NộI Dung
Khi tiếp xúc với thời tiết lạnh kéo dài, bàn chân thường là bộ phận đầu tiên của cơ thể cảm nhận được những tác động khó chịu. Trong nỗ lực giữ nhiệt độ cơ thể cốt lõi của chúng ta ổn định, các mạch máu trong cánh tay và chân của chúng ta sẽ co lại (thu hẹp), đó là lý do tại sao chúng là những bộ phận đầu tiên của cơ thể chúng ta bị lạnh khi nhiệt độ giảm.Các chấn thương do thời tiết lạnh như tê cóng là mối quan tâm chung của những người làm việc ngoài trời trong mùa đông hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời mùa đông. Những chấn thương này có thể từ nhẹ đến nặng, một số trường hợp nghiêm trọng hơn cần phải cắt cụt chi và phục hồi chức năng.
Frostnip
Frostnip là một dạng tê cóng nhẹ xảy ra sau một thời gian ngắn tiếp xúc với nhiệt độ đóng băng. Không giống như tê cóng thực sự, không có sự đóng băng thực sự của các mô da, vì vậy tê cóng thường không gây ra tổn thương lâu dài khi bàn chân đã được làm ấm trở lại. Các triệu chứng của tê cóng bao gồm đau như kim châm và thay đổi màu da, chẳng hạn như làm trắng (trắng da) hoặc mẩn đỏ.
Frostnip có thể được điều trị bằng cách làm ấm da. Bạn có thể làm như vậy bằng cách quấn trong một chiếc khăn ấm kéo từ máy sấy hoặc ngâm trong nước ấm nhưng không nóng.
Frostbite
Frostbite có thể xảy ra khi tiếp xúc với nhiệt độ đóng băng bằng hoặc dưới 32o F (0o C). Frostbite được đặc trưng bởi sự đóng băng thực sự bên trong các lớp da, dẫn đến các mức độ tổn thương da khác nhau.
Trong giai đoạn đầu của tê cóng (được gọi là tê cóng cấp độ một), các triệu chứng tương tự như tê cóng, bao gồm da nhợt nhạt trở nên đỏ và sưng lên khi ấm lên. Tê cũng có thể xảy ra, điều này có thể làm tăng nguy cơ chấn thương nếu bạn không cảm thấy đau hoặc bị tổn thương.
Nếu nhiệt độ đóng băng tiếp tục, tổn thương có thể kéo dài đến lớp hạ bì của da và gây phồng rộp (tê cóng cấp độ hai). Với tê cóng cấp độ 3, tổn thương sẽ tiến triển đến các mô dưới da, khiến mụn nước nặng hơn và chứa đầy máu.
Tê cóng cấp độ 4 là giai đoạn nghiêm trọng nhất, đặc trưng bởi sự phát triển của hoại thư và không thể tránh khỏi việc cắt cụt một hoặc nhiều ngón chân hoặc ngón tay. Ngay cả tai và mũi cũng có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng do tê cóng. Tùy thuộc vào thiệt hại phát sinh, việc điều trị có thể bao gồm:
- Làm sạch da bằng tắm nước ấm
- Quấn da lỏng lẻo bằng khăn trải giường hoặc băng vô trùng
- Thuốc uống giảm đau
- Thuốc kháng sinh để ngăn ngừa nhiễm trùng
- Thuốc chống đông máu để cải thiện lưu lượng máu ở bàn chân, bàn tay, tai và mũi
- Cắt bỏ mô bị hư hỏng (loại bỏ vết thương) từ một đến ba tháng sau khi bị thương
- Liệu pháp xoáy nước và / hoặc vật lý trị liệu trong quá trình phục hồi chức năng
Điều quan trọng là nhận biết các dấu hiệu sớm của tê cóng để tránh bị thương vĩnh viễn. Tìm kiếm sự ấm áp và trú ẩn vào thời điểm các khu vực bị tê ở bàn tay, bàn chân hoặc tai của bạn bắt đầu chuyển sang màu trắng hoặc đỏ tía và bắt đầu cảm thấy ấm hơn là lạnh.
Chân ngâm
Chân ngâm, còn được gọi là chân rãnh, có thể xảy ra do tiếp xúc lâu dài với điều kiện ẩm ướt, mát mẻ. Mặc dù các triệu chứng của ngâm chân tương tự như tê cóng, tình trạng này được đặc trưng bởi tiếp xúc với nhiệt độ không đóng băng.
Hôi chân có thể phát triển ở những người làm việc ngoài trời mà chân ướt trong thời gian dài. Nó được đặt biệt danh là "chân rãnh" trong Thế chiến thứ nhất khi những người lính buộc phải xỏ khẩu hiệu qua bùn trong ủng của họ đã phát triển tình trạng này. Nếu các điều kiện phù hợp, ngâm chân thậm chí có thể xảy ra khi ở trong nhà.
Các triệu chứng khi ngâm nước bao gồm tê và da trắng hoặc đỏ. Điều này cuối cùng sẽ nhường chỗ cho đau, sưng và hình thành mụn nước do da bị ma sát. Giống như tê cóng, các triệu chứng có thể tồn tại trong nhiều tuần và gây tổn thương lâu dài, bao gồm cả hiện tượng Raynaud (cảm giác tê và lạnh đột ngột) và bệnh thần kinh (đau bắn do tổn thương dây thần kinh).
Để điều trị chứng ngâm chân, hãy làm sạch và lau khô chân, chườm túi ấm vào chân hoặc ngâm chân trong nước ấm (102 ° F đến 110 ° F) trong 5 đến 10 phút. Khi ngủ không đi tất.
Pernio (Chilblains)
Pernio, còn được gọi là chilblains, là một tình trạng viêm da do tiếp xúc quá nhiều với nhiệt độ lạnh (chứ không phải đóng băng). Pernio gây ra bởi sự hình thành các vết sưng và các mảng màu từ đỏ đến tím trên bàn tay hoặc bàn chân do phản ứng bất thường của các mạch máu. Các khu vực bị ảnh hưởng có thể trở nên sưng húp, ngứa và đau, với các triệu chứng thường vẫn tồn tại tốt sau khi da được làm ấm lại.
Tình trạng này ảnh hưởng đến phụ nữ thường xuyên hơn nam giới và thường xảy ra song song với hiện tượng Raynaud và các vấn đề về tuần hoàn như acrocyanosis và bệnh lạnh agglutin. Trong những trường hợp hiếm hoi, các tổn thương có thể dẫn đến phồng rộp hoặc hoại thư.
Pernio thường tự khỏi trong vòng một đến ba tuần, mặc dù nó có thể tái phát trong nhiều năm. Điều trị cũng có thể bao gồm việc sử dụng miếng đệm nóng và kem corticosteroid để giảm ngứa và viêm
Các triệu chứng và thông tin tê cóng về các tình trạng chân thời tiết lạnh khác