NộI Dung
- Thay đổi chất tẩy rửa của bạn
- Không giặt thường xuyên
- Đừng ngại dưỡng ẩm
- Đừng bỏ qua kem chống nắng
- Nếu cần, thu nhỏ lại các loại thuốc bôi ngoài da
Bạn có thể làm gì để giữ nước cho da trong suốt những tháng mùa đông, trong khi vẫn đạt được hiệu quả cao nhất từ quy trình điều trị mụn trứng cá? Hãy thử bốn mẹo sau để ngăn ngừa quy trình chăm sóc da mụn vào mùa đông và làm cho làn da của bạn trông (và cảm thấy) tốt hơn rất nhiều.
Thay đổi chất tẩy rửa của bạn
Mặc dù nó có thể là một lựa chọn tuyệt vời trong những tháng mùa hè, nhưng sữa rửa mặt của bạn có thể không phù hợp với bạn bây giờ khi thời tiết lạnh đã bắt đầu. Nếu bạn cảm thấy căng và khô sau khi rửa mặt, có lẽ bạn cần chuyển sang một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ hơn.
Sữa rửa mặt tạo bọt, dù là sữa rửa mặt dạng lỏng hay dạng xà phòng, đều có tác dụng làm sạch dầu thừa cực kỳ hiệu quả. Điều này là tuyệt vời trong thời tiết ấm áp khi da của bạn có xu hướng đổ mồ hôi và dầu, nhưng không quá tuyệt vời khi da bạn bị khô hoặc nứt nẻ. Hãy thử chuyển loại sữa rửa mặt tạo bọt của bạn sang loại sữa rửa mặt không tạo bọt hoặc dạng kem. Những loại sữa rửa mặt này ít có khả năng để lại cảm giác rửa mặt quá căng.
Ngoài ra, hãy lưu ý rằng bất kỳ chất tẩy rửa nào có chứa các thành phần trị mụn như axit salicylic và benzoyl peroxide đều đặc biệt làm khô da. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn đang sử dụng chúng cùng với các sản phẩm điều trị mụn khác như retinoids, thuốc kháng sinh tại chỗ, v.v. Trong những tháng mùa đông, bạn có thể làm tốt hơn với chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không chứa thuốc như Dove, Neutrogena hoặc Cetaphil. Bạn luôn có thể quay lại với sữa rửa mặt trị mụn khi thời tiết ấm lên và da không còn cảm giác khô.
Nếu bạn cần giúp đỡ trong việc lựa chọn sữa rửa mặt, bạn có thể hỏi ý kiến của bác sĩ da liễu.
Không giặt thường xuyên
Nếu chỉ đơn giản là thay sữa rửa mặt không hiệu quả, hãy thử rửa mặt ít thường xuyên hơn. Điều này trái ngược với sự khôn ngoan thông thường, bởi vì với mụn trứng cá, bạn có thể cảm thấy buộc phải rửa mặt khá thường xuyên (hoặc cơ thể, nếu bạn bị nổi mụn trên cơ thể).
Tuy nhiên, rửa mặt quá nhiều có thể làm khô da. Trong thời gian da khô, ngay cả việc rửa mặt hai lần mỗi ngày cũng có thể là quá nhiều. Hãy thử thoa phấn phủ chỉ một lần mỗi ngày, tốt nhất là vào ban đêm để bạn có thể loại bỏ lớp trang điểm, mồ hôi, dầu hoặc bụi bẩn có thể tích tụ trên mặt suốt cả ngày. Bỏ qua hoàn toàn việc làm sạch da mặt buổi sáng hoặc nếu bạn cảm thấy cần thiết, chỉ cần dội một chút nước thường là được.
Nếu da trên cơ thể bạn đang bị khô, hãy cân nhắc việc bỏ qua việc tắm hàng ngày. (Không, nó không thô lỗ. Dù sao thì hầu hết mọi người đều tắm rửa quá mức.) Hoặc, ít nhất, hãy tiết kiệm xà phòng cho những vùng dễ bị B.O. và sử dụng nước thường ở những nơi khác.
Đừng ngại dưỡng ẩm
Có, bạn cần một loại kem dưỡng ẩm ngay cả khi bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá. Khi bạn dễ nổi mụn, bạn nên tránh xa các loại kem dưỡng ẩm và kem dưỡng da. Nhưng để chống lại tình trạng da căng, khô, bong tróc và bong tróc, kem dưỡng ẩm là điều cần thiết.
