NộI Dung
- Glucosamine và Chondroitin
- Bệnh nhân có mọc sụn mới không?
- Nó có hiệu quả không?
- Liều lượng khuyến nghị
- Nó có đáng giá không?
Glucosamine và Chondroitin
Glucosamine và chondroitin là hai phân tử tạo nên loại sụn có trong khớp. Bên trong khớp của bạn, sụn trải qua một quá trình liên tục phá vỡ và sửa chữa. Tuy nhiên, để được sửa chữa đúng cách, các khối sụn xây dựng phải hiện diện và sẵn có. Lý thuyết đằng sau việc sử dụng các chất bổ sung glucosamine và chondroitin là có nhiều chất xây dựng sụn hơn để sửa chữa sụn.
- Glucosamine là một phần của phân tử được gọi là glycosaminoglycan. Phân tử này được sử dụng trong việc hình thành và sửa chữa sụn.
- Chondroitin là glycosaminoglycan phong phú nhất trong sụn và chịu trách nhiệm về khả năng phục hồi của sụn.
Điều trị bằng các chất bổ sung cho khớp này dựa trên lý thuyết rằng tiêu thụ glucosamine và chondroitin bằng đường uống có thể làm tăng tốc độ hình thành sụn mới bằng cách cung cấp nhiều hơn các khối xây dựng cần thiết.
Bệnh nhân có mọc sụn mới không?
Mặc dù sẽ là lý tưởng nhất để thay thế sụn đã mòn bằng sụn mới, nhưng việc uống glucosamine và chondroitin bằng đường uống đã không được chứng minh là có thể làm thay đổi tính khả dụng của các khối xây dựng sụn này bên trong khớp xương. Nó đã không được chứng minh rằng việc tiêu thụ các chất bổ sung cho khớp làm tăng số lượng các khối xây dựng sụn này trong bất kỳ khớp nào.
Nó có hiệu quả không?
Đã có nhiều nghiên cứu để kiểm tra tác dụng điều trị của glucosamine và chondroitin. Nhiều nghiên cứu trong số này chỉ kéo dài một đến hai tháng và cung cấp một số dấu hiệu cho thấy các chất bổ sung khớp khiến bệnh nhân giảm đau nhiều hơn khi dùng glucosamine và chondroitin so với bệnh nhân dùng giả dược. Tuy nhiên, đánh giá năm 2018 về các nghiên cứu thử nghiệm GAIT cho thấy rằng tốt nhất là bằng chứng hỗn hợp và kết quả tích cực có thể là do hiệu ứng giả dược.
Việc xem xét thêm các nghiên cứu đối chứng ngẫu nhiên cũng cho kết quả tương tự. Trong một đánh giá khác vào năm 2018 của 30 nghiên cứu, không chỉ không thấy giảm đau khi dùng glucosamine và chondroitin, mà còn có nhiều tác dụng phụ hơn so với giả dược.
Liều lượng khuyến nghị
Liều khuyến cáo thông thường là 1.500 mg mỗi ngày. Bệnh nhân có thể uống một lần hoặc chia làm hai hoặc ba lần mỗi ngày. Bệnh nhân cũng có thể nhận thấy lợi ích của việc tăng gấp đôi liều này trong tuần điều trị đầu tiên, sau đó tiếp tục với liều 1.500 mg mỗi ngày.
Nó có đáng giá không?
Kết quả của các nghiên cứu điều tra glucosamine và chondroitin đã được trộn lẫn, nhưng đã không vượt qua thử nghiệm của một nghiên cứu được thiết kế tốt để được chấp nhận vào kế hoạch điều trị chính cho bệnh viêm xương khớp. Trên thực tế, Học viện Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ khuyến cáo không nên dùng glucosamine và chondroitin để điều trị thoái hóa khớp gối, cũng như Đại học Thấp khớp Hoa Kỳ và Tổ chức Viêm khớp trong hướng dẫn lâm sàng của họ.
Hơn nữa, bởi vì đây là những chất bổ sung không được kiểm soát, một thương hiệu cụ thể của glucosamine hoặc chondroitin có thể có chất lượng đạt yêu cầu hoặc không.
Cuối cùng, những gì bệnh nhân nên hiểu, là glucosamine và chondroitin đã cho thấy một số bằng chứng cho thấy những chất bổ sung này có thể giúp điều trị cơn đau liên quan đến viêm xương khớp. Tuy nhiên, các nghiên cứu này có chất lượng từ kém đến đạt yêu cầu, và để được chấp nhận là một phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh viêm xương khớp, cần phải hoàn thành thêm nhiều nghiên cứu.
Điều đã biết là có những phương pháp điều trị bệnh xương khớp hiệu quả mà mọi bệnh nhân nên sử dụng trước khi cân nhắc sử dụng các loại thực phẩm chức năng này. Cụ thể, các khuyến cáo về kiểm soát cân nặng, tập thể dục, sử dụng thuốc hợp lý và bảo vệ khớp được biết là để giảm thiểu sự tiến triển và cải thiện các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp. Tất cả bệnh nhân viêm khớp phải thực hiện các bước này để điều trị đạt hiệu quả tối ưu.