NộI Dung
Cẳng chân nằm giữa đầu gối và mắt cá chân. Có rất nhiều cơ nằm ở cẳng chân, nhưng có ba cơ đặc biệt được biết đến nhiều: cơ bụng và cơ đế, là những cơ mạnh nhất ở cẳng chân và xương chày trước. Gân Achilles cũng nằm ở cẳng chân.Cấu trúc xương của cẳng chân
Cẳng chân được tạo thành từ hai xương dài và rất khỏe: xương chày và xương mác. Xương chày, còn được gọi là xương ống chân, là xương chắc hơn và lớn hơn trong hai xương. Nó nằm về phía giữa của cẳng chân. Xương mác, hay xương bắp chân, nhỏ hơn và nằm ở mặt ngoài của cẳng chân.
Cẳng chân cũng là nơi tập trung các sợi thần kinh, bao gồm thần kinh sợi nông, thần kinh sợi sâu và thần kinh chày. Cơ chính ở phần này của cơ thể là dạ dày ruột, giúp con bê có vẻ ngoài căng phồng đặc trưng.
Các động mạch chày trước, chày sau và bao xơ có nhiệm vụ cung cấp máu cho cẳng chân. Cẳng chân chiếm một phần lớn trọng lượng cơ thể tổng thể của một cá nhân. Nó là một cấu trúc cần thiết cho bất kỳ hoạt động chịu trọng lượng nào, chẳng hạn như đi bộ, đứng, chạy hoặc nhảy. Các tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến cẳng chân bao gồm gãy xương do căng thẳng, hội chứng khoang, nẹp ống chân và rách cơ.
Cơ bắp của cẳng chân
Chân dưới được chia thành bốn ngăn chứa các cơ khác nhau của cẳng chân: trước, bên, sau và sâu sau.
- Khoang trước, ở phía trước của ống chân, chứa xương chày trước, cơ ức đòn chũm, cơ ức đòn chũm, và cơ ức đòn chũm. Các cơ này kéo các ngón chân và bàn chân lên trên, một quá trình được gọi làdorsiflexion. Cơ chày trước cũng hỗ trợ quay bàn chân vào trong. Bạn có thể cảm thấy những cơ này co lại bằng cách đặt tay ngay phía ngoài xương chày và kéo chân lên.
- Khoang bên nằm dọc theo mặt ngoài của cẳng chân. Nó chứa các cơ peroneus longus và peroneus brevis. Các cơ này kéo các ngón chân và bàn chân ra ngoài. Chúng cũng giúp chỉ chân, hoặcuốn chân xuống. Để cảm thấy các cơ này co lại, hãy đặt tay lên bên ngoài ống chân và xoay bàn chân của bạn ra ngoài.
- Khoang sau chứa các cơ lớn mà chúng ta gọi là cơ bắp chân: cơ bụng và cơ duy nhất. Khoang này cũng chứa cơ plantaris. Các dạ dày ngắn hơn, dày hơn và có hai phần đính trong và bên ngoài. Đó là vùng cơ bắp chân dễ nhìn thấy nhất. Các soleus nằm bên dưới. Ba cơ này gắn với gân Achilles, và tất cả chúng đều hỗ trợ cho cơ bắp chân.
- Khoang sau sâu nằm sâu trong mặt sau của cẳng chân. Nó bao gồm xương chày sau, xương chày (flexor digitorum longus) và longus ảo giác cơ gấp. Cơ chày sau kéo bàn chân vào trong, cơ gấp ngón chân cái uốn cong các ngón chân và ảo giác cơ nhị đầu ngón chân cái uốn cong ngón chân cái. Tất cả ba hỗ trợ trong plantarflexion.