Ba loại chuyển hóa Dosha trong Ayurveda

NộI Dung

• Một hoặc hai Doshas chiếm ưu thế thường xác định các đặc điểm về thể chất, tinh thần và cảm xúc
• Màu lưỡi có thể phản ánh sự mất cân bằng Dosha
• Đặc điểm của Three Doshas

Theo Ayurveda (một dạng thuốc thay thế có nguồn gốc từ Ấn Độ), mọi thứ được cấu tạo bởi năm yếu tố cơ bản: không gian / ête, lửa, nước, không khí và đất. Các yếu tố này kết hợp với nhau để tạo thành ba loại trao đổi chất, còn được gọi là doshas. Vata dosha là sự kết hợp của không khí và không gian, Pitta dosha bao gồm lửa và nước, và Kapha dosha là sự kết hợp của nước và đất.

Một hoặc hai Doshas chiếm ưu thế thường xác định các đặc điểm về thể chất, tinh thần và cảm xúc

Mọi người được cho là được sinh ra với sự kết hợp của các doshas. Thường có một hoặc hai liều lượng chi phối xác định các đặc điểm thể chất, tinh thần và cảm xúc của chúng ta. Dosha chiếm ưu thế là lý do tại sao, chẳng hạn, một người có thể không chịu được độ ẩm hoặc thức ăn nhiều dầu mỡ trong khi người khác có thể không có phản ứng với chúng.

Trong Ayurveda, mỗi liều thuốc đều phát triển theo một chế độ ăn uống, lối sống và chế độ tập luyện cụ thể. Sự mất cân bằng giữa các liều có thể được điều chỉnh bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và các yếu tố lối sống. Nếu không được kiểm soát, sự mất cân bằng có thể dẫn đến bệnh tật. Một người thực hành ayurvedic có thể đánh giá một người bằng cách xem xét tiền sử cá nhân và gia đình và thực hiện khám sức khỏe.

Màu lưỡi có thể phản ánh sự mất cân bằng Dosha

Màu lưỡi của một người có thể gợi ý rằng người đó bị mất cân bằng dosha. Ví dụ, lớp phủ lưỡi màu trắng có thể cho thấy sự tích tụ của chất nhầy và sự mất cân bằng trong Kapha Dosha.

Mỗi dosha cũng liên quan đến một loại mạch khác nhau. Một học viên Ayurvedic đánh giá sáu điểm xung trên mỗi cổ tay (ba xung nông và ba xung sâu).

Đôi mắt và móng tay cũng được quan sát trong quá trình đánh giá ayurvedic. Nếu lòng trắng của mắt có màu hơi đỏ và móng tay có màu hồng trung bình, nó có thể cho thấy bạn đang mắc bệnh pitta dosha.

Đặc điểm của Three Doshas

• Vata Dosha: Dáng người mảnh khảnh có đặc điểm nổi bật, tính tình thất thường, bốc đồng, nhiệt tình. Dosha này gắn liền với ruột già, xương chậu, xương, tai, đùi và da.
• Pitta Dosha: Hình thức vừa phải, cân đối, trọng lượng ổn định. Dosha này có liên quan đến ruột non, dạ dày, tuyến mồ hôi, mắt, da và máu.
• Kapha Dosha: Rắn, nặng, khỏe, có xu hướng thừa cân. Dosha này có liên quan đến phổi, ngực và dịch tủy sống.

Một chuyên gia về aryuvedic có thể cung cấp một phân tích và hiểu biết chi tiết hơn về doshas và cách xác định tác nhân của bạn.