NộI Dung
Tổng quan
Natri là một yếu tố mà cơ thể cần để hoạt động đúng để điều hòa huyết áp và lượng máu. Đối với những người nhạy cảm với natri, việc tăng lượng natri có thể góp phần gây ra huyết áp cao. Khi xem lượng natri ăn vào, hãy đọc nhãn cẩn thận để xác định tổng hàm lượng natri, đảm bảo lưu ý kích thước khẩu phần và số lượng khẩu phần trên mỗi thùng chứa. Thực phẩm đóng hộp, đóng gói và đông lạnh có thể đặc biệt nhiều natri.
Ngày xét ngày 23/4/2018
Cập nhật bởi: Emily Wax, RD, Trung tâm bệnh viện Brooklyn, Brooklyn, NY. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.