NộI Dung
Khi bạn già đi, bạn có thể nhận thấy những thay đổi trong giọng nói của mình. Một số người lớn tuổi bắt đầu cảm thấy như họ không thể nói tốt như trước đây, hoặc nhận thấy rằng âm vực của giọng nói của họ cao hơn hoặc thấp hơn theo thời gian. Dưới đây là những điều bạn nên biết về nguyên nhân và cách điều trị cho những thay đổi giọng nói do tuổi tác được gọi là chứng già nua,Định nghĩa
Presbyphonia là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả những thay đổi liên quan đến giọng nói lão hóa. Trong khi nhiều người lớn tuổi có thể giữ được chất giọng mà họ luôn có - hát và nói tốt ở độ tuổi 80 trở lên - các vấn đề về âm lượng, hỗ trợ hơi thở, khàn giọng và mệt mỏi ngày càng phải đưa người lớn tuổi đi khám tai mũi họng. các bác sĩ chuyên khoa (bác sĩ tai mũi họng) để được tư vấn.
Nguyên nhân
Hầu hết những thay đổi liên quan đến tuổi tác về chất lượng giọng nói biểu hiện sau tuổi 60. Những thay đổi sinh lý đối với các nếp gấp nhiều lớp (dây thanh) bên trong thanh quản (hộp thoại) - cùng với ảnh hưởng của các tình trạng như trào ngược hoặc các bệnh liên quan đến tuổi tác, chẳng hạn như Parkinson bệnh, có thể không hồi phục.
Sau vài thập kỷ giọng nói tương đối ổn định, sự thay đổi đáng chú ý có thể xảy ra trong những năm cuối đời. Khi cơ thể chúng ta già đi, chúng ta mất khối lượng cơ, màng nhầy của chúng ta mỏng và trở nên khô hơn, và chúng ta mất một số sự phối hợp nhịp nhàng mà chúng ta đã có khi còn trẻ. Không có gì ngạc nhiên khi những thay đổi này cũng xảy ra trong thanh quản, và điều này dẫn đến những thay đổi trong giọng nói của chúng ta. Bác sĩ của bạn có thể gọi những thay đổi này là teo dây thanh âm hoặc vòng kiềng, chứng lão âm hoặc chứng lão đầu.
Các triệu chứng
Một số thay đổi giọng nói phổ biến xảy ra theo tuổi tác bao gồm:
- Run / run giọng nói
- Giảm âm lượng thoại và chiếu
- Khó được người khác lắng nghe
- Giọng cao hơn (nam giới)
- Giọng thấp hơn (phụ nữ)
- Giảm sức bền của giọng hát
Khi bạn già đi, bạn và bạn bè của bạn có thể bị giảm khả năng nghe, điều này làm tăng vấn đề về thay đổi giọng nói và nói trầm hơn khi bạn già đi.
Sự đối xử
Liệu pháp ngôn ngữ thường có hiệu quả trong việc giúp người lớn tuổi phát âm giọng nói của họ hiệu quả hơn và ít nỗ lực hơn. Một nhà nghiên cứu bệnh học ngôn ngữ có thể thiết kế một chương trình luyện thanh cho bạn để có thể giúp cải thiện sức khỏe giọng nói của bạn.
Trong một số trường hợp, điều trị nội khoa hoặc phẫu thuật có thể là một lựa chọn để giúp cải thiện sức mạnh, độ ổn định hoặc độ bền của giọng nói của bạn.
Ngay cả khi bạn chưa trải qua bất kỳ thay đổi nào liên quan đến tuổi tác trong giọng nói của mình, bạn nên rèn luyện giọng nói của mình. Giống như các chương trình thể dục có thể giúp giữ cho cơ thể của bạn khỏe mạnh khi bạn già đi, rèn luyện giọng nói của bạn có thể giúp giữ cho nó khỏe. Học viện Tai Mũi Họng Hoa Kỳ khuyên bạn nên đọc to một cuốn sách hoặc tờ báo trong 10 đến 15 phút mỗi lần, hai hoặc ba lần một ngày và hát theo đài.
Khi nào cần trợ giúp
Hầu như tất cả các vấn đề liên quan đến giọng nói đều có thể điều trị được. Và trong khi khàn giọng và khó khăn trong giọng nói có thể chỉ là dấu hiệu của tuổi già, bất kỳ sự thay đổi nào trong giọng nói của bạn cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo rằng có điều gì đó không ổn. Một bác sĩ tai mũi họng sẽ có thể loại trừ các mối quan tâm nghiêm trọng hơn về sức khỏe và có thể đề xuất các phương pháp điều trị để giúp bạn lấy lại giọng nói cũ.