Hãy nhớ rằng, gần như tất cả các sản phẩm trị mụn đều làm khô da ở một mức độ nào đó. Sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên sẽ làm cho làn da của bạn trông đẹp hơn, cảm thấy dễ chịu hơn và có thể giúp da của bạn chịu đựng các phương pháp điều trị mụn trứng cá khô tốt hơn.
Mặc dù vậy, bạn không cần phải tạo bọt trên một sản phẩm dày và nhờn. Và, nếu bạn chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp cho làn da bị mụn của mình, bạn cũng không cần phải lo lắng về việc nó làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Chọn gel hoặc kem dưỡng ẩm. Đây thường là những sản phẩm nhẹ hơn kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng. Cho dù bạn chọn loại kem dưỡng ẩm nào, hãy chắc chắn rằng nó được đánh dấu là không gây dị ứng. Các sản phẩm không gây dị ứng ít có khả năng gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Thoa kem dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa mặt. Thuốc trị mụn tại chỗ của bạn có thể được bôi ngay bên trên.
Đừng bỏ qua kem chống nắng
Chắc chắn, việc thoa kem chống nắng khi trời 20 độ có vẻ kỳ quặc. Nhưng làn da của bạn dễ bị ảnh hưởng bởi các tia có hại của mặt trời trong mùa đông cũng như trong những tháng ấm hơn. Để chống nắng tối ưu, hãy bôi kem chống nắng 365 ngày một năm.
Kem chống nắng không chỉ để ngăn ngừa cháy nắng. Việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi các dấu hiệu lão hóa sớm như tăng sắc tố, nếp nhăn và cấu trúc da thô ráp.
Vì vậy, nếu bạn có một sản phẩm kem chống nắng yêu thích (hoặc kem dưỡng ẩm có SPF) mà bạn sử dụng trong những tháng mùa hè, hãy tiếp tục sử dụng nó trong suốt cả năm. Không sử dụng sản phẩm chống nắng? Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu.
Chọn kem chống nắng có khả năng bảo vệ phổ rộng với chỉ số SPF ít nhất là 30. Bạn có rất nhiều lựa chọn, từ các sản phẩm không chứa dầu dành cho da bị mụn, kem chống nắng có màu giúp che phủ một số mỹ phẩm, đến kem chống nắng có nguồn gốc tự nhiên. nếu bạn rất nghiêng. Thực sự, có một sản phẩm hoàn hảo cho bạn và một sản phẩm bạn yêu thích. Không có lý do gì để không sử dụng SPF hàng ngày.
Bên cạnh đó, một số phương pháp điều trị mụn khiến bạn dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Nếu bạn đang sử dụng chúng, điều quan trọng gấp đôi là bạn phải bảo vệ làn da của mình khỏi ánh nắng mặt trời.
Nếu cần, thu nhỏ lại các loại thuốc bôi ngoài da
Nếu ngay cả khi đã cố gắng hết sức, làn da của bạn vẫn bị khô hoặc nứt nẻ một cách khó chịu, hoặc bị bong tróc nhiều vảy, bạn có thể cần phải giảm bớt việc sử dụng các phương pháp điều trị mụn trứng cá của mình. Hãy thử sử dụng các sản phẩm điều trị của bạn cách ngày, hoặc thậm chí mỗi ngày thứ ba. Điều này sẽ giúp da bạn được nghỉ ngơi một chút, giúp giảm bớt tình trạng khô và kích ứng. Khi làn da của bạn đã khỏe hơn, hãy từ từ bắt đầu sử dụng lại thuốc trị mụn mỗi ngày.
Tất nhiên, không bao giờ thay đổi cách sử dụng thuốc theo toa của bạn mà không nói chuyện trước với bác sĩ da liễu của bạn.
Một lời từ rất tốt
Đối phó với làn da khô vào mùa đông là đủ khó khăn, và đặc biệt là khi bạn thêm các phương pháp điều trị mụn làm khô vào hỗn hợp. Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể giảm bớt tình trạng khô da chỉ với một vài điều chỉnh trong quy trình chăm sóc da của mình.
Mặc dù vậy, nếu bạn không thể kiểm soát được tình trạng khô da hoặc nếu tình trạng khô, nứt nẻ và bong tróc diễn ra quá mức hoặc nếu da của bạn cực kỳ kích ứng hoặc khó chịu, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ thông thường của bạn. Bạn có thể gặp phải vấn đề gì khác ngoài tình trạng khô da (ví dụ như bệnh chàm) hoặc bạn có thể chỉ cần thêm một chút trợ giúp để giúp da lành lại.