NộI Dung
Motherwort (Leonurus Hearta) là một loại thảo mộc trong họ bạc hà. Nó được sử dụng như một phương thuốc điều trị rối loạn sinh sản nữ. Ví dụ, nó có mục đích giúp điều hòa kinh nguyệt, đặc biệt là khi ai đó lo lắng hoặc căng thẳng. Một công dụng nổi bật khác của motherwort là như một loại thuốc bổ cho tim (đặc biệt là tim đập nhanh), như từ tiếng Latinh Hearta ("cho trái tim") chỉ ra.Việc sử dụng motherwort làm thuốc đã có từ thời người Hy Lạp đầu tiên, những người đã dùng motherwort cho những phụ nữ mang thai bị chứng lo âu, đó là cách loại thảo mộc này có tên như vậy. (Nó còn được gọi là đuôi sư tử vì nó được cho là giống đầu của đuôi sư tử.)
Có nguồn gốc từ trung tâm Âu-Á, loại thảo mộc nồng nàn này hiện đã lan rộng đến Bắc Mỹ, vừa là cây vườn vừa là một loài cỏ dại xâm lấn. Trong y học thảo dược, lá và hoa của nó được sử dụng. Motherwort cũng có sẵn ở dạng thực phẩm chức năng.
Lợi ích sức khỏe
Ngoài việc là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm, rau ngải cứu còn chứa leonurine, một hợp chất được tìm thấy để thúc đẩy sự thư giãn của các thành mạch máu trong các nghiên cứu sơ bộ. Điều thú vị là chính chất này đã được chứng minh là có tác dụng khuyến khích các cơn co thắt tử cung, hỗ trợ cho vay để sử dụng truyền thống của nó trong sinh đẻ và như một chất thúc đẩy kinh nguyệt.
Mặc dù ngải cứu từ lâu đã được sử dụng trong một số hệ thống y học cổ truyền (bao gồm cả y học cổ truyền Trung Quốc), nhưng rất ít nghiên cứu khoa học đã kiểm tra tác dụng đối với sức khỏe của loại thảo mộc này. Tuy nhiên, một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng ngải cứu có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe nhất định.
Dưới đây là một số kết quả nghiên cứu chính về cây ngải cứu.
Sức khỏe tim mạch
Nghiên cứu sơ bộ cho thấy ngải cứu có thể có khả năng bảo vệ tim. Ví dụ, nó đã được chứng minh là có tác dụng thư giãn các tế bào tim và giúp ngăn ngừa các cục máu đông gây ra các cơn đau tim.
Một nghiên cứu từ năm 2012 sử dụng tế bào chuột cho thấy leonurine hoạt động như một loại thuốc chẹn kênh canxi rất yếu, một loại thuốc làm giảm huyết áp. Một nghiên cứu khác sử dụng các chế phẩm tế bào từ năm 2014 cho thấy rằng các chất chống oxy hóa trong rau má có thể giúp bảo vệ trái tim khỏi bị hư hại.
Ủy ban E của Đức, đối tác của nước này với Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), đã ủy quyền cho rau má điều trị chứng tim đập nhanh xảy ra với các cơn lo âu hoặc các rối loạn thần kinh khác, cũng như một phần của kế hoạch điều trị tổng thể cho tuyến giáp hoạt động quá mức, một tình trạng cũng gây ra nhịp tim không đều.
Sự lo ngại
Cho đến nay, rất ít nghiên cứu khoa học xem xét liệu ngải cứu có thể giúp những người lo lắng hay không. Một nghiên cứu nhỏ được xuất bản trong Nghiên cứu Phytotherapy năm 2011 bao gồm 50 người bị huyết áp cao và các vấn đề tâm lý liên quan (như lo lắng). Sau 28 ngày điều trị với motherwort, 32% người tham gia cho thấy sự cải thiện đáng kể các triệu chứng lo âu và trầm cảm, trong khi 48% người tham gia cho thấy sự cải thiện vừa phải. Cũng có sự cải thiện về huyết áp.
7 biện pháp tự nhiên có thể giảm lo lắngLựa chọn & Chuẩn bị
Không giống như nhiều loại thảo mộc khác trong họ bạc hà, rau má không có mùi hoặc vị không ngon và được xếp vào loại thảo mộc có vị đắng. Tuy nhiên, một số người tiêu thụ nó ở dạng trà, đôi khi với hương liệu như đường, mật ong hoặc chanh để che giấu mùi vị khó chịu của nó.
Có thể pha trà bằng cách ngâm một đến hai thìa cà phê thảo mộc khô vào một cốc nước sôi. Ngâm trong 10 phút. Có thể uống ba tách trà mỗi ngày.
Trong cồn thuốc, chiết xuất thảo dược dạng lỏng cô đặc, có thể uống một nửa đến ba phần tư thìa cà phê ba lần một ngày.
Nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên, hiệu thuốc và cửa hàng chuyên bán thực phẩm chức năng bán các sản phẩm mẹ này, cũng như viên nang và viên nén. Bạn cũng có thể mua thực phẩm chức năng từ rau má trực tuyến.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Motherwort có thể gây ra một số tác dụng phụ, chẳng hạn như:
- Bệnh tiêu chảy
- Buồn ngủ
- An thần
- Nhịp tim và nhịp điệu thay đổi
- Huyết áp thấp
- Xuất huyết tử cung và co thắt
Ngoài ra, khi bôi lên da, rau ngải cứu có thể làm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và tăng khả năng bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.
Vì có rất ít nghiên cứu đã kiểm tra tác dụng đối với sức khỏe của motherwort ở người, nên vẫn chưa biết liệu loại thảo mộc này có an toàn để sử dụng lâu dài hay thường xuyên hay nó có thể tương tác với thuốc hoặc các chất bổ sung khác như thế nào.
Chống chỉ định
Vì Motherwort ảnh hưởng đến nhịp tim và nhịp tim, bạn không nên dùng nó với các loại thuốc khác mà không thảo luận trước với bác sĩ.
Những người không nên dùng rau má:
- Những người bị rối loạn chảy máu hoặc những người dùng thuốc làm loãng máu như Coumadin (warfarin), do hoạt tính chống tiểu cầu của rau má
- Những người dùng thuốc an thần
- Những người dự định phẫu thuật (tránh dùng thuốc trong vòng hai tuần kể từ khi bạn làm thủ thuật)
- Những người huyết áp thấp
- Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, do tác dụng của thảo mộc lên tử cung
Điều quan trọng cần lưu ý là sử dụng rau má thay cho chăm sóc tiêu chuẩn trong điều trị bệnh tim (hoặc bất kỳ tình trạng sức khỏe nào khác) có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
Cũng nên nhớ rằng thực phẩm chức năng chưa được kiểm tra về độ an toàn và hầu như không được kiểm soát. Trong một số trường hợp, sản phẩm có thể cung cấp liều lượng khác với lượng được chỉ định cho mỗi loại thảo mộc. Trong các trường hợp khác, sản phẩm có thể bị nhiễm các chất khác, chẳng hạn như kim loại. Ngoài ra, tính an toàn của chất bổ sung ở phụ nữ có thai, cho con bú, trẻ em và những người có bệnh lý hoặc đang dùng thuốc chưa được thiết lập.