NộI Dung
- Lợi ích sức khỏe chung
- Đối với bệnh đau cơ xơ và ME / CFS
- Nghiên cứu về Đau
- Cách sử dụng, rủi ro và tác dụng phụ
Nghe có vẻ lạ khi chất cay trong ớt có thể giảm đau, đặc biệt nếu bạn không phải là người thích ăn đồ cay. Tại sao một thứ gì đó gây bỏng rát khi tiếp xúc với lưỡi của bạn lại giúp giảm đau? Nghe có vẻ mâu thuẫn.
Tuy nhiên, chính cảm giác nóng rát tức thì đó lại ẩn sau hiệu quả của capsaicin. Loại thuốc này được phân loại là chất chống kích ứng, có nghĩa là nó gây ra cơn đau để đánh bại nó.
Đây là một giả thuyết về cách thức hoạt động: tế bào của mọi người đều chứa một thứ gọi là chất P. Đó là một chất hóa học thần kinh truyền tín hiệu đau đến não của bạn. Capsaicin buộc các tế bào trong mô mà nó tiếp xúc giải phóng tất cả chất P của chúng, và đó là cảm giác đau rát mà bạn cảm thấy. Một khi chất P mất đi, những tế bào đó không thể gửi thông điệp đau đớn nữa. Capsaicin lấy đi tem thư của họ. Hoặc, tôi không giống như một con lừa già, nó làm hỏng hệ thống wi-fi của họ.
Một khả năng khác là nó thực sự làm giảm mẫn cảm các dây thần kinh ngoại biên, vốn có xu hướng quá nhạy cảm ở chúng ta.
Lợi ích sức khỏe chung
Rất nhiều nghiên cứu đã được thực hiện về capsaicin đối với nhiều tình trạng khác nhau. Một số nghiên cứu ủng hộ việc sử dụng tại chỗ cho:
- Bệnh thần kinh và các cơn đau thần kinh khác
- Đau do viêm khớp dạng thấp
- Viêm xương khớp và các chứng đau khớp khác
- Đau lưng
- Đau cơ
- Đau sau phẫu thuật
- Đau đầu từng cơn (khi dùng dưới dạng xịt mũi)
Capsaicin cũng có một số công dụng không liên quan đến đau, bao gồm:
- Bệnh vẩy nến (một tình trạng da)
- Lở miệng do xạ trị hoặc hóa trị
Đối với bệnh đau cơ xơ và ME / CFS
Cho đến nay, chúng tôi không có nghiên cứu cụ thể về capsaicin cho hội chứng mệt mỏi mãn tính. Tuy nhiên, vì bệnh này có thể có một số loại đau giống như đau cơ xơ hóa, các nghiên cứu sau đây có thể có liên quan.
Chúng tôi có một số ít nghiên cứu về capsaicin bôi tại chỗ để giảm đau do đau cơ xơ hóa. Một đánh giá năm 2010 về bằng chứng cho các phương pháp điều trị bổ sung và thay thế (De Silva) cho thấy một nghiên cứu cung cấp bằng chứng vừa phải rằng capsaicin làm giảm đau nhưng không cải thiện các triệu chứng khác.
Trong một nghiên cứu năm 2013 về các trường hợp đau cơ xơ hóa nghiêm trọng (Casanueva), các nhà nghiên cứu đã báo cáo những thay đổi ngắn hạn đáng kể trong:
- Đau đớn
- Trầm cảm (có thể do mức độ đau thấp hơn)
- Giới hạn vai trò do các vấn đề tình cảm
- Mức độ mệt mỏi
- Ngưỡng chịu áp lực
- Các thước đo về sức khỏe tổng thể và tác động của bệnh tật
Tuy nhiên, nghiên cứu này chỉ liên quan đến 70 người trong nhóm điều trị. Những người này tiếp tục điều trị y tế thông thường và bổ sung capsaicin. 60 người trong nhóm đối chứng cũng tiếp tục điều trị thông thường nhưng không được dùng giả dược. Chúng tôi cần các thử nghiệm lớn hơn, có đối chứng với giả dược để tái tạo những kết quả này trước khi chúng tôi có thể đặt nhiều niềm tin vào kết quả.
Một nghiên cứu năm 2001 về chứng đau thắt lưng mãn tính, không đặc hiệu (Keitel) cung cấp một số bằng chứng cho thấy kem capsaicin có thể giúp những người bị loại đau thắt lưng này, những người cũng bị đau cơ xơ hóa.
Nghiên cứu về Đau
Một số nghiên cứu đã được thực hiện trên các loại đau hơn là trên các tình trạng cụ thể. Một số loại đau này có liên quan đến chứng đau cơ xơ hóa và có thể là một phần của hội chứng mệt mỏi mãn tính.
