NộI Dung
- Lợi ích sức khỏe
- Điều trị ung thư
- Bảo vệ da
- Viêm và đau
- Cải thiện chức năng thận
- Tăng khối lượng cơ
- Tác dụng phụ có thể xảy ra
- Liều lượng và Chuẩn bị
- Bạn cần tìm gì
- Các câu hỏi khác
Người ta cũng thường đề cập đến sarsaparilla với tên của quốc gia nơi nó được tìm thấy (chẳng hạn như sarsaparilla của Trung Quốc hoặc sarsaparilla của Mexico). Tuy nhiên, không nên nhầm lẫn Sarsaparilla với sarsaparilla của Ấn Độ - còn được gọi là sarsaparilla giả - là một loại thực vật hoàn toàn khác.
Lợi ích sức khỏe
Nhiều bộ phận của cây sarsaparilla được sử dụng làm hương liệu trong thực phẩm và đồ uống. Điều thú vị là ở Hoa Kỳ, thức uống phổ biến một thời có tên là sarsaparilla - thường được gắn với miền Tây Cổ - không thực sự chứa bất kỳ thành phần nào từ thực vật; nó chứa hương liệu từ cây xá xị.
Rễ sarsaparilla đã được sử dụng làm thuốc trong nhiều thế kỷ. Nó đôi khi được sử dụng trong y học thay thế ngày nay, và nó đã được các nhà khoa học hiện đại nghiên cứu ở một mức độ nào đó. Một số tuyên bố về sức khỏe có thể chính xác nếu các nghiên cứu sơ bộ là chính xác; tuy nhiên, một số tuyên bố là sai hoặc vẫn chưa được điều tra.
Trong y học dân gian cũ và y học thay thế, bạn gặp phải những tuyên bố thường không có cơ sở chứng minh rằng rễ cây sarsaparilla có hiệu quả theo nhiều cách, bao gồm:
- Phòng ngừa và điều trị ung thư
- Giảm viêm
- Tăng ham muốn tình dục
- Tăng cường hệ thống miễn dịch
- Cải thiện giảm cân
- Điều trị các vấn đề về da (như viêm da, eczema và bệnh vẩy nến)
- Giải độc cơ thể
- Giảm các vấn đề tiêu hóa
- Cải thiện sức khỏe thận
- Tăng khối lượng cơ khi tập luyện
- Điều trị bệnh giang mai
Không có tuyên bố nào trong số này được coi là đã được chứng minh bởi khoa học y tế và sarsaparilla chưa được nghiên cứu cho tất cả chúng. Một số công dụng này có sự hỗ trợ hạn chế từ các nghiên cứu sơ bộ cho thấy sarsaparilla có thể cho thấy những tác dụng này, nhưng vẫn còn quá sớm trong quá trình này để biết chắc chắn. Các tuyên bố khác đã bị bác bỏ.
Các công dụng y học mà nghiên cứu đã cho thấy một số hỗ trợ bao gồm:
- Điều trị ung thư
- Bảo vệ da
- Giảm viêm và đau
- Cải thiện chức năng thận
Điều trị ung thư
Sarsaparilla được cho là một chất chống oxy hóa, có nghĩa là nó có thể làm giảm mức độ các gốc tự do trong cơ thể bạn. Các gốc tự do về bản chất là các phân tử bị mất cân bằng, và mức độ cao của chúng được cho là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh, bao gồm cả ung thư.
Cho đến nay, một số nghiên cứu cho thấy chiết xuất sarsaparilla có thể làm chậm sự phát triển và di chuyển của tế bào ung thư, thậm chí có thể tiêu diệt chúng. Kết quả thu được từ các tế bào ung thư trong phòng thí nghiệm và cũng được thấy trên chuột. Tuy nhiên, chúng tôi chưa thấy bất kỳ thử nghiệm nào trên người. Tuy nhiên, những kết quả ban đầu đầy hứa hẹn này cũng có thể dẫn đến các nghiên cứu trên con người.
Các nhà nghiên cứu đã xác định được một số cơ chế mà họ tin rằng đang hoạt động trong quá trình chống ung thư của sarsaparilla. Trong một nghiên cứu được xuất bản trong PLoS One, một tạp chí khoa học được bình duyệt, các nhà khoa học Trung Quốc phát hiện ra rằng sarsaparilla có thể ngăn chặn ung thư lây lan bằng cách ức chế tín hiệu chuyển đổi yếu tố tăng trưởng-beta 1 (TGF-ß1).
Sau đó, tạp chí Dinh dưỡng và Ung thư đã xuất bản một bài báo của nhiều nhà nghiên cứu giống nhau cho rằng sarsaparilla thúc đẩy những thay đổi có lợi trong các tế bào ung thư làm chậm sự phát triển và tăng chết tế bào.
Chỉ có thời gian mới biết liệu những phát hiện này có được hỗ trợ bởi cuộc điều tra thêm hay không, nhưng kết quả ban đầu có vẻ đầy hứa hẹn.
Bảo vệ da
Tình trạng chống oxy hóa của Sarsaparilla cũng có thể làm cho nó có lợi cho sức khỏe làn da của bạn. Trong một nghiên cứu ở Hàn Quốc, các nhà nghiên cứu muốn xem liệu niềm tin dân gian về cây sarsaparilla và da có thể kiểm chứng được về mặt khoa học hay không.
Họ phát hiện ra rằng rễ dường như ức chế đáng kể thiệt hại do oxy hóa và làm chậm một số quá trình liên quan đến lão hóa, điều này có ý nghĩa vì đây là những tác dụng được biết đến của chất chống oxy hóa. Sarsaparilla dường như cũng làm tăng một số chất có lợi trong cơ thể và giảm những chất phá hoại.
Nghiên cứu kết luận rằng rễ sarsaparilla có thể bảo vệ sản xuất collagen khỏi bị hư hại do tia nắng mặt trời.
Điều này sẽ góp phần làm cho làn da trẻ trung và khỏe mạnh hơn.
Ngoài ra, một nghiên cứu được xuất bản trong một ấn bản của Y sinh & Dược liệu pháp gợi ý rằng một chất trong sarsaparilla được gọi là astilbin cho thấy hứa hẹn là một phương pháp điều trị bệnh vẩy nến.
Viêm và đau
Một số nghiên cứu sơ bộ ủng hộ tuyên bố rằng sarsaparilla là một chất chống viêm, có thể có nghĩa là nó có vai trò trong việc điều trị các bệnh viêm như viêm khớp dạng thấp.
Một nghiên cứu khác cho rằng hai chất chiết xuất từ cây sarsaparilla có thể ngăn chặn nhiều nguyên nhân gây viêm, bao gồm oxit nitric, yếu tố hoại tử khối u-alpha và interleukin-6.
Tạp chí Steroid đã xuất bản một bài báo đề xuất nhiều hoạt động chống viêm trong môi trường phòng thí nghiệm.
Một lần nữa, công việc đang ở giai đoạn đầu, nhưng cơ quan nghiên cứu đang phát triển và phần lớn dường như đồng ý với những kết quả này. Khởi đầu đầy hứa hẹn này có thể thúc đẩy các nghiên cứu sâu hơn.
Cải thiện chức năng thận
Các nhà nghiên cứu Trung Quốc đã xem xét tiềm năng của astilbin có nguồn gốc từ sarsaparilla Trung Quốc, được đề cập ở trên như một phương pháp điều trị bệnh vẩy nến tiềm năng, để cải thiện chức năng thận.
Stress oxy hóa, liên quan đến các gốc tự do và oxit nitric, có thể gây hại cho thận. Là một chất chống oxy hóa, astilbin dường như ngăn chặn stress oxy hóa và do đó cung cấp một số bảo vệ thận.
Các nhà nghiên cứu cho biết astilbin cũng ức chế một quá trình có hại cho thận ở những con chuột có nồng độ axit uric trong máu cao bất thường, có thể là kết quả của bệnh thận. Nó cũng đóng một vai trò chống viêm.
Sarsaparilla cũng đã được chứng minh là làm tăng lượng nước tiểu, có thể có lợi cho thận và giúp ngăn ngừa hoặc giảm tích nước.
Các nghiên cứu sơ bộ khác dường như hỗ trợ những kết quả này.
