NộI Dung
- "Crick in the Neck" không phải là một chẩn đoán y khoa chính thức
- Cổ bẻ từ quan điểm của một MD
- Giải thích toàn diện về chứng đau cổ thường gặp
- Rối loạn chức năng đĩa đệm gây đau đớn nhưng không nghiêm trọng
- Khớp mặt có thể gây co thắt cơ
- Bạn có cần điều trị chứng vẹo cổ không?
"Crick in the Neck" không phải là một chẩn đoán y khoa chính thức
Tiếng gáy hay còn gọi là tiếng gáy, tiếng gáy. Bất kể bạn gọi chúng là gì, một vết nứt ở cổ có thể khá đau. Nhưng nó có gì đáng lo ngại không?
Điều đầu tiên trước tiên: Đứt cổ không phải là một chẩn đoán y tế chính thức. Thay vào đó, đó là một cụm từ phổ biến có thể được đặt ra bởi một số người không quen biết, nó đã trở thành một cách phổ biến để mô tả cơn đau tạm thời nhưng thường dữ dội và / hoặc co thắt cơ ở đầu vai, ở cổ và / hoặc ở dưới cùng của hộp sọ của bạn.
Điều này có nghĩa là bác sĩ của bạn sẽ không đưa ra chẩn đoán về chứng vẹo cổ, cũng như bạn sẽ không thể lập hóa đơn bảo hiểm cho vấn đề này. Nhưng nếu bác sĩ của bạn dịch "crick" của bạn thành các thuật ngữ y tế được cơ sở công nhận, điều này có thể thay đổi.
Cổ bẻ từ quan điểm của một MD
Khi nói đến tiếng kêu cót két, gấp khúc hoặc có vết nứt ở cổ, có một điều chắc chắn là: Những người làm nghề y với các sọc khác nhau đưa ra một loạt các quan điểm về nguyên nhân gây ra nó.
Chúng tôi đã hỏi hai bác sĩ vật lý - y tế khác nhau, những người chuyên về phục hồi thể chất - cái vẹo ở cổ có ý nghĩa như thế nào đối với họ. Cả hai đều trả lời rằng khoảng 75% trường hợp bẻ cổ mà họ thấy trong quá trình luyện tập của mình là do co thắt cơ. Các nguyên nhân khác mà họ đã đề cập bao gồm:
- Viêm khớp
- Hội chứng đau myofascial và / hoặc điểm khởi phát
- Bệnh cơ đốt sống cổ, là cơn đau lan từ cổ xuống cánh tay và thường liên quan đến các tình trạng của đĩa đệm.
Giải thích toàn diện về chứng đau cổ thường gặp
Theo một nghiên cứu trên tạp chí năm 1993Nhức đầuRobert Maigne, một bác sĩ y khoa người Pháp đã đưa ra một lời giải thích toàn diện về chứng đau cổ phổ biến và một chứng có thể bao gồm chứng vẹo cổ. Đóng góp của Maigne giúp các chuyên gia giải thích bản chất nhiều mặt và thường bí ẩn của chứng vẹo cổ.
Maigne khẳng định rằng một tình trạng được gọi là rối loạn chức năng đĩa đệm gây đau đớn thường ảnh hưởng đến khu vực di động nhất của khớp cột sống. Bởi vì rối loạn chức năng đĩa đệm bao gồm nhiều cấu trúc thay vì chỉ một cấu trúc, nó có thể gây ra một số loại đau cổ và thứ hai là đau đầu.
Khu vực trong và xung quanh khớp đĩa đệm bao gồm đĩa đệm, hai xương đốt sống, một bên trên đĩa đệm và một bên dưới đĩa đệm, các dây chằng xung quanh và các khớp mặt gần đó, nằm ở phía sau của cột sống và giúp giữ cho bạn đứng thẳng.
Rối loạn chức năng đĩa đệm gây đau đớn nhưng không nghiêm trọng
Rối loạn chức năng đĩa đệm thường không nghiêm trọng, mặc dù nó có thể gây đau dữ dội. Paul Ingraham, người viết blog tại Paincience.com gọi rối loạn chức năng đĩa đệm là "sự sắp xếp đĩa đệm nhỏ hoặc MID". Ingraham định nghĩa MID là một "trục trặc cơ học nhỏ trong cột sống của bạn, gây đau trực tiếp do chấn thương nhẹ."
