NộI Dung
- Chấp nhận cảm xúc của bạn
- Tìm một bác sĩ ung thư
- Chuẩn bị cho cuộc hẹn đầu tiên của bạn
- Tìm kiếm ý kiến thứ hai
- Hiểu bảo hiểm sức khỏe của bạn
- Xây dựng mạng lưới hỗ trợ
- Một lời từ rất tốt
Chấp nhận cảm xúc của bạn
Không có cảm giác "sai" hay "đúng" khi biết mình bị ung thư phổi. Bạn có thể cảm thấy hoàn toàn choáng ngợp và bị sốc. Hoặc, bạn có thể không chắc mình cảm thấy thế nào hoặc không muốn nghĩ về nó. Tất cả những phản ứng này đều bình thường. Ngay cả sự từ chối cũng có thể bảo vệ, cho phép bạn có thời gian phục hồi sau cú sốc cho đến khi bạn có thể xử lý tin tức tốt hơn.
Điều quan trọng là phải chấp nhận những cảm xúc này, bày tỏ chúng với người bạn tin tưởng và dành thời gian để giải quyết chúng. Trừ khi có lý do quan trọng để bắt đầu điều trị ngay lập tức, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn và hỏi xem liệu có hợp lý để mất một hoặc hai tuần để phân loại cảm xúc của bạn hay không. Nếu bạn cảm thấy hoàn toàn quá sức, bác sĩ thậm chí có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia tư vấn hoặc nhân viên xã hội có thể giúp đỡ.
Theo một nghiên cứu năm 2013 trên tạp chí Tâm lý học, cảm xúc kém hạnh phúc và căng thẳng có liên quan đến các hành vi né tránh cũng như không có khả năng điều chỉnh với những thách thức về cảm xúc của điều trị ung thư phổi.
Bằng cách dành một khoảng thời gian hợp lý để điều chỉnh chẩn đoán của mình, bạn có thể tham gia tích cực hơn vào các quyết định điều trị của mình thay vì cảm thấy như thế giới của bạn đang quay ngoài tầm kiểm soát.
Làm thế nào để đối phó với bệnh ung thư phổiTìm một bác sĩ ung thư
Khi bạn được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi, sẽ có nhiều thành viên trong nhóm chăm sóc của bạn, những người sẽ làm việc hợp tác khi bạn trải qua quá trình điều trị. Chúng có thể bao gồm:
- Bác sĩ chăm sóc chính, người giám sát sức khỏe chung của bạn trong khi bạn đang điều trị ung thư
- Bác sĩ chuyên khoa ung thư, người giám sát và hóa trị và các liệu pháp điều trị bằng thuốc khác trong khi làm điều phối viên chính của nhóm chăm sóc của bạn
- Bác sĩ phẫu thuật ung thư, người chuyên phẫu thuật ung thư phổi
- Bác sĩ ung thư bức xạ, người giám sát quá trình xạ trị cùng với bác sĩ xạ trị
- Y tá ung thư, những người thường xuyên là "người chỉ điểm" mà bạn thường xuyên tiếp xúc khi điều trị
- Nhà bệnh học, người chịu trách nhiệm giải thích kết quả phòng thí nghiệm của bạn
- Bác sĩ X quang, WHO phân tích chụp CT, MRI và chụp PET để xem mức độ phản ứng của bệnh ung thư với điều trị
- Nhân viên xã hội ung thư, người làm việc với bạn để cung cấp tư vấn và kết nối bạn với các dịch vụ hỗ trợ bạn cần
Khi chọn một bác sĩ chuyên khoa ung thư để giám sát việc chăm sóc của bạn, hãy tìm một người có đủ điều kiện làm bác sĩ chuyên khoa ung thư lồng ngực. Đây là một chuyên gia về ung thư chỉ tập trung vào ung thư lồng ngực (ngực). Điều tương tự cũng áp dụng cho bác sĩ phẫu thuật ung thư của bạn, người phải đủ tiêu chuẩn và được chứng nhận là bác sĩ phẫu thuật lồng ngực.
Để tìm một bác sĩ chuyên khoa ung thư trong khu vực của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ chăm sóc chính, công ty bảo hiểm sức khỏe hoặc bệnh viện địa phương. Hiệp hội Ung thư Lâm sàng Hoa Kỳ (ASCO) cũng cung cấp một công cụ định vị trực tuyến miễn phí cho các bác sĩ ung thư được ASCO chứng nhận.
Nếu loại ung thư phổi bạn mắc phải là nghiêm trọng hoặc không phổ biến, bạn có thể cân nhắc liên hệ với trung tâm điều trị ung thư chỉ định của Viện Ung thư Quốc gia (NCI) gần nhất. Có 71 trung tâm điều trị do NCI chỉ định đặt tại 36 tiểu bang và Quận Columbia, mỗi trung tâm đều cung cấp phương pháp điều trị tiên tiến với đội ngũ nhân viên gồm các chuyên gia ung thư được đào tạo chuyên sâu.
