NộI Dung
- Định nghĩa về Vườn trị liệu
- Những lợi ích
- Thiết kế sân vườn
- Cân nhắc Cảm quan và Thiết bị
- Hoạt động
- Tài nguyên Trị liệu Làm vườn
Định nghĩa về Vườn trị liệu
Một khu vườn trị liệu, theo Hiệp hội Trị liệu Làm vườn Hoa Kỳ, là “một môi trường có thực vật thống trị được thiết kế có chủ đích để tạo điều kiện tương tác với các yếu tố chữa bệnh của tự nhiên. Tương tác có thể thụ động hoặc chủ động tùy thuộc vào thiết kế khu vườn và nhu cầu của người dùng. ” Một số loại vườn trị liệu bao gồm vườn cảm giác, vườn chữa bệnh, vườn phục hồi, vườn tạo điều kiện và vườn phục hồi.
Những lợi ích
Làm việc trong một khu vườn mang lại nhiều lợi ích. Một số lợi ích này bao gồm kết nối với thiên nhiên, giao tiếp xã hội và học các kỹ năng mới. Tùy thuộc vào bệnh tật hoặc khuyết tật, liệu pháp làm vườn có thể giúp các cá nhân phát triển các kỹ năng vận động tốt, khả năng tập trung sâu hơn, khả năng chịu đựng, phối hợp tay và mắt và cảm giác độc lập và kiểm soát. Mọi người ở mọi trình độ kỹ năng đều có thể học cách trồng và chăm sóc cây trồng, và những khu vườn có thể được thiết kế để mọi người đều có thể tiếp cận được.
Nghiên cứu đã hỗ trợ những nỗ lực cung cấp những khu vườn này cho nhiều đối tượng khác nhau, chẳng hạn như những người đang hồi phục sau phẫu thuật. Theo Đại học Minnesota, “Roger Ulrich, giáo sư và giám đốc Trung tâm Thiết kế và Hệ thống Y tế tại Texas A Đại học & M, phát hiện ra rằng việc xem các cảnh vật hoặc các yếu tố tự nhiên giúp phục hồi căng thẳng bằng cách khơi gợi cảm xúc tích cực, giảm cảm xúc tiêu cực, thu hút sự chú ý / quan tâm hiệu quả và ngăn chặn hoặc giảm bớt những suy nghĩ căng thẳng. Khi xem thảm thực vật trái ngược với cảnh đô thị, các đối tượng thử nghiệm cho thấy tỷ lệ alpha thấp hơn có liên quan đến việc thư thái tỉnh táo. "
Thiết kế sân vườn
Các khu vườn được thiết kế để sử dụng trong trị liệu phải đáp ứng các tiêu chí nhất định để được chỉ định là dễ tiếp cận. Quy hoạch một khu vườn có thể được thực hiện cùng với một kiến trúc sư cảnh quan hoặc người làm vườn ươm, những người có kiến thức về các quy định của tiểu bang và địa phương về khả năng tiếp cận. Ngoài các quy định cụ thể, còn nhiều điều khác đi vào quy hoạch của những khu vườn này. Từ việc lựa chọn cây trồng đến màu sắc, kết cấu, hương thơm, và âm thanh (và đôi khi là hương vị), việc chuẩn bị có thể mất hàng tháng cho một khu vườn nhỏ đến một năm hoặc hơn cho các dự án lớn hơn.
Cân nhắc Cảm quan và Thiết bị
Trong giai đoạn lập kế hoạch của khu vườn, các cân nhắc về cảm quan cần được giải quyết. Chủ yếu, khu vườn được thiết kế cho ai? Nó sẽ dành cho một nhóm dân số cụ thể có những thách thức về thể chất, tinh thần hoặc cảm xúc? Ví dụ, những người mắc chứng tự kỷ sẽ yêu cầu một khu vườn được tổ chức tốt để giảm thiểu sự kích thích, trong khi một người ngồi trên xe lăn sẽ cần những luống vườn cao hơn. Những người khiếm thị có thể được hưởng lợi từ chuông hoặc chuông được đặt ở vị trí chiến lược trong vườn. Nhu cầu của các cá nhân sử dụng không gian cần được xem xét cẩn thận trước khi bắt đầu giai đoạn xây dựng và trồng trọt.
Ngoài ra, các thiết bị sẽ được sử dụng trong việc chăm sóc khu vườn hàng ngày cần phải hướng tới người khuyết tật. Ví dụ, vòi nước phải là loại đòn bẩy và bộ dụng cụ nên bao gồm thiết bị sửa đổi cho người khuyết tật.
Hoạt động
Một khu vườn trị liệu có thể được sử dụng cho nhiều hoạt động khác nhau. Khu vườn có thể được sử dụng cho cư dân hoặc các nhóm cá nhân cụ thể, cũng như cho các thành viên của cộng đồng. Có thể tổ chức các lớp học dạy các kỹ thuật làm vườn, chẳng hạn như nhân giống cây trồng, làm vườn trong thùng và làm vườn thảo mộc. Khu vườn có thể được sử dụng để thu hút các loài chim và bướm, do đó có thể thu hút các cá nhân trong cộng đồng, những người đam mê động vật hoang dã.
Một số khu vườn có thể được sử dụng để dạy nghề, và sản phẩm cũng có thể được bán. Thu nhập thu được có thể được sử dụng để giúp làm cho khu vườn trở thành một dự án tự duy trì.
Tài nguyên Trị liệu Làm vườn
Các nguồn sau đây cung cấp nhiều thông tin về lập kế hoạch, thiết kế và xây dựng một khu vườn cho liệu pháp làm vườn:
- Hiệp hội Trị liệu Làm vườn Hoa Kỳ
- Đại học Minnesota - Vườn chữa bệnh
- Mạng lưới cảnh quan trị liệu
- Đại học Bắc Carolina - Liệu pháp trồng trọt