NộI Dung
Tóc và móng của bạn giúp bảo vệ cơ thể của bạn. Họ cũng giữ nhiệt độ của cơ thể bạn ổn định. Khi bạn già đi, tóc và móng của bạn bắt đầu thay đổi.
NHỮNG THAY ĐỔI TÓC VÀ HIỆU QUẢ
Thay đổi màu tóc. Đây là một trong những dấu hiệu lão hóa rõ ràng nhất. Màu tóc là do một sắc tố gọi là melanin, mà nang tóc sản xuất. Mụn thịt là cấu trúc trong da tạo và mọc tóc. Với sự lão hóa, các nang trứng tạo ra ít melanin và điều này gây ra tóc bạc. Graying thường bắt đầu trong những năm 30
Tóc da đầu thường bắt đầu xám ở thái dương và kéo dài đến đỉnh của da đầu. Màu tóc trở nên nhạt hơn, cuối cùng chuyển sang màu trắng.
Cơ thể và tóc trên khuôn mặt cũng chuyển sang màu xám, nhưng thường xuyên nhất, điều này xảy ra muộn hơn tóc da đầu. Lông ở nách, ngực và vùng lông mu có thể ít màu xám hơn hoặc không.
Màu xám phần lớn được xác định bởi gen của bạn. Tóc bạc có xu hướng xảy ra sớm hơn ở người da trắng và sau đó ở người châu Á. Bổ sung dinh dưỡng, vitamin và các sản phẩm khác sẽ không ngăn chặn hoặc làm giảm tỷ lệ xám.
Thay đổi độ dày tóc. Tóc được làm từ nhiều sợi protein. Một mái tóc duy nhất có một cuộc sống bình thường từ 2 đến 7 năm. Tóc đó sau đó rụng và được thay thế bằng một sợi tóc mới. Bao nhiêu tóc bạn có trên cơ thể và đầu của bạn cũng được xác định bởi gen của bạn.
Gần như tất cả mọi người có một số rụng tóc với lão hóa. Tốc độ mọc tóc cũng chậm lại.
Các sợi tóc trở nên nhỏ hơn và có ít sắc tố hơn. Vì vậy, mái tóc dày, thô của một người trẻ tuổi cuối cùng trở thành mái tóc mỏng, mịn, sáng màu. Nhiều nang tóc ngừng sản xuất những sợi lông mới.
Đàn ông có thể bắt đầu có dấu hiệu hói đầu khi họ 30 tuổi. Nhiều người đàn ông gần như bị hói ở tuổi 60. Một loại hói đầu liên quan đến nội tiết tố nam testosterone được gọi là hói đầu kiểu nam. Rụng tóc có thể ở thái dương hoặc trên đỉnh đầu.
Phụ nữ có thể phát triển một loại hói tương tự khi có tuổi. Điều này được gọi là hói đầu kiểu nữ. Tóc trở nên ít rậm hơn và da đầu có thể trở nên rõ ràng.
Khi có tuổi, cơ thể và khuôn mặt của bạn cũng bị rụng tóc. Tóc trên khuôn mặt còn lại của phụ nữ có thể trở nên thô hơn, thường xuyên nhất ở cằm và quanh môi. Đàn ông có thể mọc dài hơn và lông mày, tai và mũi thô hơn.
Liên hệ với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn bị rụng tóc đột ngột. Đây có thể là một triệu chứng của một vấn đề sức khỏe.
THAY ĐỔI NAIL VÀ HIỆU QUẢ
Móng tay của bạn cũng thay đổi theo tuổi tác. Chúng phát triển chậm hơn và có thể trở nên xỉn màu và dễ gãy. Chúng cũng có thể trở nên vàng và mờ đục.
Móng tay, đặc biệt là móng chân, có thể trở nên cứng và dày. Móng chân mọc ngược có thể phổ biến hơn. Các đầu móng tay có thể bị gãy.
Các đường vân dọc có thể phát triển ở móng tay và móng chân.
Kiểm tra với nhà cung cấp của bạn nếu móng tay của bạn phát triển các lỗ, đường gờ, đường, thay đổi hình dạng hoặc thay đổi khác. Những điều này có thể liên quan đến thiếu sắt, bệnh thận và thiếu hụt dinh dưỡng.
NHỮNG THAY ĐỔI KHÁC
Khi bạn già đi, bạn sẽ có những thay đổi khác, bao gồm:
- Trong da
- Trong khuôn mặt
Hình ảnh
Nang tóc của người trẻ
Nang tóc tuổi
Thay đổi tuổi tác trong móng tay
Tài liệu tham khảo
Habif TP. Bệnh về tóc. Trong: Habif TP, chủ biên. Lâm sàng da liễu. Tái bản lần thứ 6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chương 24.
Habif TP. Bệnh móng tay. Trong: Habif TP, chủ biên. Lâm sàng da liễu. Tái bản lần thứ 6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chương 25.
Tosti A. Bệnh về tóc và móng. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Tái bản lần thứ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chương 442.
Walston JD. Di chứng lâm sàng thường gặp của lão hóa. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Tái bản lần thứ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chương 25.
Ngày xét duyệt 7/12/2018
Cập nhật bởi: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board được chứng nhận về Nội khoa và Chăm sóc sức khỏe và Thuốc giảm đau, Atlanta, GA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.