NộI Dung
Bài kiểm tra Neer là một bài kiểm tra đơn giản để đánh giá xem cơn đau vai và phạm vi cử động hạn chế của bạn có thể do tác động lực (chèn ép mô) hay không. Bác sĩ hoặc nhà vật lý trị liệu của bạn có thể thực hiện kiểm tra trở lực Neer như một phần của cuộc kiểm tra vai toàn diện.Có nhiều nguyên nhân gây ra đau vai: vai bị đóng băng, sự va chạm hoặc rách của vòng bít quay, rách bao hoạt dịch, viêm bao hoạt dịch hoặc viêm khớp. Bạn cũng có thể cảm thấy đau vai do dây thần kinh bị chèn ép ở cổ. Xét nghiệm Neer chỉ là một trong số các bài kiểm tra vai đặc biệt mà bác sĩ sử dụng để xác định nguyên nhân của cơn đau đó.
Mặc dù một chuyên gia y tế có đủ điều kiện tốt nhất để thực hiện xét nghiệm Neer và giải thích kết quả của nó, bạn có thể thực hiện tại nhà để biết điều gì có thể gây ra cơn đau vai của bạn. Sau đó, hãy nhớ theo dõi với bác sĩ của bạn.
Thực hiện Kiểm tra Neer
Để thực hiện thử nghiệm của Neer, hãy tuyển một người bạn hoặc thành viên gia đình để giúp đỡ. Làm theo các bước sau bằng cách sử dụng cánh tay ở bên vai bị ảnh hưởng:
- Ngồi thoải mái trên ghế, lưng thẳng và hai tay đặt ở hai bên.
- Giữ thẳng cánh tay của bạn, nâng nó sang một bên và lên cao nhất có thể.
- Khi cánh tay của bạn nâng lên hoàn toàn trên đầu, hãy yêu cầu đối tác đẩy cánh tay của bạn lên cao hơn nữa bằng cách đặt một tay của họ lên cánh tay của bạn và tay kia đặt trên xương bả vai của bạn (để hỗ trợ).
Khi cánh tay của bạn được nâng lên trên đầu và bị đẩy đến giới hạn, không gian bên trong vai của bạn, nơi cư trú của gân cổ tay quay và cơ vai của bạn (được gọi là khoảng trống phụ) sẽ nhỏ hơn.
Nếu bạn cảm thấy đau ở vai, thì xét nghiệm của Neer được coi là dương tính, có nghĩa là cơn đau của bạn có thể do tác động của các gân hoặc bursa ở vai.
Sau khi bạn của bạn kiểm tra vai đau của bạn, bạn nên kiểm tra vai không đau để biết cảm giác của bài kiểm tra Neer "bình thường" như thế nào.
Giải phẫu khớp vaiCác bước tiếp theo khi kết quả tích cực
Nếu xét nghiệm Neer cho thấy vai bị chèn ép, hãy đến gặp bác sĩ. Họ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ vật lý trị liệu để giúp xác định lý do tại sao cấu trúc ở vai của bạn bị chèn ép.
Bài kiểm tra của Neer chỉ đơn thuần tiết lộ liệu bạn có bị ảnh hưởng vai trò hay không; nó không tiết lộ cấu trúc nào ở vai của bạn đang bị chèn ép (ví dụ: mỏm vai, vòng bít cơ quay, gân bắp tay). Cần kiểm tra thêm về khả năng vận động và sức mạnh của vai để hình thành bức tranh toàn cảnh về tình trạng vai của bạn, và chỉ một chuyên gia y tế được đào tạo mới có thể làm điều đó.
Kết quả có thể xảy ra:
- Đôi khi mất phạm vi chuyển động (ROM) có thể gây ra ảnh hưởng đến vai của bạn. Bác sĩ vật lý trị liệu có thể kê đơn các bài tập ROM để giúp bạn điều này. Bạn cũng có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng hệ thống ròng rọc vai để khôi phục phạm vi chuyển động không gây đau.
- Nếu cơ bắp tay quay bị yếu gây ra ảnh hưởng đến vai của bạn, bác sĩ trị liệu có thể sẽ chỉ định các bài tập cụ thể về vòng bít xoay và các bài tập tăng cường sức mạnh để giúp cải thiện sự ổn định của vai.
- Bác sĩ vật lý trị liệu cũng có thể chọn sử dụng các phương thức trị liệu để giúp kiểm soát tác động của vai của bạn. Những phương pháp điều trị này nhằm tăng cường khả năng phục hồi chức năng ở vai của bạn và có thể giúp giảm đau và viêm. (Phương thức trị liệu không nên là phương pháp điều trị duy nhất bạn nhận được trong các buổi trị liệu vật lý.)
- Nếu bạn đã gặp bác sĩ vật lý trị liệu để điều trị chứng đau vai và cơn đau của bạn vẫn tiếp tục, thì bạn có thể yêu cầu các phương pháp điều trị xâm lấn hơn như tiêm cortisone. khả năng vận động trở lại trong vai của bạn.
Một lời từ rất tốt
Một lần nữa, mặc dù bạn có thể tự mình thực hiện xét nghiệm Neer, nhưng chỉ một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe được đào tạo mới có thể hiểu đầy đủ ý nghĩa của một số xét nghiệm và biện pháp nhất định đối với vai của bạn. Bạn nên kiểm tra với bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ bài tập hoặc thao tác cụ thể nào.