NộI Dung
- Đừng làm quá nhiều
- Ngủ đủ
- Ăn tốt
- Ho đúng cách
- Đừng bỏ qua các cuộc hẹn
- Lấy thuốc của bạn đi
- Vật lý trị liệu
- Rửa tay
- Chăm sóc vết mổ của bạn đúng cách
Một số lời khuyên về phẫu thuật quá cơ bản, đơn giản đến mức mọi người cứ gạt đi. Chính những công việc rất đơn giản nhưng cần thiết này sẽ giúp bạn nhanh chóng phục hồi và quay trở lại cuộc sống bình thường nhanh nhất có thể.
Đừng làm quá nhiều
Thực sự rất dễ dàng để làm quá sức mình vào những ngày bạn cảm thấy tuyệt vời. Bạn có thể nghĩ rằng việc nhấc giỏ quần áo đó lên chỉ một lần không thể có hại, hoặc chạy bộ nhanh sẽ không ảnh hưởng gì. Nếu bạn may mắn, bạn đúng và một lần sẽ không dẫn đến thương tích, nhưng nhiều người tìm ra cách khó khăn mà một lần đủ để dẫn đến một số biến chứng nghiêm trọng. Nếu bác sĩ phẫu thuật của bạn nói rằng bạn không thể nâng hơn 10 pound trong 4 tuần, nghĩa là 10 pound và họ có nghĩa là bốn tuần, và điều đó không thay đổi vì bạn cảm thấy đủ năng lượng để đi đến cửa hàng tạp hóa và mua rất nhiều hàng tạp hóa. để mang vào nhà.
Ngủ đủ
Ngủ đủ giấc là một trong những cách tốt nhất để đảm bảo bạn nhanh chóng lành bệnh. Một cơ thể kiệt sức không phải là một cơ thể có xu hướng chữa lành nhanh chóng. Phục hồi sau phẫu thuật là công việc khó khăn đối với cơ thể bạn và cơ thể bạn sẽ kiếm được mỗi phút ngủ. Một đêm nghỉ ngơi vững chắc sẽ giúp bạn nhanh chóng hồi phục và thỉnh thoảng chợp mắt cũng không ảnh hưởng gì.
Ăn tốt
Ăn uống đầy đủ sẽ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và thúc đẩy quá trình chữa bệnh. Protein nạc rất cần thiết khi cơ thể bạn đang cố gắng phục hồi vết mổ. Da và các mô khác của bạn sẽ lành nhanh hơn và khỏe hơn nếu chúng có đầy đủ chất dinh dưỡng để hoạt động.
Ho đúng cách
Có một cách đúng để ho sau khi phẫu thuật. Nghe có vẻ kỳ quặc, nhưng đối với những người phẫu thuật bụng, ho theo cách để bảo vệ vết mổ ở bụng có thể ngăn ngừa một căn bệnh rất nghiêm trọng được gọi là chứng sa và di chuyển.
Đừng bỏ qua các cuộc hẹn
Bạn có thể bị sốc khi biết nhiều người bỏ qua các cuộc hẹn tái khám phẫu thuật vì họ cảm thấy khỏe và không thấy cần thiết. Sau đó, một số người cũng tự hỏi tại sao không ai tháo kim hoặc chỉ khâu phẫu thuật của họ!
Các cuộc hẹn tái khám là cơ hội để bác sĩ phẫu thuật của bạn kiểm tra bất kỳ biến chứng nào bạn có thể gặp phải, thực hiện các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm để đảm bảo ca phẫu thuật của bạn thành công và hy vọng có thể giải phóng bạn trở lại các hoạt động bình thường. Những cuộc hẹn này rất quan trọng và cần được coi là ưu tiên.
Lấy thuốc của bạn đi
Hãy tưởng tượng rằng bác sĩ phẫu thuật của bạn khuyên bạn nên uống aspirin mỗi ngày sau khi phẫu thuật. Bạn làm như vậy trong khoảng một tuần, nhưng sau đó cơn đau của bạn được cải thiện nên bạn dừng lại. Một tuần sau, bạn xuất hiện một cục máu đông nghiêm trọng và phải trở lại bệnh viện. Khi bạn hỏi bác sĩ phẫu thuật của mình tại sao anh ấy không làm bất cứ điều gì để ngăn ngừa cục máu đông, anh ấy nói với bạn rằng anh ấy đã kê thuốc aspirin, nhưng bạn đã chọn không dùng.
Thuốc rất quan trọng sau khi phẫu thuật. Thuốc giảm đau thường được sử dụng để giảm viêm, không chỉ giảm đau, giống như aspirin có thể được sử dụng để giảm đau và ngăn ngừa cục máu đông. Nếu bác sĩ phẫu thuật của bạn đề nghị một loại thuốc, có thể có một lý do tuyệt vời để làm như vậy và bạn nên tiếp tục dùng thuốc đó cho đến khi tái khám. Nếu thuốc có vẻ không cần thiết, hãy kiểm tra hướng dẫn xuất viện để xem liệu thuốc có cần thiết hay không, hoặc gọi văn phòng bác sĩ phẫu thuật và hỏi về việc ngừng kê đơn.
Vật lý trị liệu
Nếu bác sĩ phẫu thuật của bạn yêu cầu vật lý trị liệu sau khi phẫu thuật, hãy đến các cuộc hẹn vật lý trị liệu của bạn. Nhiều bệnh nhân coi vật lý trị liệu là một việc lãng phí thời gian, quá đau đớn hoặc quá nhiều phiền toái. Những bệnh nhân này thường có kết quả lâu dài tồi tệ hơn nhiều so với những bệnh nhân tuân thủ vật lý trị liệu của họ. Ngoài ra, nếu bác sĩ vật lý trị liệu cho bạn "bài tập về nhà" để hoàn thành vào những ngày bạn nghỉ vật lý trị liệu, hãy làm điều đó.
Rửa tay
Gần như không thể rửa tay quá nhiều sau khi phẫu thuật. Rửa tay sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, đặc biệt nếu bạn rửa tay trước khi chạm vào vết mổ, làm sạch vết mổ hoặc thay băng. Về cơ bản, nếu bạn định để tay ở bất cứ đâu gần vết mổ, hãy rửa sạch chúng trước.
Chăm sóc vết mổ của bạn đúng cách
Chăm sóc vết mổ nên được thực hiện nhẹ nhàng và không có xà phòng hoặc chất tẩy tế bào chết mạnh. Làm sạch vết mổ theo cách bạn làm ở mông trẻ sơ sinh: thường xuyên và nhẹ nhàng nhất có thể. Vết mổ không cần phải được cọ rửa sạch sẽ, trên thực tế, việc đóng vảy trên vết mổ là hoàn toàn bình thường. Việc chà rửa sạch sẽ vết mổ thường làm tổn thương lớp mô mới trám vào và có thể gây kích ứng rất nhiều cho vùng da vốn đã rất mềm.