Ông liệt kê những thứ như dây thần kinh bị chèn ép, sự chèn ép của các mô nang khớp, tiếng kêu răng rắc (hãy nghĩ rằng tiếng nứt đốt ngón tay ngoại trừ việc nó xảy ra ở các khớp mặt của bạn, một lần nữa, nằm ở phía sau cột sống của bạn và căng thẳng nén là thủ phạm phổ biến.
Bong gân do nén có thể do bạn thực hiện các chuyển động đột ngột mà cơ thể không chuẩn bị. Daniel Riddle, PT, Ph.D. và Giáo sư tại Đại học Virginia Commonwealth, nói rằng mặc dù thiếu sự đồng thuận, nhưng nhiều lần tiếng gáy có thể được cho là do một vấn đề trong khớp.
Nhưng Tiến sĩ Santhos Thomas, nhà vật lý học và giám đốc y tế tại Trung tâm Cột sống Westlake tại Phòng khám Cleveland cho biết "cách duy nhất để thực sự biết liệu 'cổ của bạn' có phải là do vấn đề về khớp khía cạnh hay không là thực hiện tiêm chẩn đoán vào khu vực xác nhận hoặc loại trừ khớp khía cạnh là nguồn gốc của cơn đau. "
Khớp mặt có thể gây co thắt cơ
Tiến sĩ Thomas nói rằng nhìn chung, "vết nứt trên cổ" của những bệnh nhân trẻ tuổi có xu hướng là chứng co thắt cơ. Riddle đồng ý rằng co thắt cơ thường xuất hiện trong trường hợp bị vẹo cổ, nhưng co thắt đó có thể là kết quả của vấn đề ở khớp mặt.
Tiến sĩ Thomas cho biết, những bệnh nhân lớn tuổi có xu hướng mô tả vấn đề như tiếng kêu lục cục ở cổ và thường là do viêm khớp, một vấn đề về khớp khác chứ không phải do co thắt cơ. Ông cho biết thêm, ở những người lớn tuổi, phạm vi chuyển động giảm đi kèm theo chứng vẹo cổ hoặc kêu cót két, cũng có thể góp phần gây ra cơn đau.
Bạn có cần điều trị chứng vẹo cổ không?
Nếu bạn thức dậy với một vết nứt ở cổ và bạn chưa bị chấn thương cổ nghiêm trọng trước đó, có một số liệu pháp tại nhà mà bạn có thể thử. Chúng bao gồm giảm hoạt động và nghỉ ngơi, chườm đá và / hoặc chườm nóng, xoa bóp và thuốc giảm đau.
Một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên tạp chí Khoa phẫu thuật thần kinh thế giới Đã đưa ra lời kể của một bệnh nhân 30 tuổi đi massage cổ cho anh ta. Thật không may cho bệnh nhân, việc xoa bóp có khả năng gây đột quỵ khi động mạch đốt sống bị bóc tách trong quá trình phẫu thuật.
Các tác giả nghiên cứu cho biết kết quả xoa bóp này rất hiếm. Cũng giống như vậy, biết những rủi ro có thể giúp bạn xác định cách hành động an toàn nhất để thoát khỏi cơn đau quặn ở cổ.
Điều quan trọng là bạn phải dễ dàng xoa bóp vùng bị vẹo cổ trong ít nhất vài ngày đầu; điều này là để giúp bạn tránh làm cho nó tồi tệ hơn. Nếu cơn đau kéo dài hơn một tuần hoặc nó làm gián đoạn hoạt động thường ngày của bạn, Tiến sĩ Thomas khuyên bạn nên đi khám.
Các dấu hiệu khác cho thấy cổ của bạn có thể cần được chăm sóc y tế bao gồm trên 50 tuổi, bị chấn thương liên tục ở cổ và / hoặc cúi cổ về phía trước làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn.