NộI Dung
- Nguyên nhân giảm cân
- Thời gian giảm cân
- Các biến chứng
- Khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế
- Phòng ngừa
- Một lời từ rất tốt
Nguyên nhân giảm cân
Khi bạn bị viêm dạ dày ruột (thường được gọi là cúm dạ dày), các triệu chứng phổ biến nhất là nôn mửa và tiêu chảy. Bạn cũng có thể bị buồn nôn, sốt, co thắt dạ dày và kiệt sức. Những triệu chứng này có thể do một số loại vi rút, vi khuẩn hoặc thậm chí ký sinh trùng khác nhau gây ra.
Nếu bạn bị tiêu chảy và nôn mửa nhiều lần, bạn sẽ mất rất nhiều chất lỏng trong cơ thể trong một khoảng thời gian ngắn. Cũng không chắc bạn có thể giữ lại thức ăn hoặc chất lỏng, vì vậy bạn không thể thay thế những gì bạn đã mất rất dễ dàng.
Sự thay đổi mạnh mẽ này về lượng chất lỏng trong cơ thể của bạn có thể hiển thị trên quy mô. Nếu các triệu chứng của bạn kéo dài trong vài ngày, sự thay đổi cân nặng có thể khá nghiêm trọng.
Thời gian giảm cân
Vì phần lớn trọng lượng giảm đi khi bạn bị ốm là "trọng lượng nước", nó có thể sẽ trở lại khi bạn cảm thấy khỏe hơn và ăn uống trở lại. Nếu bạn thực sự đang cố gắng giảm cân, đây không phải là cách để làm điều đó.
Chứng cuồng ăn là một chứng rối loạn ăn uống nghiêm trọng - và nói chung là không hiệu quả lắm. Ngay cả khi bạn không phải là người ăn uống vô độ về mặt kỹ thuật nhưng bạn nghĩ rằng bạn sẽ giảm được vài cân nếu bị nhiễm virus dạ dày, bạn có thể sẽ thất vọng để thấy rằng trọng lượng sẽ trở lại ngay sau khi bạn hồi phục.
Điều này là do khi bạn bị nôn, bạn không giảm được chất béo. Cơ thể bạn đang cố gắng loại bỏ vi-rút, vi khuẩn hoặc các vi trùng khác gây bệnh cho bạn.
Nôn mửa và tiêu chảy là các triệu chứng của bệnh tật - cơ thể bảo vệ cơ thể bạn chống lại vi trùng. Nó loại bỏ bất kỳ thức ăn và chất lỏng nào trong đường tiêu hóa của bạn nhằm cố gắng tiêu diệt những vi trùng đó.
Khi bạn đã hồi phục và có thể trở lại ăn uống như trước đây, tất cả (hoặc ít nhất là hầu hết) trọng lượng sẽ quay trở lại vì bạn có thể giữ thức ăn và chất lỏng trở lại.
Các biến chứng
Nguy cơ và mối quan tâm lớn nhất với bệnh cúm dạ dày đối với hầu hết mọi người là mất nước. Điều này có nhiều khả năng xảy ra ở trẻ sơ sinh và trẻ em cũng như người lớn tuổi.
Các dấu hiệu mất nước ở trẻ lớn và người lớn bao gồm:
- Miệng khô hoặc dính
- Giảm đi tiểu
- Nước tiểu sẫm màu
- Nhức đầu
- Chuột rút cơ bắp
- Khó chịu hoặc nhầm lẫn
- Chóng mặt hoặc choáng váng
- Thở nhanh
- Nhịp tim nhanh
- Mắt trũng
- Mất ý thức
Các dấu hiệu mất nước ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bao gồm:
- Giảm số lượng tã ướt; trẻ sơ sinh nên có ít nhất 6 tã ướt / ngày
- Ít hoặc không có nước mắt khi khóc
- Thờ ơ, không chơi hay cười
- Chỗ mềm bị cháy trên đầu
- Khô miệng
- Buồn ngủ quá mức
- Da khô nhăn
- Tay chân mát và khô
Khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế
Nếu bạn lo lắng về tình trạng mất nước, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Trong một số trường hợp, tình trạng mất nước có thể được kiểm soát tại nhà nếu bạn hoặc con bạn có thể giữ được chất lỏng.
