NộI Dung
Cử động chân tay định kỳ khi ngủ (PLMS) là một trong những chứng rối loạn giấc ngủ có thể gây rối loạn chuyển động của chân, giống như hội chứng chân không yên (RLS). PLMS là gì? Tìm hiểu cách cử động của chân vào ban đêm có thể liên quan đến các rối loạn giấc ngủ khác và dẫn đến gián đoạn giấc ngủ, mất ngủ và thậm chí buồn ngủ vào ban ngày.Xác định chuyển động chân tay định kỳ của giấc ngủ (PLMS)
Cử động chân tay định kỳ khi ngủ (PLMS) bao gồm các cử động giật đột ngột của chân xảy ra không chủ ý trong khi ngủ và người bị ảnh hưởng có thể không nhận biết được. Nó có thể liên quan đến việc đá, co giật hoặc mở rộng chân. Quan trọng là, các triệu chứng hội chứng chân không yên (RLS) được ghi nhận khi thức giấc trong khi PLMS xảy ra trong khi ngủ.
Các chuyển động liên quan đến PLMS thường bao gồm gập hoặc duỗi ở mắt cá chân. Trong một số trường hợp, điều này cũng có thể xảy ra ở đầu gối. Nó có thể xảy ra ở một bên hoặc luân phiên qua lại giữa bên trái và bên phải.
Nó có xu hướng gia tăng theo tuổi tác và thường xuyên, nhưng không phải lúc nào cũng đi kèm với các triệu chứng chân không yên. Nếu PLMS gây ra tình trạng suy giảm hoạt động ban ngày như buồn ngủ quá mức vào ban ngày hoặc gián đoạn giấc ngủ đáng kể và mất ngủ (ngay cả với bạn tình trên giường), nó có thể được gọi là rối loạn vận động chân tay định kỳ (PLMD).
Chẩn đoán
Tiêu chuẩn vàng để chẩn đoán PLMS là một nghiên cứu về giấc ngủ được gọi là polysomnogram. Là một phần của nghiên cứu này, các điện cực bề mặt được đặt trên chân và đôi khi thậm chí cả cánh tay. Chúng có thể phát hiện bất kỳ sự co cơ hoặc chuyển động nào.
Ở những cá nhân bị PLMS, sẽ có các chuyển động lặp đi lặp lại (ít nhất bốn động tác liên tiếp) có thể kéo dài từ 1/2 giây đến 5 giây. Nếu những chuyển động này xảy ra hơn 15 lần mỗi giờ ở người lớn hoặc 5 lần mỗi giờ ở trẻ em thì điều này là bất thường.
Nếu các chuyển động có liên quan đến sự kích thích hoặc đánh thức sau giấc ngủ, chúng có thể có ý nghĩa hơn. Họ cũng có thể được coi là quan trọng nếu họ trở nên phá vỡ đối tác trên giường. Khi chúng được ghi nhận một cách cô lập trong một nghiên cứu về giấc ngủ mà không có các triệu chứng hoặc tác động liên quan, có thể không cần điều trị thêm.
Nếu các chuyển động không thể được giải thích bởi một rối loạn khác, PLMS có thể là chẩn đoán khả dĩ. Một lần nữa, nếu các chuyển động dẫn đến gián đoạn giấc ngủ, mất ngủ và buồn ngủ ban ngày quá mức, nó được gọi là PLMD.
Cô lập với PLMS được ghi nhận trong một nghiên cứu về giấc ngủ, không có hậu quả, không đáng kể và không cần điều trị bằng thuốc. RLS được chẩn đoán dựa trên các tiêu chí lâm sàng (cảm giác khó chịu thường ghi nhận ở chân kết hợp với cảm giác muốn di chuyển xảy ra vào buổi tối khi nằm và giảm bớt khi cử động) và không cần xét nghiệm để chẩn đoán tình trạng đó.
Sự đối xử
Nói chung, không cần thiết phải điều trị PLMS nếu người bị ảnh hưởng không có bất kỳ phàn nàn nào về việc gián đoạn giấc ngủ. Nếu nó gây kích thích một phần hoặc toàn bộ giấc ngủ, góp phần gây mất ngủ hoặc làm giảm chất lượng giấc ngủ, thì có thể xem xét điều trị. Ngoài ra, nếu các chuyển động gây khó chịu cho bạn tình trên giường, bạn cũng nên kiểm soát họ.
Thuốc theo toa có thể hiệu quả trong việc điều trị PLMS. Nhiều loại thuốc được sử dụng để điều trị RLS cũng hữu ích. Chúng có thể bao gồm benzodiazepine (thường là clonazepam), Mirapex (tên chung pramipexole), và Requip (tên chung là ropinirole). Những chuyển động này cũng có thể xảy ra liên quan đến các hiện tượng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, và sau đó việc điều trị sẽ nhắm vào chứng rối loạn hô hấp.
Một lời từ rất tốt
Nếu cử động chân của bạn gây khó khăn cho bạn vào ban đêm, bạn nên hẹn gặp bác sĩ chuyên khoa về giấc ngủ và được đánh giá đúng tình trạng của bạn. Sau khi nghiên cứu chẩn đoán, nguyên nhân có thể được xác định đúng và có thể theo đuổi phương pháp điều trị thích hợp. Vì các cử động cũng có thể xảy ra thứ phát sau các hiện tượng hô hấp, nên cần phải đảm bảo rằng chứng ngưng thở khi ngủ không gây ra gián đoạn. May mắn thay, các phương án điều trị hiệu quả có thể giúp bạn bình tĩnh lại vào ban đêm và giúp bạn vận động tốt nhất phần còn lại. .
Định nghĩa về rung giật cơ khi ngủ là gì?- Chia sẻ
- Lật
- Bản văn