khó chịu ở ngực
  • Chóng mặt
  • Đánh trống ngực
  • Khó thở

Tại sao bài kiểm tra được thực hiện

Lý do tại sao một bài kiểm tra căng thẳng tập thể dục có thể được thực hiện bao gồm:

  • Bạn đang bị đau ngực (để kiểm tra bệnh động mạch vành, thu hẹp các động mạch nuôi cơ tim).
  • Đau thắt ngực của bạn đang trở nên tồi tệ hơn hoặc xảy ra thường xuyên hơn.
  • Bạn đã bị đau tim.
  • Bạn đã được phẫu thuật nong mạch vành hoặc phẫu thuật bắc cầu tim.
  • Bạn sẽ bắt đầu một chương trình tập thể dục và bạn bị bệnh tim hoặc một số yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như bệnh tiểu đường.
  • Để xác định thay đổi nhịp tim có thể xảy ra trong khi tập thể dục.
  • Để kiểm tra thêm cho một vấn đề van tim (như van động mạch chủ hoặc hẹp van hai lá).

Có thể có những lý do khác tại sao nhà cung cấp của bạn yêu cầu thử nghiệm này.

Kết quả bình thường

Một bài kiểm tra bình thường thường có nghĩa là bạn có thể tập thể dục miễn là hoặc lâu hơn hầu hết mọi người ở độ tuổi và giới tính của bạn. Bạn cũng không có triệu chứng hoặc liên quan đến thay đổi huyết áp hoặc ECG của bạn.

Ý nghĩa của kết quả xét nghiệm của bạn phụ thuộc vào lý do xét nghiệm, tuổi của bạn và tiền sử bệnh tim và các vấn đề y tế khác.

Có thể khó diễn giải kết quả của một bài kiểm tra căng thẳng chỉ tập thể dục ở một số người.

Kết quả bất thường có ý nghĩa gì

Kết quả bất thường có thể là do:

  • Nhịp tim bất thường khi tập thể dục
  • Những thay đổi trong ECG của bạn có thể có nghĩa là có sự tắc nghẽn trong các động mạch cung cấp cho tim của bạn (bệnh động mạch vành)

Khi bạn có một bài kiểm tra căng thẳng tập thể dục bất thường, bạn có thể thực hiện các bài kiểm tra khác trên tim như:

  • Đặt ống thông tim
  • Kiểm tra căng thẳng hạt nhân
  • Siêu âm tim căng thẳng

Rủi ro

Kiểm tra căng thẳng nói chung là an toàn. Một số người có thể bị đau ngực hoặc có thể ngất xỉu hoặc suy sụp. Một cơn đau tim hoặc nhịp tim bất thường nguy hiểm là rất hiếm.

Những người có nhiều khả năng bị biến chứng như vậy thường được biết là có vấn đề về tim, vì vậy họ không được làm xét nghiệm này.

Tên khác

Bài tập ECG; ECG - máy chạy bộ tập thể dục; EKG - máy chạy bộ tập thể dục; Căng thẳng ECG; Tập thể dục điện tim; Kiểm tra căng thẳng - máy chạy bộ tập thể dục; CAD - máy chạy bộ; Bệnh động mạch vành - máy chạy bộ; Đau ngực - máy chạy bộ; Angina - máy chạy bộ; Bệnh tim - máy chạy bộ

Tài liệu tham khảo

Balady GJ, Morise AP. Bài tập kiểm tra điện tâm đồ. Trong: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli MD, Braunwald E, eds. Bệnh tim của Braunwald: Sách giáo khoa về tim mạch. Tái bản lần thứ 11 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chương 13.

Boden CHÚNG TÔI. Đau thắt ngực và bệnh tim thiếu máu cục bộ ổn định. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Tái bản lần thứ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chương 71.

Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, et al. 2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS cập nhật tập trung vào hướng dẫn chẩn đoán và quản lý bệnh nhân mắc bệnh tim thiếu máu cục bộ ổn định: báo cáo của Hướng dẫn thực hành của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ / Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ về Hướng dẫn thực hành và Hiệp hội phẫu thuật lồng ngực Hoa Kỳ, Hiệp hội điều dưỡng tim mạch dự phòng, Hiệp hội chụp và can thiệp tim mạch và Hiệp hội bác sĩ phẫu thuật lồng ngực. J Am Coll Cardiol. 2014; 64 (18): 1929-1949. PMID: 25077860 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25077860.

Goff DC Jr, Lloyd-Jones DM, Bennett G, et al; American College of Cardiology / Lực lượng đặc nhiệm Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ về Hướng dẫn thực hành. Hướng dẫn năm 2013 của ACC / AHA về đánh giá nguy cơ tim mạch: báo cáo của Trường Đại học Tim mạch Hoa Kỳ / Lực lượng đặc nhiệm của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ về Hướng dẫn thực hành. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2935-2959. PMID: 24239921 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24239921.

Morrow DA, De Lemos JA. Bệnh tim thiếu máu cục bộ ổn định. Trong: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Bệnh tim của Braunwald: Sách giáo khoa về tim mạch. Tái bản lần thứ 11 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: chương 61.

Ngày xem xét ngày 18 tháng 6 năm 2018

Cập nhật bởi: Michael A. Chen, MD, Tiến sĩ, Phó Giáo sư Y khoa, Khoa Tim mạch, Trung tâm Y tế Harborview, Trường Đại học Y Washington, Seattle, WA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.