Quá mẫn cảm với cảm giác
Ít nhất một phần cơn đau liên quan đến những tình trạng này được cho là do các cơ quan thụ cảm hoạt động quá mức - các đầu dây thần kinh chuyên biệt trên da của bạn thu thập thông tin về cơn đau, nhiệt độ và các yếu tố môi trường khác.
Một nghiên cứu năm 2015 ở Đau phân tử gợi ý rằng một liều capsaicin bôi tại chỗ có thể làm giảm quá mẫn cảm với cảm thụ. Nó cũng giúp ức chế cơn đau, đó là khi bộ não của bạn chuẩn bị cho hoặc điều chỉnh với các kích thích đau đớn. Sự ức chế đau được cho là rối loạn điều hòa trong bệnh đau cơ xơ hóa.
Bệnh thần kinh
Đau cơ xơ hóa cũng được cho là liên quan đến một loại đau gọi là bệnh lý thần kinh, do các dây thần kinh bị tổn thương hoặc rối loạn chức năng. Mặc dù chúng ta không có bằng chứng về bệnh thần kinh trong hội chứng mệt mỏi mãn tính, nhưng ít nhất một nghiên cứu (Anderson) cho thấy rằng hội chứng mệt mỏi mãn tính có thể có chung sinh học cơ bản, và do đó có sự trùng lặp đáng kể với, các tình trạng liên quan đến bệnh thần kinh.
Nhiều nghiên cứu cho thấy capsaicin có thể có hiệu quả chống lại bệnh thần kinh, nói chung là kết hợp với các loại thuốc khác. Có thể làm cho những nghiên cứu này phù hợp hơn là một nghiên cứu năm 2015 trong Tạp chí Đau đớn Châu Âu cho thấy rằng capsaicin có hiệu quả hơn ở những người bị tăng men gan, tức là sự khuếch đại cơn đau của hệ thần kinh. Hyperalgesia được cho là một yếu tố của cả đau cơ xơ hóa và hội chứng mệt mỏi mãn tính.
Cách sử dụng, rủi ro và tác dụng phụ
Một số lợi ích của capsaicin bao gồm:
- Nó tương đối rẻ
- Nó có sẵn trên quầy ở hầu hết các cửa hàng tạp hóa và thuốc
- Nó sẽ không tương tác tiêu cực với các loại thuốc khác của bạn
Như với tất cả các phương pháp điều trị, bạn sẽ cần cân nhắc giữa rủi ro và lợi ích để xác định liệu capsaicin có phù hợp với bạn hay không. Nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn về bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào.
Khi bạn sử dụng capsaicin tại chỗ, điều quan trọng cần nhớ là nó có tác dụng vì nó gây bỏng. Tuy nhiên, cảm giác bỏng rát là bình thường nhưng không phải ai cũng có thể chịu đựng được. Ngoài ra, một số người có thể gặp tác dụng phụ.
Capsaicin có sẵn dưới dạng kem hoặc ở dạng lỏng. Chất lỏng nói chung có trong một loại thuốc bôi tương tự như chất khử mùi dạng lăn hoặc thuốc tẩy da chết. Đảm bảo bạn đọc và làm theo hướng dẫn trên bao bì.
Khi xử lý capsaicin, hãy đảm bảo:
- Đeo găng tay
- Không để da tiếp xúc với nhiệt, chẳng hạn như từ đệm sưởi hoặc khi da của bạn nóng lên từ vòi hoa sen hoặc bồn tắm
- Tránh xa mắt và rửa mắt bằng nước nếu bị dính vào mắt
- Không sử dụng nó trên da bị tổn thương hoặc bị kích ứng
- Tránh các khu vực nhạy cảm và rửa chúng bằng xà phòng và nước nếu chúng tiếp xúc
Các tác dụng phụ thường gặp của capsaicin bao gồm:
- Đỏ da
- Nếu hít phải cặn khô, có thể bị ho, hắt hơi, chảy nước mắt và đau họng
Liều cao hơn có thể dẫn đến các tác dụng phụ bổ sung. Ngừng sử dụng và thông báo cho bác sĩ nếu bạn gặp phải:
- Tăng đau (ngoài cảm giác bỏng rát ban đầu)
- Phồng rộp
- Viêm da
Cũng có thể bị dị ứng với capsaicin. Tránh dùng thuốc này nếu bạn bị dị ứng với ớt. Nhận chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn có các triệu chứng của phản ứng dị ứng nghiêm trọng, bao gồm:
- Phát ban
- Ngứa
- Sưng mặt, lưỡi hoặc cổ họng
- Khó thở
- Chóng mặt nghiêm trọng
Không sử dụng capsaicin nếu bạn đang mang thai, đang cố gắng mang thai hoặc đang cho con bú.