10 bệnh viện điều trị ung thư hàng đầu ở MỹChuẩn bị cho cuộc hẹn đầu tiên của bạn
Điều trị ung thư phổi không còn là một hệ thống gia trưởng mà bạn phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ. Ngày nay, điều trị ung thư được coi là sự hợp tác hợp tác giữa bạn và nhóm y tế của bạn - một người mà bạn có quyền được thông báo đầy đủ về mọi khía cạnh của việc chăm sóc bằng một ngôn ngữ mà bạn hiểu.
Do đó, bạn cần tìm một bác sĩ chuyên khoa ung thư không chỉ giỏi chuyên môn mà còn sẵn lòng và có thể tương tác với bạn một cách trung thực và cởi mở. Bác sĩ chuyên khoa phải là người lắng nghe bạn hoàn toàn và cảm thấy thoải mái với bạn.
Khi gặp bác sĩ chuyên khoa ung thư lần đầu, hãy viết trước bất kỳ câu hỏi nào bạn có để không quên bất cứ điều gì. Cuộc họp sẽ cung cấp nhiều thông tin chi tiết về sức khỏe của bạn, nó cũng sẽ cung cấp cho bạn những hiểu biết sâu sắc về những người bạn dự định làm việc cùng.
Dù có vẻ khó xử, đừng ngần ngại hỏi về chứng chỉ của bác sĩ, họ có kinh nghiệm gì với bệnh ung thư cụ thể của bạn và bao nhiêu phần trăm thực hành dành cho dạng ung thư phổi đó.
Tổ chức phi lợi nhuận của Liên minh Quốc gia về Sống sót sau Ung thư cũng gợi ý 10 câu hỏi sau để giúp bạn đưa ra lựa chọn sáng suốt hơn:
- Bạn sử dụng thông tin nào để đưa ra quyết định điều trị? Bạn có thể giải thích chúng cho tôi?
- Có các cách tiếp cận khác nhau để điều trị loại ung thư của tôi không? Nếu vậy, tại sao họ không được xem xét?
- Cơ hội mà tôi có thể được chữa khỏi là gì?
- Mục tiêu thực tế của bạn cho việc điều trị của tôi là gì?
- Việc điều trị sẽ ảnh hưởng đến tôi như thế nào?
- Có thể làm gì để kiểm soát các tác dụng phụ?
- Liệu tôi có thể đi làm và chăm sóc gia đình?
- Cơ hội để tôi có được phản hồi lâu dài với chất lượng cuộc sống tốt là gì?
- Tôi cần thông tin gì để đưa ra quyết định điều trị sáng suốt?
- Tôi có nên lấy ý kiến thứ hai về chẩn đoán và điều trị của mình không?
Tìm kiếm ý kiến thứ hai
Nhận được ý kiến thứ hai không có nghĩa là bạn "không tin tưởng" bác sĩ của bạn. Ý kiến thứ hai cung cấp cho bạn một bảng xác thực để bạn có thể cân nhắc những ưu và nhược điểm của phương pháp điều trị được đề xuất với một bên thứ ba khách quan.
Mặc dù các bác sĩ ung thư tuân theo một số phác đồ tiêu chuẩn nhất định, nhưng đôi khi có thể có sự khác biệt về ý kiến giữa những người điều trị. Hơn nữa, các thực hành được coi là "tiêu chuẩn" có thể nhanh chóng thay đổi khi các liệu pháp và phác đồ điều trị mới hơn được phát hành hàng năm. Điều này bao gồm các liệu pháp nhắm mục tiêu và liệu pháp miễn dịch mà cho đến những năm gần đây hầu như không được nghe đến.
Nếu tìm kiếm ý kiến thứ hai, hãy cân nhắc liên hệ với chuyên gia tại trung tâm điều trị do NCI chỉ định, người tập trung vào loại ung thư cụ thể của bạn. Một số có thể sẵn sàng tiến hành một cuộc họp ảo ở nơi bạn không sống gần đó và xem xét tất cả các báo cáo hình ảnh và phòng thí nghiệm mà bác sĩ ung thư của bạn có thể gửi.
Bằng cách khuyên bác sĩ ung thư của bạn rằng bạn sẽ tìm kiếm ý kiến thứ hai, bạn có thể yêu cầu chuyển tiếp hồ sơ của mình mà không cần bào chữa hoặc cảm thấy xấu hổ.
Làm thế nào để có được ý kiến thứ hai về phẫu thuậtHiểu bảo hiểm sức khỏe của bạn
Chi phí điều trị ung thư phổi đắt đỏ nhưng không có nghĩa là bạn phải phá sản. Bắt đầu bằng cách xem xét chính sách bảo hiểm y tế của bạn. Nhiều trung tâm điều trị ung thư có các chuyên gia hỗ trợ tài chính sẵn sàng hỗ trợ bạn trong việc này.
