NộI Dung
Hầu hết người Mỹ đi bộ một loạng choạng 75.000 dặm trên đôi chân của mình vào thời điểm họ đạt 50 tuổi. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta không chú ý nhiều đến đôi chân của mình - đó là cho đến khi chúng bắt đầu khiến chúng ta đau buồn. Thời gian chúng ta dành cho đôi chân và trọng lượng chúng phải chịu mỗi ngày có thể làm việc quá sức các khớp và mô mềm của ngay cả những bàn chân khỏe mạnh nhất - cũng như khiến chúng dễ bị nhiễm trùng. Kết quả của sự căng thẳng này, một số bệnh về chân có thể phát triển.5 bệnh thường gặp ở chân
Dưới đây là năm trong số các tình trạng chân phổ biến nhất, cũng như nguyên nhân gây ra chúng, cách chẩn đoán chúng, thời điểm bạn cần chăm sóc y tế và các lựa chọn điều trị mới nhất.
Chân của vận động viên
Bệnh nấm da chân còn được gọi là nấm da chân và là do nhiễm nấm da. Bệnh nhiễm trùng này có tên là do các vận động viên thường mắc bệnh từ bể bơi, vòi hoa sen và phòng thay đồ nơi chân trần của họ tiếp xúc với nấm. Loại nấm gây nhiễm trùng cũng phát triển mạnh trong môi trường nóng ẩm của giày.
Bệnh nấm da chân có đặc điểm là nổi mẩn đỏ, có vảy ở lòng bàn chân và hai bên bàn chân, thường bị ngứa. Một dạng khác của bệnh nấm da chân ảnh hưởng đến khoảng trống giữa các ngón chân và dẫn đến da có màu trắng do giữ ẩm quá mức. Nó có thể lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể, thường là bẹn và nách, thường là do gãi nhiễm trùng và chạm vào những vùng này.
Các loại kem và kem chống nấm không kê đơn là bước đầu tiên tốt để điều trị nấm da chân. Nếu tình trạng nhiễm trùng không đáp ứng, bạn nên đến gặp bác sĩ nhi khoa, bác sĩ thường sẽ kê đơn thuốc kháng nấm dạng uống hoặc bôi ngoài da. Để ngăn ngừa bệnh nấm da chân, Hiệp hội Y khoa Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo nên rửa chân hàng ngày bằng xà phòng và nước, lau khô cẩn thận, sử dụng giày tắm trong phòng tắm công cộng và phòng thay đồ, đồng thời đi tất để giữ chân khô ráo.
Bunion
Bướu máu thường biểu hiện dưới dạng một vết sưng lớn ở bên hoặc trên cùng của khớp ngón chân cái, hoặc khớp xương cổ chân (MTP). Nó xảy ra khi xương hoặc mô của khớp ngón chân cái di chuyển ra khỏi vị trí và trở nên không ổn định do áp lực tác động lên nó trong nhiều năm. Bunion thường được gây ra bởi chức năng bàn chân bất thường do loại bàn chân di truyền của chúng ta, giày của chúng ta hoặc cách chúng ta đi bộ. Chúng cũng có thể phát triển do chấn thương bàn chân, rối loạn thần kinh cơ, dị tật bẩm sinh, bệnh viêm khớp hoặc một cái gì đó đơn giản như bàn chân bẹt. Giày quá chật cũng có thể góp phần vào sự phát triển của bunion, khiến phụ nữ, những người đi giày cao gót, dễ mắc bệnh hơn nam giới.
Nổi mụn nước có thể kèm theo đỏ, sưng, đau hoặc ngón chân cái có vẻ như bị lệch sang các ngón chân khác. Các biện pháp tại nhà để điều trị bunion có thể bao gồm tránh đi giày cao gót trên 2 inch, chọn giày rộng và sâu ở ngón chân, và chườm đá để giảm sưng. Nếu không có cách nào trong số đó hiệu quả, hãy đến gặp bác sĩ nhi khoa, bác sĩ có thể đề nghị độn và dán bunion, thuốc chống viêm hoặc tiêm cortisone, vật lý trị liệu, chèn giày chỉnh hình hoặc phẫu thuật nếu tất cả các lựa chọn khác không thành công.
