NộI Dung
Đối với gần như tất cả những người đã được chẩn đoán mắc chứng ngưng thở khi ngủ, cuộc trò chuyện nhanh chóng chuyển sang các phương án điều trị khả thi. Phương pháp hiệu quả nhất và thường được sử dụng là áp lực đường thở dương liên tục (CPAP), nhưng CPAP là gì? Hãy dành một chút thời gian để tìm hiểu về các thành phần cơ bản của CPAP, bao gồm mặt nạ, ống dẫn và máy làm ẩm. Khám phá cách CPAP điều trị hiệu quả chứng ngưng thở khi ngủ bằng cách cung cấp áp suất không khí qua mặt nạ.CPAP là gì?
CPAP là phương pháp điều trị tiêu chuẩn vàng cho chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn. Máy CPAP cung cấp luồng không khí có áp suất liên tục giúp duy trì đường thở thông thoáng bằng cách ngăn chặn tình trạng xẹp phổi. Không khí này được cung cấp thông qua một mặt nạ được trang bị. CPAP đã được sử dụng để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ từ năm 1981 với ít tác dụng phụ. Nó cũng có hiệu quả trong việc loại bỏ chứng ngáy, thường xảy ra do sự rung động của các mô trong cổ họng. Mặc dù có nhiều nhà sản xuất thiết bị CPAP khác nhau, nhưng mỗi thiết bị đều bao gồm các thành phần cơ bản giống nhau.
Cách thức hoạt động của máy CPAPMáy CPAP
Máy CPAP là công cụ điều trị của bạn. Với một động cơ nhỏ và quạt, nó sẽ lấy không khí trong phòng, lọc nó và tạo ra áp suất không khí là cơ sở chính để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ. Các thiết bị mới hơn có kích thước nhỏ, thường nhỏ hơn một ổ bánh mì và tương đối yên tĩnh. Những cái mới nhất ít hoặc không gây tiếng ồn. Hầu hết chạy bằng điện, nhưng các đơn vị pin cũng có sẵn.
Mức áp suất theo quy định thường được xác định thông qua một nghiên cứu về giấc ngủ được gọi là polysomnogram. Tuy nhiên, nó cũng có thể được thiết lập với chức năng tự động điều chỉnh (AutoCPAP hoặc APAP) tự động xác định áp suất cần thiết để giữ cho đường thở của bạn mở. Cài đặt áp suất được xác định bởi bác sĩ giấc ngủ của bạn và do nhà cung cấp thiết bị của bạn đặt.
Ngoài phạm vi áp suất điều trị, thường có một tính năng giúp bạn có thể thiết lập độ dốc áp suất. Điều này cho phép bạn đi vào giấc ngủ ở áp suất thấp hơn, tăng đều đặn đến áp suất điều trị mà bạn cần sau một khoảng thời gian nhất định đã trôi qua hoặc sau khi nhịp thở của bạn trở nên đều đặn hơn, cho thấy rằng bạn đã ngủ.
Hầu hết các kiểu máy đều có các phương pháp tinh vi để theo dõi việc sử dụng của bạn bằng thẻ nhớ trong. Dữ liệu này cũng có thể được chia sẻ thông qua một modem bên trong hoặc bên ngoài để lưu trữ dữ liệu dựa trên đám mây mà nhà cung cấp của bạn có thể truy cập từ xa. Điều này có thể giúp bác sĩ đánh giá sự tuân thủ điều trị của bạn. Nó cũng có thể xác định liệu bảo hiểm có thanh toán cho việc tiếp tục điều trị của bạn hay không.
Máy giữ ẩm
Như một biện pháp thoải mái, có thể tăng thêm độ ẩm cho không khí được cung cấp bằng máy tạo ẩm đi kèm. Điều này được tích hợp vào hầu hết các mô hình mới hơn. Có một khoang chứa nước thường bao gồm một bể chứa bằng nhựa có thể chứa đầy nước cất. Máy làm ẩm được làm nóng bao gồm một tấm nóng nhỏ giúp tăng lượng bay hơi và hơi ẩm đưa vào không khí hít vào. Khi không khí đi qua nước, sự bay hơi trực tiếp xảy ra và độ ẩm của không khí tăng lên.
Điều rất quan trọng là phải giữ cho hồ chứa nước này sạch sẽ, vì về mặt lý thuyết (và hiếm khi) là nguồn gây nhiễm trùng đường hô hấp tái phát hoặc thậm chí là nấm mốc (tuy nhiên, một nghiên cứu được công bố vào năm 2017 không cho thấy nguy cơ nhiễm trùng tăng lên). Điều này nói chung sẽ chỉ xảy ra nếu nước không được giám sát trong bể trong một thời gian dài không sử dụng.
Ống CPAP hoặc Ống CPAP
Thành phần tiếp theo là tiêu chuẩn cho tất cả các máy CPAP là ống hoặc ống CPAP. Ống CPAP thường được làm bằng nhựa dẻo, cho phép chuyển động ở một mức độ nào đó. Nói thẳng ra, nó giống với ống nối dài trên máy hút bụi. Nó thường dài khoảng 6 feet. Tuy nhiên, với bộ chuyển đổi hoặc đầu nối, có thể có hai chiều dài ống được liên kết với nhau.
Bạn nên thận trọng khi kéo dài vòi quá nhiều vì nó có thể làm giảm áp suất cuối cùng được cung cấp cho mặt nạ của bạn. Đường ống kết nối đầu ra chính của máy với mặt nạ. Nó có thể được làm nóng và có cài đặt nhiệt độ mà bạn có thể kiểm soát để ngăn nước ngưng tụ vào ống.
Mặt nạ CPAP
Mặt nạ CPAP, không thể phủ nhận, là phần quan trọng nhất trong trải nghiệm của bạn với CPAP. Đó là nơi "cao su gặp đường" và nó sẽ khiến bạn yêu chiếc máy CPAP của mình - hoặc ghét nó. Có ba kiểu mặt nạ CPAP cơ bản:
- Gối mũi kê trong lỗ mũi
- Mặt nạ xông mũi
- Khẩu trang che kín mũi và miệng
Có hàng chục kiểu mặt nạ CPAP có sẵn, điều này làm cho việc chọn một kiểu mặt nạ trở nên quan trọng hơn. Làm việc với bác sĩ hoặc nhà cung cấp thiết bị của bạn để tìm loại mặt nạ phù hợp nhất cho bạn, đặc biệt là trong 30 ngày đầu tiên sử dụng CPAP hoặc bất kỳ lúc nào bạn gặp khó khăn với các vấn đề rò rỉ hoặc khó chịu từ mặt nạ của mình.
4 bước để chọn mặt nạ CPAP phù hợp cho chứng ngưng thở khi ngủMột lời từ rất tốt
CPAP có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả cho chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, nhưng nó chỉ tốt nếu bạn sử dụng nó. Nếu bạn gặp khó khăn, hãy nói chuyện với chuyên gia về giấc ngủ của bạn về các lựa chọn khác, bao gồm cả liệu pháp điều trị bằng đường mật hoặc BiPAP. Luôn luôn có thể thành công, nhưng bạn có thể cần một số trợ giúp ban đầu.