Điều quan trọng là phải uống từ từ nếu bạn bị nôn, vì bổ sung quá nhiều quá nhanh có thể khiến tình trạng nôn trở lại hoặc trầm trọng hơn. Nếu bạn không thể cầm bất kỳ lượng chất lỏng nào, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Có những loại thuốc bạn có thể dùng để ngừng nôn. Nếu tình trạng mất nước đủ nghiêm trọng, bạn có thể cần truyền dịch IV để phục hồi.
Nếu bạn đi cùng ai đó có vẻ như bị mất nước và mất ý thức, hãy tìm sự trợ giúp y tế ngay lập tức. Đừng cố cho người bất tỉnh uống bất cứ thứ gì.
Nếu bạn có các triệu chứng của bệnh dạ dày kéo dài hơn vài ngày (hoặc nôn mửa liên tục trong hơn 24 giờ), hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Hầu hết viêm dạ dày ruột sẽ tự khỏi sau một hoặc hai ngày. Tiêu chảy có thể kéo dài hơn nhưng nó sẽ được cải thiện theo thời gian.
Nếu bạn bị sụt cân dai dẳng và nôn mửa hoặc tiêu chảy không thuyên giảm, đặc biệt là sau một tuần hoặc hơn, hãy đi khám. Có thể có một nguyên nhân khác gây ra các triệu chứng của bạn. Bạn có thể cần xét nghiệm hoặc điều trị bổ sung.
Phòng ngừa
Không có cách điều trị nào khi bạn mắc hầu hết các loại bọ trong dạ dày ngoài việc đợi nó biến mất. Vì chúng thường do vi rút gây ra nên thuốc kháng sinh sẽ không có tác dụng. Ngay cả hầu hết các bệnh dạ dày do vi khuẩn gây ra, chẳng hạn như salmonella, sẽ tự biến mất và thường không được điều trị bằng kháng sinh.
Điều tốt nhất bạn có thể làm là tránh mắc phải nó ngay từ đầu. Nó không phải lúc nào cũng dễ dàng, đặc biệt nếu người khác trong nhà của bạn mắc bệnh này, nhưng có những bước bạn có thể thực hiện để hạn chế sự lây lan của những vi trùng đó.
Rửa tay là điều cần thiết. Rửa chúng thường xuyên nếu bạn có thể:
- Trước và sau khi bạn chuẩn bị thức ăn
- Trước và sau khi bạn ăn
- Sau khi bạn sử dụng phòng tắm
- Sau khi bạn thay tã
- Sau khi bạn chạm vào bất cứ thứ gì mà một người bạn hoặc thành viên gia đình bị bệnh đã chạm vào
Một lời từ rất tốt
Bài viết này không đề cập đến việc giảm cân do cố ý nôn do rối loạn ăn uống hoặc sụt cân do bệnh mãn tính hoặc nghiêm trọng. Đây là những vấn đề nghiêm trọng và không nên xem nhẹ.
Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể đang phải vật lộn với chứng rối loạn ăn uống, vui lòng nói chuyện với ai đó và tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Nếu bạn cần thông tin về chứng rối loạn ăn uống vì bạn lo lắng về bản thân hoặc người khác, có rất nhiều nguồn có giá trị trên mạng và thông qua cộng đồng y tế.
Giảm cân là một việc khó khăn đối với nhiều người nhưng không có cách khắc phục nhanh chóng mà thực sự an toàn và hiệu quả. Nếu bạn bị bệnh do lỗi bao tử, hãy tập trung vào việc chăm sóc bản thân và phục hồi. Những con số trên thang đo không quan trọng khi sức khỏe của bạn đang ở trên đường thẳng.
- Chia sẻ
- Lật
- Bản văn