Bắp và vết chai
Các nốt chai và vết chai là những vùng da dày trên bàn chân hình thành để bảo vệ những vùng đó khỏi bị kích ứng và áp lực. Một phần của cơ thể khá thiên tài, mặc dù chúng không dễ chịu. Bắp chân là những vùng da nhỏ dày ở đầu bàn chân thường gây đau đớn. Chúng xuất hiện trong cấu trúc xương, chẳng hạn như khớp ngón chân và là kết quả của ma sát với những khu vực này. Vết chai là những vùng da dày hơn, không sâu như bắp. Chúng cũng được gây ra bởi ma sát quá mức và thường được tìm thấy ở lòng bàn chân hoặc hai bên bàn chân.
Nếu vết chai hoặc vết chai nhẹ và không gây ra bất kỳ triệu chứng nào, chúng có thể được để yên. Nếu chúng gây khó chịu, chúng nên được bác sĩ nhi khoa kiểm tra. Anh ấy hoặc cô ấy có thể đề nghị thay giày của bạn để đảm bảo rằng giày của bạn được vừa vặn, thêm lớp đệm vào giày của bạn, hoặc cạo bớt bắp hoặc vết chai bằng lưỡi phẫu thuật (nghe có vẻ đau, nhưng thường không đau vì chúng được cấu tạo từ da chết).
Móng chân mọc ngược
Móng chân mọc ngược là vấn đề về móng phổ biến nhất và chúng phát triển khi các góc móng ăn sâu vào mô mềm xung quanh. Khi một hoặc cả hai góc của móng tay mọc vào da, nó thường dẫn đến đau, đỏ, sưng tấy, kích ứng và thậm chí có mùi hôi. Ngón chân cái là ngón chân phổ biến nhất bị ảnh hưởng. Mặc dù giày không vừa vặn khiến ngón chân chật cứng chắc chắn có thể góp phần gây ra tình trạng này, nhưng nó cũng có thể do di truyền hoặc phát triển từ hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như chạy hoặc khom ngón chân.
Các phương pháp tự điều trị móng chân mọc ngược, đặc biệt là những móng bị nhiễm trùng, có thể gây rắc rối. Đừng cố cắt bỏ bất kỳ phần nào của móng mọc ngược bị nhiễm trùng, và tránh chăm sóc trẻ cho đến khi bạn gặp bác sĩ nhi khoa có thể kiểm tra. Ngay cả khi móng tay không bị nhiễm trùng, bạn cũng nên đi khám nếu móng chân mọc ngược gây đau cho bạn ở bất kỳ mức độ nào. Bác sĩ nhi khoa có thể cắt bỏ phần mọc ngược của móng tay để móng mọc thẳng ra và nếu bị nhiễm trùng, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc.
Để ngăn ngừa vấn đề khó chịu này, hãy đảm bảo cắt móng chân thẳng ngang thay vì cắt thành hình tròn. Dùng dũa móng tay để làm mềm các góc. Tránh những đôi giày có hộp ngón chân hẹp.
Plantar Fasciitis
Viêm cân gan chân còn được gọi là hội chứng gót chân. Đây là tình trạng viêm cân mạc, hoặc mô liên kết dạng sợi, chạy dọc theo phần dưới của bàn chân và nó thường biểu hiện như đau ở dưới gót chân khi chịu sức nặng. Nó xảy ra khi cơ ở khu vực này bị rách hoặc giãn ra do căng thẳng, căng thẳng, chấn thương, đi giày dép không phù hợp hoặc đi chân trần trên bề mặt phẳng, cứng. Nguyên nhân phổ biến nhất của đau gót chân là rối loạn chức năng bàn chân, dẫn đến căng quá mức trên cơ bàn chân.
Cơn đau thường trở nên tồi tệ hơn sau khi nghỉ ngơi, khiến những bước đầu tiên rời khỏi giường không thể chịu đựng được đối với một số người bị. Điều trị tại nhà có thể bao gồm các bài tập kéo giãn, chườm lạnh khu vực này, dùng thuốc giảm đau như thuốc chống viêm. Nếu những cách này không mang lại hiệu quả giảm đau, bác sĩ nhi khoa của bạn có thể đề nghị một số bài tập, đi giày hoặc chèn giày để giúp đỡ. Vật lý trị liệu cũng được sử dụng.