Những loại phát hiện này có thể được sử dụng để hỗ trợ các tuyên bố về đặc tính "khử độc" của sarsaparilla. Khoa học y tế không ủng hộ nhu cầu giải độc ở những người không mắc bệnh gan và / hoặc thận nặng. Các cơ quan này khi hoạt động bình thường sẽ ngăn chặn chất độc tích tụ trong cơ thể bạn.
Do đó, điều quan trọng là phải cẩn thận với bất kỳ sản phẩm nào tuyên bố có thể giải độc cho bạn. Hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến với bác sĩ trước.
Tăng khối lượng cơ
Một tuyên bố mà khoa học bác bỏ là cơ thể có thể sử dụng sarsaparilla giống như cách nó sử dụng steroid đồng hóa để tăng khối lượng cơ bắp. Những loại steroid này không được tìm thấy trong sarsaparilla, vì vậy khẳng định này rất khó xảy ra.
Mặc dù vậy, một số hỗn hợp bổ sung có mục đích tăng cơ có chứa sarsaparilla.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Sarsaparilla thường được coi là một chất bổ sung an toàn với ít tác dụng phụ. Liều cao có thể gây khó chịu ở dạ dày. Có thể xảy ra phản ứng dị ứng.
Vì nó là một loại thuốc lợi tiểu và làm tăng lượng nước tiểu, tốt nhất là bạn không nên dùng sarsaparilla khi đang bị mất nước.
Không có dữ liệu về sự an toàn của sarsaparilla đối với thai kỳ hoặc cho con bú, vì vậy khuyến cáo thường là tránh dùng trong những thời điểm này.
Liều lượng và Chuẩn bị
Cho đến nay, không có liều lượng khuyến cáo cho sarsaparilla. Số lượng trong các chế phẩm bổ sung khác nhau và khá thường xuyên, số lượng cụ thể không được liệt kê trên nhãn.
Tác dụng của sarsaparilla có thể khác nhau tùy thuộc vào loại cây cụ thể được sử dụng, và tùy thuộc vào bộ phận nào được bao gồm. Rễ thường được sử dụng làm thuốc, nhưng đôi khi bạn cũng tìm thấy lá hoặc quả mọng được sử dụng.
Nếu bạn đang cân nhắc việc bổ sung sarsaparilla, hãy nhớ nói chuyện với bác sĩ và dược sĩ của bạn về liều lượng và hình thức, cũng như bất kỳ rủi ro tiềm ẩn nào dựa trên tiền sử bệnh của bạn và bất kỳ loại thuốc nào bạn có thể đang dùng.
Bạn cần tìm gì
Bạn có thể tìm thấy chất bổ sung sarsaparilla ở nhiều dạng bao gồm viên nang, viên nén, cồn thuốc và bột.
Các dạng thức uống hiện đại được gọi là sarsaparilla thường không chứa bất kỳ bộ phận nào của thực vật - nó thậm chí có thể không chứa thực vật mà thức uống được tạo ra từ lịch sử (cây xá xị).
Thay vào đó, hầu hết chúng hiện nay đều chứa hương vị nhân tạo. Điều đó có nghĩa là uống soda sarsaparilla sẽ không mang lại cho bạn những lợi ích tương tự như tiêu thụ rễ cây.
Các câu hỏi khác
Vì sarsaparilla là tự nhiên, điều đó có nghĩa là nó an toàn để thêm vào chế độ ăn uống của tôi?
Nhiều người tin rằng nếu thứ gì đó là tự nhiên, điều đó có nghĩa là nó hoàn toàn an toàn. Không phải lúc nào cũng vậy. Nhiều phương pháp điều trị tự nhiên có những tác dụng phụ nguy hiểm tiềm ẩn, có thể tương tác tiêu cực với thuốc và thậm chí có thể gây độc.
Làm cách nào để biết liệu sarsaparilla sẽ tương tác tiêu cực với các loại thuốc hiện tại của tôi?
Bạn nên luôn thận trọng với các phương pháp điều trị tự nhiên và tuân theo các khuyến nghị về liều lượng của bác sĩ. Dược sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp bạn xác định bất kỳ vấn đề tiềm ẩn nào khi thêm chất bổ sung vào chế độ điều trị của bạn.