NộI Dung
Khớp xương đòn (AC) là một phần của khớp vai bao gồm sự gặp gỡ của xương quai xanh (xương đòn) với quá trình chuyển động của xương bả vai. Các vấn đề ở đây có thể dẫn đến mất cử động vai, đau và khó thực hiện các công việc yêu cầu sử dụng cánh tay của bạn. Nếu bạn bị đau vai, bác sĩ vật lý trị liệu (PT) có thể đánh giá tình trạng của bạn và xác định phương pháp điều trị tốt nhất. Trong quá trình kiểm tra, PT của bạn có thể thực hiện kiểm tra nén khớp AC.Khớp AC là một khớp rất ổn định và chỉ có những chuyển động nhẹ xảy ra ở đó. Tuy nhiên, bạn có thể bị bong gân các dây chằng giữ khớp AC của bạn với nhau. Khi điều này xảy ra, nó được gọi là tách khớp AC.Điều này có thể sẽ gây ra đau vai đáng kể và bạn có thể khó cử động cánh tay một cách bình thường.
Không nên nhầm lẫn tách khớp AC với trật khớp vai. Trật khớp vai xảy ra khi bóng và ổ khớp vai gặp nhau. Sự tách biệt khớp AC xảy ra ở phần trên của vai, nơi xương quai xanh và quá trình chuyển động của xương bả vai gặp nhau.
Nguyên nhân của tách khớp AC
Vì khớp AC của bạn là một khớp ổn định, nên thường phải có chấn thương đáng kể để gây ra chấn thương ở đây. Tách khớp AC thường xảy ra sau khi bạn bị ngã vào một bên vai của bạn hoặc khi bạn bị ngã với bàn tay dang rộng của bạn (còn được gọi là chấn thương FOOSH).
Tác động hoặc lực trong khi thi đấu thể thao đến từ bên hông hoặc trực tiếp phía trước vai của bạn cũng có thể gây tách khớp AC.
Các triệu chứng của tách khớp AC:
- Đau ở vai ở phía trên hoặc bên của cánh tay trên
- Khó cử động khớp vai của bạn
- Cảm giác nóng từ khớp vai của bạn (dấu hiệu của viêm)
- Một khối u lớn hoặc vết sưng trên đầu khớp vai của bạn
- Cảm giác yếu khi nhấc hoặc sử dụng cánh tay của bạn
Nếu bạn nghi ngờ mình đã tách vai, bạn nên đến bác sĩ ngay. Bác sĩ của bạn có thể thực hiện xét nghiệm nén khớp AC như một phần của khám lâm sàng. Thông thường, chụp X-quang đơn giản có thể được thực hiện để xác định chẩn đoán tách khớp AC.
Mọi thứ bạn cần biết về khớp vai của bạn
Kiểm tra Tách nối AC
Bài kiểm tra đặc biệt ở vai để tách khớp AC được gọi là phép thử nén khớp AC. Đây là một bài kiểm tra đơn giản để thực hiện và PT hoặc bác sĩ của bạn có thể thực hiện việc này như một phần trong quá trình đánh giá đau vai hoặc các vấn đề của bạn. Đây là cách bạn làm điều đó:
- Ngồi thoải mái trên ghế.
- Nhờ một người bạn hoặc thành viên trong gia đình đứng về phía bạn, nơi bạn đang đau vai.
- Bạn của bạn nên đặt một tay ở phía trước khớp vai của bạn và một tay phía sau khớp vai của bạn.
- Cuối cùng, bạn của bạn nên từ từ nhưng ấn mạnh vào hai bên vai của bạn để nén khớp AC của bạn. Quá trình nén này nên được giữ trong vài giây.
Một xét nghiệm dương tính cho thấy có khả năng tách khớp AC là khi bạn bị đau quá mức trong quá trình nén. Nếu kết quả xét nghiệm nén khớp AC của bạn là dương tính, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức để xác nhận những nghi ngờ của bạn và bắt đầu điều trị chính xác ngay lập tức.
Nếu bạn bị tách khớp AC, bạn có thể sẽ cần đeo đai trên vai trong khi mọi thứ đang lành. Sau một vài tuần chữa lành khớp AC, bác sĩ có thể đề nghị vật lý trị liệu để giúp bạn cải thiện phạm vi chuyển động (ROM) và sức mạnh của vai. PT của bạn có thể chỉ định các bài tập cụ thể để giúp vai (và xương bả vai) của bạn di chuyển đúng cách.
20 bài tập tuyệt vời để tập vaiĐôi khi, phẫu thuật được khuyến nghị để sửa chữa tách khớp AC. Nếu bạn phẫu thuật để sửa chữa khớp AC, bạn cũng có thể được hưởng lợi từ liệu pháp vật lý trị liệu sau phẫu thuật để giúp cải thiện khả năng vận động tổng thể và khôi phục chuyển động và sức mạnh vai bình thường. PT của bạn cũng có thể giúp bạn kiểm soát cơn đau vai sau khi phẫu thuật.
Nếu bạn bị đau vai và nghi ngờ bạn bị thương khớp AC, kiểm tra độ nén khớp AC có thể giúp xác nhận nghi ngờ của bạn. Nếu bạn thử kiểm tra và cảm thấy mình đã tách được khớp AC, hãy đến gặp bác sĩ để xác định chẩn đoán và bắt đầu quá trình chữa bệnh và phục hồi.
Điều gì có thể đằng sau cơn đau vai của bạnMột lời từ rất tốt
Đau vai có thể hạn chế khả năng sinh hoạt bình thường của bạn, nhưng khi được điều trị đúng cách, bạn có thể nhanh chóng trở lại hoạt động bình thường. Gần 95% mọi người có thể tiếp tục mức độ hoạt động trước khi chấn thương - tuy nhiên, con số này áp dụng cho điều trị phẫu thuật. Nếu vai của bạn bị đau, hãy đến gặp bác sĩ và nhà vật lý trị liệu và bắt đầu điều trị ngay lập tức. Bằng cách đó, bạn có thể nhanh chóng quay trở lại hoạt động hàng ngày của mình.