NộI Dung
- Đầu tiên tìm ra lý do tại sao bạn cảm thấy muốn ném lên
- Thở
- Gừng hoặc Vitamin B6
- Thuốc chống nôn (Thuốc chống buồn nôn)
- Gặp bác sĩ
Đầu tiên tìm ra lý do tại sao bạn cảm thấy muốn ném lên
Cách tốt nhất để khắc phục chứng buồn nôn là khắc phục vấn đề gây ra nó. Nếu nạn nhân bị say xe do lái xe, hãy dừng xe lại và nghỉ ngơi. Một số người có thời gian dễ dàng hơn nếu họ đang lái xe, vì vậy nếu đó là lựa chọn, hãy để họ lái. Đọc sách hoặc tập trung khi đi xe cũng có thể gây ra cảm giác buồn nôn, và bạn ngừng đọc càng sớm, bạn càng cảm thấy tốt hơn.
Nếu rượu gây ra cảm giác buồn nôn, đừng uống thêm rượu nữa. Nhân tiện, Hair of the Dog hoàn toàn vô nghĩa.
Vì bạn không thể "chữa khỏi" việc mang thai hoặc nhiều nguyên nhân khác gây ra cảm giác buồn nôn, đây là một vài điều bạn có thể làm để thử giảm bớt cảm giác đau khổ này.
Thở
Có một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc hít phải hơi của rượu isopropyl làm dịu cảm giác buồn nôn. Tuy nhiên, khi rượu isopropyl được so sánh với nước muối sinh lý không có mùi - cả hai đều giúp giảm cảm giác buồn nôn tốt như nhau. Các tác giả gợi ý và tôi có xu hướng đồng ý rằng chính việc thở sâu, chậm đã thực sự làm cho bệnh nhân cảm thấy dễ chịu hơn. Vào bằng mũi, ra bằng miệng. Lặp lại.
Gừng hoặc Vitamin B6
Gừng đang nổi lên như một phương pháp điều trị chống buồn nôn khá tốt. Vitamin B6 cũng có một số thành công. Vẫn chưa có đủ thông tin để nói liệu gừng hoặc vitamin B6 có an toàn trong thai kỳ hay không (xem bên dưới). Đối với những người khác, có vẻ như gừng (ít nhất 1.000 miligam hoặc 1 gam) hoặc vitamin B6 (10 miligam) rất đáng thử.
Phụ nữ mang thai nên hết sức thận trọng khi dùng bất kỳ loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng nào để kiểm soát buồn nôn và nôn. Rất khó để thử thuốc khi mang thai vì tác dụng có thể vĩnh viễn và tàn khốc. Do đó, có rất ít bằng chứng cho thấy mức độ an toàn của một số loại thuốc nhất định đối với thai kỳ và thậm chí còn ít bằng chứng hơn cho các chất bổ sung chế độ ăn uống, một danh mục không có hồ sơ nghiên cứu lớn nhất.
Thuốc chống nôn (Thuốc chống buồn nôn)
Thuốc kháng histamine - thường được sử dụng cho dị ứng - là loại thuốc chống buồn nôn khá tốt, và một số ít được bán cho mục đích đó. Hai loại thuốc chống buồn nôn khác cũng có sẵn. Thuốc chống nôn, thuật ngữ chính thức để chỉ các loại thuốc chống buồn nôn, không hoàn hảo.
Ngộ độc thực phẩm gây nôn là có lý do. Đó là cách cơ thể làm rỗng dạ dày của vi khuẩn vi phạm. Ít nhất trong 24 giờ đầu tiên, nôn do ngộ độc thực phẩm chỉ nên xảy ra. Cơ thể bạn biết khi nào thì thực sự cần tống những thứ khó chịu ra khỏi ruột và khi nào thì thuốc chống nôn sẽ không giúp ích được nhiều.
Nếu tình trạng nôn mửa không ngừng sau 24 giờ, nạn nhân bị ngộ độc thực phẩm có thể cần đến bác sĩ. Nếu nôn mửa quá nhiều không kiểm soát có thể dẫn đến mất nước.
Cũng giống như thực phẩm chức năng, thuốc không phải lúc nào cũng an toàn để sử dụng trong thai kỳ. Như tôi đã nói trước đây, rất khó để thử nghiệm thuốc trên phụ nữ mang thai vì thất bại có thể hoàn toàn tàn khốc.
Gặp bác sĩ
Nếu vẫn thất bại, hãy đến bác sĩ. Vì các vấn đề liên quan đến thai nghén và thuốc chống nôn, phụ nữ mang thai phải luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi điều trị bất kỳ tình trạng nào bằng thuốc.
Đối với phần còn lại của chúng ta, đi khám bác sĩ nên là biện pháp cuối cùng, nhưng có một số tác nhân quan trọng:
- Các dấu hiệu mất nước, mệt mỏi hoặc nhầm lẫn đáng được đưa đến phòng khám bác sĩ. Nếu bạn đủ ốm để có bất kỳ điều nào trong số này, bạn không nên chờ đợi thêm nữa.
- Nôn ra máu
- Chóng mặt cực độ (chóng mặt) không biến mất
Nếu bạn không thể làm cho cơn buồn nôn biến mất và nó đang ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, đi khám bác sĩ là bước hợp lý tiếp theo.