NộI Dung
- Hội chứng mệt mỏi mãn tính là gì?
- Nguyên nhân gây ra hội chứng mệt mỏi mãn tính?
- Ai có nguy cơ mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính?
- Các triệu chứng của hội chứng mệt mỏi mãn tính là gì?
- Hội chứng mệt mỏi mãn tính được chẩn đoán như thế nào?
- Hội chứng mệt mỏi mãn tính được điều trị như thế nào?
- Sống chung với hội chứng mệt mỏi mãn tính
- Khi nào tôi nên gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình?
- Những điểm chính về hội chứng mệt mỏi mãn tính
- Bước tiếp theo
Hội chứng mệt mỏi mãn tính là gì?
Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS) được đặc trưng bởi cảm giác mệt mỏi sâu sắc, bất kể việc nghỉ ngơi trên giường. Các triệu chứng của nó có thể xấu đi khi hoạt động thể chất hoặc tinh thần. CFS có thể xảy ra đột ngột và kéo dài trong nhiều năm. Tình trạng này ảnh hưởng đến nữ giới nhiều hơn nam giới.
Nguyên nhân gây ra hội chứng mệt mỏi mãn tính?
Nguyên nhân của CFS không được biết.
Ai có nguy cơ mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính?
Bởi vì nguyên nhân của CFS không được xác định, thật khó để biết điều gì có thể khiến ai đó gặp rủi ro khi mắc bệnh này. Tuy nhiên, một số yếu tố nhất định được nhìn thấy thường xuyên hơn ở những người có CFS. Các yếu tố này bao gồm:
- Giới tính. CFS xảy ra ở phụ nữ thường xuyên hơn 4 lần so với nam giới.
- Tuổi tác. CFS thường ảnh hưởng đến những người trung niên, nhưng mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể mắc bệnh này.
Các triệu chứng của hội chứng mệt mỏi mãn tính là gì?
Các triệu chứng của CFS thường bắt chước bệnh cúm. Sau đây là các triệu chứng phổ biến nhất của CFS. Tuy nhiên, mỗi người có thể gặp các triệu chứng khác nhau. Các triệu chứng có thể bao gồm:
- Nhạy cảm với ánh sáng
- Đau đầu
- Các hạch bạch huyết
- Mệt mỏi và suy nhược
- Đau cơ và khớp
- Không có khả năng tập trung
- Mất ngủ
- Hay quên
- Tâm trạng lâng lâng
- Lú lẫn
- Sốt nhẹ
- Phiền muộn
Các triệu chứng của CFS có thể giống như các tình trạng y tế khác. Luôn nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để được chẩn đoán.
Hội chứng mệt mỏi mãn tính được chẩn đoán như thế nào?
Chẩn đoán CFS phụ thuộc vào hai tiêu chí:
- Mức độ nghiêm trọng và thời hạn. Tình trạng mệt mỏi kinh niên và trầm trọng kéo dài hơn 6 tháng và các bệnh lý khác đã được loại trừ.
- Số lượng các triệu chứng. Có bốn hoặc nhiều triệu chứng của CFS.
Một phương pháp điều trị cụ thể cho CFS vẫn chưa được chứng minh là hiệu quả. Thuốc bổ sung vitamin và thuốc có một số lợi ích. Nhiều phương pháp điều trị chỉ làm giảm các triệu chứng của CFS.
Hội chứng mệt mỏi mãn tính được điều trị như thế nào?
Việc điều trị được xác định bởi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn và dựa trên:
- Sức khỏe tổng thể và lịch sử y tế của bạn
- Mức độ điều kiện
- Khả năng chịu đựng của bạn đối với các loại thuốc, thủ thuật hoặc liệu pháp cụ thể
- Kỳ vọng cho quá trình điều kiện
- Ý kiến hoặc sở thích của bạn
Điều trị có thể bao gồm:
- Thuốc, bao gồm corticosteroid, thuốc chống trầm cảm và các loại khác
- Tập thể dục nhịp điệu cường độ nhẹ (nhưng tránh hoạt động thể chất cường độ trung bình đến mạnh)
- Thực phẩm chức năng và các chế phẩm thảo dược
- Trị liệu tâm lý và tư vấn hỗ trợ
Sống chung với hội chứng mệt mỏi mãn tính
Hiện không có cách chữa trị hội chứng mệt mỏi mãn tính. Đối phó với sự mệt mỏi nghiêm trọng có thể rất khó khăn. Điều quan trọng là bạn phải làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình để tìm ra các phương pháp điều trị có ích cho bạn. Một số người thấy các nhóm tư vấn hoặc hỗ trợ là hữu ích.
Khi nào tôi nên gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình?
Nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn hoặc bạn có các triệu chứng mới, hãy cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn biết.
Những điểm chính về hội chứng mệt mỏi mãn tính
- Hội chứng mệt mỏi mãn tính được đặc trưng bởi sự mệt mỏi sâu sắc.
- Các triệu chứng thường xấu đi khi hoạt động thể chất hoặc tinh thần.
- Ngoài mệt mỏi nghiêm trọng, các triệu chứng bao gồm nhạy cảm với ánh sáng, đau đầu, đau cơ và khớp, khó tập trung, thay đổi tâm trạng và trầm cảm.
- Điều trị có thể bao gồm thuốc, tập thể dục, thực phẩm chức năng và tư vấn.
Bước tiếp theo
Các mẹo giúp bạn tận dụng tối đa khi đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe:- Biết lý do cho chuyến thăm của bạn và những gì bạn muốn xảy ra.
- Trước chuyến thăm của bạn, hãy viết ra những câu hỏi bạn muốn trả lời.
- Mang theo ai đó để giúp bạn đặt câu hỏi và ghi nhớ những gì nhà cung cấp của bạn nói với bạn.
- Khi thăm khám, hãy viết ra tên của chẩn đoán mới và bất kỳ loại thuốc, phương pháp điều trị hoặc xét nghiệm mới nào. Đồng thời viết ra bất kỳ hướng dẫn mới nào mà nhà cung cấp của bạn cung cấp cho bạn.
- Biết tại sao một loại thuốc hoặc phương pháp điều trị mới được kê đơn và nó sẽ giúp ích cho bạn như thế nào. Cũng biết những tác dụng phụ là gì.
- Hỏi xem tình trạng của bạn có thể được điều trị bằng những cách khác không.
- Biết lý do tại sao nên thử nghiệm hoặc quy trình và kết quả có thể có ý nghĩa gì.
- Biết những gì sẽ xảy ra nếu bạn không dùng thuốc hoặc làm xét nghiệm hoặc thủ thuật.
- Nếu bạn có một cuộc hẹn tái khám, hãy ghi lại ngày, giờ và mục đích của chuyến thăm đó.
- Biết cách bạn có thể liên hệ với nhà cung cấp của mình nếu bạn có thắc mắc.