NộI Dung
Hơn 47.000 người già bị ngã xảy ra ở Mỹ mỗi năm dẫn đến việc phải vào phòng cấp cứu. Dữ liệu từ năm 2001 đến năm 2006 cho thấy 129 người Mỹ trên 65 tuổi được điều trị mỗi ngày trong phòng cấp cứu vì chấn thương do ngã khi sử dụng khung tập đi và gậy. Trong số các vụ té ngã liên quan đến xe tập đi và gậy, bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng hầu hết 87% người già bị ngã là do sử dụng xe tập đi.Người đi bộ tham gia vào nhiều thác hơn là hang
Mọi người có nguy cơ bị thương do ngã cao gấp 7 lần khi sử dụng khung tập đi thay vì chống gậy. Có vẻ phản trực giác, phải không? Nghiên cứu sâu hơn là cần thiết, nhưng có thể những người sử dụng khung tập đi và gậy dễ gãy hơn và do đó dễ bị ngã hơn những người không sử dụng chúng.
Khoảng 78% các thương tích liên quan đến xe tập đi và 66% các thương tích liên quan đến mía đã xảy ra với phụ nữ. Rõ ràng, xe tập đi và gậy là những dụng cụ hỗ trợ đi lại rất quan trọng để người cao tuổi duy trì khả năng vận động và tính độc lập của họ. Nhưng việc sử dụng các thiết bị hỗ trợ di chuyển đúng cách và an toàn là điều cần thiết. Nếu không, ngã có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe.
Tầm quan trọng của vấn đề
Có những phát hiện thú vị khác trong báo cáo CDC làm nổi bật tầm quan trọng của vấn đề:
- Cơ hội tiếp tục bị ngã ở những người sử dụng xe tập đi hoặc gậy chống, tăng lên theo tuổi tác, với tỷ lệ cao nhất ở những người 85 tuổi trở lên.
- Gãy xương là chấn thương phổ biến nhất liên quan đến ngã, và một phần ba liên quan đến thân dưới (tức là hông, xương chậu).
- Hơn một nửa số người cao tuổi bị thương do ngã xảy ra tại nhà.
- Cứ 3 người thì có 1 người bị ngã khi dùng xe tập đi và hơn 1/4 người bị ngã khi đang chống gậy phải nhập viện.
Vấn đề là rất thực tế. Và giải pháp, phần nào rõ ràng. Những người trên 65 tuổi nên:
- bắt đầu một chương trình tập thể dục thường xuyên
- xem xét thuốc với bác sĩ của họ
- đi khám mắt thường xuyên
- làm cho môi trường gia đình của họ an toàn nhất có thể
Điều quan trọng là chọn một cây gậy hoặc khung tập đi phù hợp với bạn về thiết kế, vừa vặn và cảm giác. Điều quan trọng không kém là học cách sử dụng gậy hoặc khung tập đi của bạn đúng cách - với sự trợ giúp của chuyên gia vật lý trị liệu hoặc chuyên gia y tế khác.