Khi xem lại chính sách của mình, bạn sẽ muốn biết:
- Khoản khấu trừ của bạn, số tiền bạn phải trả cho các dịch vụ được bảo hiểm trước khi chương trình bảo hiểm của bạn bắt đầu chi trả
- Chi phí đồng thanh toán hoặc đồng bảo hiểm của bạn, số tiền hoặc tỷ lệ phần trăm của dịch vụ được đài thọ hoặc điều trị mà bạn chịu trách nhiệm thanh toán
- Số tiền bạn bỏ ra tối đa, số tiền tối đa bạn phải trả trong năm dương lịch mà sau đó tất cả các điều trị được chấp thuận đều được chương trình bảo hiểm của bạn chi trả đầy đủ
Bằng cách làm việc với chuyên gia hỗ trợ tài chính, bạn có thể ước tính chi phí xuất túi hàng năm của mình thay vì tự hỏi (và lo lắng về những gì) chi phí sẽ là bao nhiêu. Bác sĩ chuyên khoa cũng có thể giúp bạn chọn một chương trình sức khỏe mới bằng cách cân nhắc, chẳng hạn, nếu bạn nên trả trước nhiều hơn phí bảo hiểm nếu số tiền tối đa hàng năm của bạn thấp.
Nhà cung cấp trong mạng so với ngoài mạng
Bất kỳ nhà cung cấp nào bạn sử dụng phải nằm trong mạng lưới, nghĩa là họ đã thương lượng phí với công ty bảo hiểm của bạn. Mặc dù bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn có thể ở trong mạng lưới, các nhà cung cấp hoặc cơ sở khác có thể không. Luôn luôn kiểm tra tình trạng của nhà cung cấp trước khi trải qua bất kỳ cuộc kiểm tra hoặc điều trị nào.
Nếu bạn không đủ khả năng chi trả một số phương pháp điều trị, chuyên gia hỗ trợ tài chính hoặc nhân viên xã hội có thể kết nối bạn với các chương trình hỗ trợ tài chính dành cho những người bị ung thư phổi. Bao gồm các:
- Các chương trình hỗ trợ của chính phủ, bao gồm Medicare, Medicaid, Thu nhập An sinh Xã hội cho Người khuyết tật (SSDI) và Thu nhập An sinh Bổ sung (SSI)
- Các chương trình hỗ trợ bệnh nhân dược phẩm (PAP) bao trả chi phí đồng thanh toán hoặc cung cấp thuốc giảm giá hoặc miễn phí cho những người có nhu cầu tài chính
- Các tổ chức phi lợi nhuận như Quỹ Hỗ trợ, CancerCare, HealthWell Foundation, Mạng tiếp cận Bệnh nhân (PAN) và Quỹ Bênh vực Bệnh nhân (PAF), tất cả đều có các chương trình hỗ trợ chẩn đoán cụ thể cho những người bị ung thư phổi
Xây dựng mạng lưới hỗ trợ
Rất khó, nếu không muốn nói là không thể, tự mình trải qua quá trình điều trị ung thư. Ngoài những khắc nghiệt về tình cảm, bạn có thể sẽ cần hỗ trợ về những việc như đi lại, chăm sóc trẻ em và công việc khi bạn đang điều trị.
Bắt đầu bằng cách liên hệ với những người thân yêu, cho họ biết ý nghĩa chẩn đoán của bạn, những gì liên quan đến việc điều trị và cách họ có thể giúp bạn cụ thể. Bạn bè và gia đình càng hiểu rõ tình trạng và nhu cầu của bạn thì họ càng sẵn sàng hỗ trợ. Họ thậm chí có thể làm việc như một nhóm với các vòng kết nối cuộc gọi hoặc email để quyết định xem ai sẽ tham gia khi nào.
Bất kể những người thân yêu của bạn hỗ trợ như thế nào, trò chuyện với những người khác cũng đang đối phó với bệnh ung thư phổi có thể là một nguồn an ủi tuyệt vời. Nhiều bệnh viện và trung tâm điều trị có các nhóm hỗ trợ ung thư cho phép những người bị ung thư chia sẻ những hiểu biết, mối quan tâm và giới thiệu với những người đang điều trị ung thư phổi.
Nếu bạn sống ở vùng sâu vùng xa mà không có quyền truy cập vào các nhóm hỗ trợ trực tiếp, thì có các nhóm hỗ trợ trực tuyến có thể cung cấp cho bạn sự tương tác trực tiếp hoặc theo nhóm mà bạn cần.
Một lời từ rất tốt
Không có gì giảm thiểu những thách thức mà những người bị ung thư phổi phải đối mặt. Nếu bạn thấy mình không thể đối phó, đừng ngần ngại giới thiệu đến bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần, những người có thể tư vấn hoặc (trong trường hợp là bác sĩ tâm thần) kê đơn thuốc để giúp vượt qua lo âu hoặc trầm cảm.
Một điều cần tránh là sự cô lập. Bằng cách làm việc với nhóm chăm sóc và mạng lưới hỗ trợ của mình, bạn sẽ được trang bị để tìm ra các giải pháp để giảm bớt những căng thẳng xung quanh việc chẩn đoán và điều trị ung thư phổi. Bạn không cần phải đi một mình.
10 cách để cải thiện khả năng sống sót của bệnh ung thư phổi