NộI Dung
Polypodium leucotomos là một loài dương xỉ mọc hoang trong rừng nhiệt đới và đã đượcđược sử dụng như một phương thuốc dân gian ở Trung Mỹ trong nhiều thế kỷ. Dùng bằng miệng Polypodium leucotomos chiết xuất có thể giúp ngăn ngừa cháy nắng, giảm bệnh vẩy nến và điều trị bệnh bạch biến.Trong y học phương Tây, chiết xuất thương mại của Polypodium leucotomos đã có mặt từ những năm 1970. Nó là thành phần chính trong các loại kem chống nắng dạng uống, chẳng hạn như Heliocare, Solaricare, Fernblock và Shield d'Soliel. Còn được gọi là dương xỉ rắn vàng hoặc dương xỉ cọ bắp cải, các đặc tính bảo vệ của thực vật được cho là do chứa nhiều chất chống oxy hóa.
Lợi ích sức khỏe
Nghiên cứu về lợi ích sức khỏe của Polypodium leucotomos được giới hạn trong các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm cũng như các thử nghiệm lâm sàng nhỏ. Tuy nhiên, có bằng chứng cho thấy nó có thể có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm giúp điều trị một số tình trạng da nhất định. Dưới đây là một cái nhìn sâu hơn về nghiên cứu:
Cháy nắng
Các nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng Polypodium leucotomos có thể giúp ngăn ngừa cháy nắng hoặc giảm mức độ nghiêm trọng của nó. Một nghiên cứu nhỏ được công bố trên Tạp chí của Viện Da liễu Hoa Kỳ vào năm 2017, tìm thấy một công thức truyền miệng của Polypodium leucotomos giảm tổn thương da do tia cực tím B (UVB).
Một đánh giá tài liệu năm 2016 về Fernblock, một phần bổ sung chứa Polypodium leucotomos, nó có thể ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời từ cả tia UVA và UVB, và thậm chí có thể giúp ngăn ngừa ung thư da. Có thể có lợi ích của việc áp dụng tại chỗ.
Các thử nghiệm lớn hơn vẫn cần thiết để xác định hiệu quả của nó đối với cháy nắng và các tác hại khác của ánh nắng mặt trời đối với da.
4 biện pháp tự nhiên để giảm cháy nắngBệnh vẩy nến
Trong y học thay thế, chất chiết xuất từ polypodium đã được sử dụng để điều trị bệnh vẩy nến ở Châu Âu và Trung và Nam Mỹ. Tuy nhiên, cần có các nghiên cứu lớn, được thiết kế tốt trước khi nó có thể được đề xuất như một phương pháp điều trị bệnh vẩy nến.
Một nghiên cứu năm 2004 được công bố trên tạp chí Jwenal của Học viện Da liễu Hoa Kỳ kiểm tra xem Polypodium leucotomos có thể làm giảm các tác dụng phụ của điều trị PUVA. PUVA được sử dụng cho những bệnh nhân bị bệnh vẩy nến từ trung bình đến nặng và bao gồm psoralen (một loại thuốc nhạy cảm với ánh sáng) cộng với tia cực tím A. Đối với những người có làn da sáng hơn, việc sử dụng PUVA hiện đang bị hạn chế bởi nguy cơ tổn thương da và ung thư da.
Nghiên cứu thí điểm nhỏ chỉ xem xét PUVA so với PUVA plus Polypodium leucotomos uống. Các tế bào da của những người tham gia nghiên cứu được kiểm tra dưới kính hiển vi và những người dùng polypodium được phát hiện có ít tổn thương da hơn so với những người dùng giả dược.
Mặc dù nghiên cứu đầy hứa hẹn, nhưng vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn trước Polypodium leucotomos có thể được khuyến nghị để ngăn ngừa tổn thương da liên quan đến PUVA.
