NộI Dung
- Chúng ta đều biết nổi mụn có hại cho làn da của mình, nhưng tất cả chúng ta đều làm điều đó. Tại sao?
- Vì vậy, bạn có nghĩ rằng nó là OK để bật hay không?
- Lời khuyên của bạn dành cho những bạn bị mụn?
- Đọc toàn bộ cuộc phỏng vấn với Tiến sĩ Richard Fried:
Trên thực tế, một số người trong chúng ta thậm chí sẽ nói rằng chúng ta thích làm nổi mụn. Điều gì thúc đẩy nỗi ám ảnh này? Và có bao giờ là OK để ép một zit?
Để tìm hiểu, tôi đã hỏi bác sĩ da liễu và nhà tâm lý học lâm sàng Richard Fried, M.D., Ph.D. để cân nhắc về lý do tại sao chúng ta bị thúc đẩy nổi mụn.
Chúng ta đều biết nổi mụn có hại cho làn da của mình, nhưng tất cả chúng ta đều làm điều đó. Tại sao?
Tiến sĩ Fried: Bất kỳ ai trong chúng ta nói rằng chúng ta chưa từng thao tác trên da, nặn mụn, cạo vảy, đều là một trong hai điều: thánh hoặc kẻ nói dối. Và lần trước tôi đã đếm, có rất ít vị thánh đã được xức dầu.
Nếu mọi người nuôi chó hoặc mèo, [họ sẽ thấy rằng] chúng rất hướng dẫn. Vì vấn đề đó, chó, mèo, chuột đồng hoặc chuột lang, hãy liếm, nhai hoặc cào vật gì đó trên da của chúng mà chúng không thuộc về nó.
Vì vậy, tôi thành thật tin rằng đó là một phần của thiên phú di truyền cơ bản tuyệt đối của tất cả các sinh vật có chức năng cao hơn mà khi có thứ gì đó không thuộc về da, chúng ta buộc phải loại bỏ nó.
Vì vậy, bạn có nghĩ rằng nó là OK để bật hay không?
Tiến sĩ Fried: [Có phải] thực tế là nếu bạn có một vết sưng mủ thực sự chín, chảy mủ, thì việc nặn mủ có thể giúp nó biến mất nhanh hơn một chút không? Điều đó đúng.
Đôi khi tôi có thể nặn một nốt mụn chín nếu tôi biết rằng tôi sẽ làm nó nhẹ nhàng và không bị cuốn đi? Có lẽ. Có rủi ro [mà] nặn mụn [có thể khiến nó] vỡ ra dưới da và dẫn đến sẹo không? Có.
Nhưng nó trở thành một câu hỏi của bạn là loại dụng cụ vắt nào? Nếu bạn là người chọn dụng cụ vắt lấy hai đầu Q, sau khi chườm một miếng vải ấm và bóp nhẹ và có một chút mủ chảy ra và đó là tất cả những gì bạn làm, có lẽ bạn vẫn ổn.
Nếu bạn là người chọn máy vắt sổ kinh niên - bạn biết một khi bạn bắt đầu, bạn không thể dừng lại - bạn là người không nên chọn.
Tôi nghĩ rằng tất cả mọi người đều được định hướng để loại bỏ sự không hoàn hảo. Nếu bạn muốn bóp rất, rất nhẹ, có thể không sao, nhưng có một số rủi ro đi kèm với nó. Nhưng nếu bạn biết mình sắp bị cuốn trôi, có lẽ bạn không nên làm vậy.
Trong số những loại mụn cám dỗ để lấy hoặc nặn là mụn đầu đen. Khả năng hiển thị của họ khiến cho sự cám dỗ để chọn thậm chí còn lớn hơn.
Các sản phẩm kê đơn dựa trên vitamin A có chứa tretinoin, chẳng hạn như Atralin hoặc Retin-A, cực kỳ hiệu quả và theo đúng nghĩa đen giúp loại bỏ tình trạng dẫn đến tình trạng tiểu nhiều.
Lời khuyên của bạn dành cho những bạn bị mụn?
Tiến sĩ Fried: Một phần của việc chăm sóc mụn, ngoài việc được chăm sóc hợp pháp, sử dụng các sản phẩm hợp pháp, chăm sóc da tốt, là một số lời tự nói về bản thân. Chúng tôi [phải] cho bản thân nghỉ ngơi. Chúng tôi không được cho là hoàn hảo.
Khi chúng ta nhìn vào gương, nó giống như đi đến một lễ hội hóa trang và nhìn vào một trong những chiếc gương của rạp xiếc. Những gì chúng ta nhìn thấy trong gương luôn khuếch đại mọi thứ chúng ta ghét về làn da và cơ thể của mình, và có xu hướng làm mờ hoặc giảm thiểu những điều chúng ta thích.
Vì vậy, tất cả chúng ta đều sợ rằng mình sẽ bị coi là xấu xí, không thể chấp nhận được. Tất cả chúng ta đều sợ rằng mình không đủ giỏi, không đủ thông minh, không đủ xinh, không đủ đẹp trai.
Có sự không hoàn hảo là một điều tuyệt vời. Bằng cách đó, bạn có thể thành thật nói, người này nói chuyện với tôi, người này đối phó với tôi, người này đang tuyển dụng tôi mặc dù tôi có những điểm không hoàn hảo, vì vậy tôi đoán đó phải là điều gì đó về tính cách của tôi, điều gì đó về năng lực của tôi, điều gì đó về tôi. hăng hái.
Tôi không mong đợi rằng ai đó sẽ thức dậy với một nốt mụn lớn trên cằm và nhảy cẫng lên và ăn mừng nốt mụn. Nhưng tôi khuyên bạn nên kiềm chế một vài nốt mụn, hoặc thậm chí một lượng mụn hợp lý, như một thiết bị sàng lọc. Nó có thể là một màn hình rất hữu ích cho những người thực sự quan tâm đến chúng ta với tư cách là con người.
Đọc toàn bộ cuộc phỏng vấn với Tiến sĩ Richard Fried:
Phần 1: Kết nối Tâm trí-Da
Phần 2: Kết nối căng thẳng
Phần 3: Tác động cảm xúc của mụn trứng cá
Bạn đang ở đây >>> Phần 4: Tại sao chúng ta nổi mụn