NộI Dung
Tổng quan
Tập thể dục, bao gồm đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày, giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ, tăng huyết áp, một số bệnh ung thư, loãng xương, trầm cảm và béo phì.Ngày xét duyệt 4/8/2018
Cập nhật bởi: Ryan James Kimmel, MD, Giám đốc Y khoa của Bệnh viện Tâm thần tại Trung tâm Y tế Đại học Washington, Seattle, WA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.