NộI Dung
- Vitamin quan trọng
- Giúp da lão hóa
- Cái tốt, cái xấu và cái xấu của Tretinoin
- Các dẫn xuất vitamin A khác
1:28
6 lời khuyên để ngăn ngừa nếp nhăn
Vitamin quan trọng
Tầm quan trọng của vitamin A đối với sức khỏe con người đã được phát hiện vào đầu thế kỷ 20, với việc phát hiện ra vai trò của nó đối với khả năng tồn tại của phôi thai. Kể từ đó, nó được coi là một nhân tố chính không chỉ trong sinh sản mà còn cả thị lực, tăng trưởng, sự phân hóa và tăng sinh tế bào. Vì nó giúp sản xuất các tế bào bạch cầu, vitamin A cần thiết cho một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
Vitamin A còn được gọi là retinol, và các dẫn xuất của nó (cho dù tự nhiên hay sản xuất) được gọi là retinoids. Vì cơ thể không thể tổng hợp vitamin này, nên nó cần được tiêu thụ trong thực phẩm - thông qua các nguồn động vật, như lòng đỏ trứng, cá, gan và thịt hoặc các nguồn thực vật, như trái cây và rau có màu sẫm bao gồm cà rốt, khoai lang, bí ngô và cà chua.
Có ba dẫn xuất của Vitamin A: retinol là một loại rượu, retinal là một aldehyde và tretinoin là axit retinoic. Retinol có bán không cần kê đơn để điều trị da bị tổn thương do ánh sáng và lão hóa. Võng mạc là một dạng ít gây kích ứng hơn và rất quan trọng đối với thị lực. Tretinoin là dạng được kê đơn để sử dụng ngoài da để cải thiện làn da lão hóa và giảm bớt tác hại của ánh nắng mặt trời. Tretinoin đảo ngược tác động của ảnh hưởng ánh sáng và lão hóa trong một nửa thời gian như retinol.
Giúp da lão hóa
Tình trạng hiện tại của vitamin A như một điều kỳ diệu chống lão hóa da bắt nguồn từ những năm 1980 khi các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng dẫn xuất tretinoin (tên thương hiệu Retin-A) giúp tăng cường sản xuất collagen ở chuột khi bôi tại chỗ cho da bị ảnh hưởng - tức là da bị lão hóa sớm. tiếp xúc với tia cực tím từ mặt trời. Trùng hợp với khám phá này là quan sát của các bác sĩ kê đơn tretinoin cho mụn trứng cá rằng bệnh nhân có làn da mịn màng hơn, ít nếp nhăn hơn. Tretinoin sau đó đã được phát hiện có tác dụng can thiệp vào các enzym hoạt động để phá vỡ collagen trong lớp hạ bì của da và thúc đẩy quá trình sản xuất collagen mới.
Kể từ đó, retinoids đã được biết đến như là “tiêu chuẩn vàng” của các sản phẩm chống lão hóa tại chỗ, theo các tác giả của một đánh giá nghiên cứu năm 2003 được công bố trên tạp chí Tạp chí Thuốc trong Da liễu.
Cái tốt, cái xấu và cái xấu của Tretinoin
Tretinoin ở các nồng độ khác nhau (thường 0,01 - 0,1%) đã được nghiên cứu kỹ lưỡng trong cả các cuộc điều tra ngắn hạn và dài hạn, theo một đánh giá dài năm 2006 về Can thiệp lâm sàng trong quá trình lão hóa.
Trong khi phiên bản dạng uống của vitamin A được sử dụng trong điều trị mụn trứng cá, isotretinoin (tên thương hiệu Accutane), cũng giúp bệnh nhân có làn da mịn màng và hồng hào hơn, thì isotretinoin dạng uống lại có nguy cơ gây dị tật bẩm sinh đáng kể. Mặc dù tretinoin tại chỗ không được chứng minh là gây ra mối đe dọa tương tự, nhưng một số báo cáo trường hợp cho thấy dị tật bẩm sinh ở những phụ nữ sử dụng tretinoin trên da của họ trong ba tháng đầu của thai kỳ. Do đó, phụ nữ được khuyến cáo không sử dụng sản phẩm khi đang mang thai.
Người dùng phàn nàn chính về tretinoin là tác dụng phụ hiện được gọi là viêm da retinoid, liên quan đến mẩn đỏ, kích ứng và đóng vảy có thể phát triển ngay lập tức hoặc trong vài tuần sau khi bắt đầu điều trị. Các bác sĩ thường khuyên bạn nên bắt đầu với nồng độ thấp hơn (0,01 - 0,025%) và áp dụng với lượng nhỏ cách ngày. Chuyển từ gel sang kem nền cũng có thể làm dịu kích ứng da. Khi đã tăng khả năng dung nạp, bôi tretinoin mỗi ngày và / hoặc sử dụng liều lượng đậm đặc hơn có thể dễ kiểm soát hơn.
Đảo ngược chụp ảnh
Tretinoin có vẻ hiệu quả nhất để giảm thiểu các nếp nhăn và nếp nhăn trên khuôn mặt, giảm tình trạng da thô ráp, ảnh hưởng và cải thiện sắc tố da không đồng đều. Có thể mất một vài tháng để những kết quả tích cực này xuất hiện và tác dụng phụ thuộc vào liều lượng, có nghĩa là nồng độ mạnh hơn mang lại kết quả đáng chú ý nhanh hơn. Ví dụ, trong khi nồng độ 0,05% có thể làm giảm đáng kể ảnh hưởng của ảnh hưởng đến quang học, thì một nửa nồng độ đó (hoặc 0,025%) cũng vậy, nhưng nồng độ sau sẽ đòi hỏi một khoảng thời gian dài hơn. Nồng độ dưới 0,01% đã không được chứng minh là có thể giúp da bị ảnh hưởng.
Các yếu tố khác ảnh hưởng đến mức độ hoạt động của tretinoin bao gồm di truyền, chất lượng da cá nhân và mức độ ảnh hưởng của ánh sáng.
Các dẫn xuất vitamin A khác
Khả năng gây kích ứng da của Tretinoin và việc phân loại nó như một loại thuốc (cần kê đơn) đã thúc đẩy nhiều nhà sản xuất mỹ phẩm và dược phẩm nghiên cứu về các hợp chất liên quan, ít mạnh hơn. Trong số này có retinol, retinaldehyde và retinyl palmitate. Retinol được chuyển đổi thành tretinoin trong da, mặc dù nồng độ kết quả chỉ bằng 1/1000 so với tretinoin (và do đó ít gây kích ứng hơn) khi bôi tại chỗ.
Nhiều dẫn xuất vitamin A được phát triển cho thị trường chăm sóc da chống lão hóa là công thức độc quyền - không có nghiên cứu đăng trên các tạp chí học thuật - và do đó rất khó để đánh giá.
Một lời từ rất tốt
Các sản phẩm vitamin A như tretinoin tại chỗ đã được chứng minh là làm giảm nếp nhăn, mẩn đỏ và sắc tố không đồng đều, mặc dù (trớ trêu thay) chúng có thể nguyên nhân mẩn đỏ và kích ứng trong thời gian ngắn. Nếu bạn muốn thử chúng để đảo ngược hình ảnh, hãy tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc đến gặp bác sĩ da liễu để được kê đơn. Các sản phẩm không kê đơn có chứa các dẫn xuất vitamin A cũng có thể có tác dụng đối với làn da lão hóa, mặc dù tác dụng của chúng có xu hướng ít nghiêm trọng hơn và khó xác minh hơn.