Bệnh bạch biến
Một nghiên cứu năm 2007 với 50 người bị bệnh bạch biến đã so sánh hiệu quả của việc uống Polypodium leucotomos chiết xuất (250 mg ba lần mỗi ngày) kết hợp với điều trị tia cực tím B dải hẹp (hai lần mỗi tuần trong 25 đến 26 tuần) để điều trị UVB dải hẹp và giả dược.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy sự gia tăng sắc tố ở vùng đầu và cổ ở nhóm dùng polypodium so với nhóm dùng giả dược. Hiệu ứng này rõ ràng hơn ở những người có làn da sáng hơn.
Một bài phê bình văn học năm 2014 được xuất bản trong Tạp chí Thuốc trong Da liễu xác nhận những kết quả này. Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm trước khi đề xuất Polypodium leucotomos ' để điều trị bệnh bạch biến.
Tại sao da có thể mất sắc tốTác dụng phụ có thể xảy ra
Polypodium leucotomos Theo một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên tạp chí Y học Việt Nam, chiết xuất thường được dung nạp tốt và an toàn với ít tác dụng phụ Tạp chí Thuốc trong Da liễu. Các tác dụng phụ có thể bao gồm khó tiêu và ngứa da.
Những người bị dị ứng với dương xỉ nên tránh dùng các sản phẩm có chứa Polypodium leucotomos. Ngoài ra, tính an toàn của nó đối với phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, trẻ em và những người bị bệnh gan hoặc thận vẫn chưa được biết đến. Những người có những tình trạng này nên nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ của họ trước khi sử dụng.
Trong khi Polypodiumleucotomos cho thấy hứa hẹn trong việc ngăn ngừa cháy nắng và tác hại của ánh nắng mặt trời, nó không nên được sử dụng thay cho các biện pháp chống nắng đã được chứng minh, chẳng hạn như sử dụng kem chống nắng và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong giờ cao điểm 10 giờ sáng và 4 giờ chiều.
Tìm hiểu những lời khuyên này nếu bạn muốn sử dụng an toàn các chất bổ sung dinh dưỡngLựa chọn, Chuẩn bị & Lưu trữ
Chiết xuất thương mại của Polypodium leucotomos đã có mặt từ những năm 1970. Nó được bán chủ yếu dưới dạng viên nang và được tìm thấy như một thành phần trong nhiều chất bổ sung chống nắng. Các ứng dụng chuyên đề cũng có sẵn.
Đôi khi được gọi là calaguala, Polypodium leucotomos bổ sung có sẵn trong các cửa hàng thực phẩm tự nhiên và trực tuyến. Hiện tại không có liều lượng khuyến nghị tiêu chuẩn.
Thực phẩm chức năng không được Cục Quản lý Thực phẩm & Dược phẩm Hoa Kỳ quản lý. Để đảm bảo bạn đang mua hàng chất lượng Polypodium leucotomos bổ sung, tìm kiếm con dấu của bên thứ ba, độc lập đáng tin cậy trên nhãn, chẳng hạn như Dược phẩm Hoa Kỳ, NSF International hoặc ConsumerLab.
Câu hỏi thường gặp
Polypodium leucotomosprevent suntans?
Trong khi nghiên cứu vẫn chưa kết luận, chiết xuất từ cây dương xỉ nhiệt đới cho thấy hứa hẹn ngăn ngừa cháy nắng. Đang lấy Polypodium leucotomos trước khi tắm nắng hoặc dành thời gian ở bãi biển về mặt lý thuyết có thể làm chậm thời gian rám nắng. Tuy nhiên, còn quá sớm để khuyến nghị sử dụng cây trước khi phơi nắng.
Polypodium leucotomosprevent có thể làm mờ nếp nhăn không?
Về lý thuyết, Polypodium leucotomos sẽ giúp ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu rõ ràng khác của da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, tuy nhiên, điều này chưa được xác nhận trong các thử nghiệm lâm sàng. Chiết xuất thực vật rất giàu chất chống oxy hóa, được cho là có tác dụng ngăn ngừa và đảo ngược các dấu hiệu lão hóa trên da. Ngoài ra, nghiên cứu trong phòng thí nghiệm về tế bào da cho thấy nó có thể ngăn chặn tác hại của ánh nắng mặt trời. Nghiên cứu thêm là cần thiết để xác nhận lợi ích có mục đích này.
Nguyên nhân gây ra nếp nhăn?