NộI Dung
Dehydroepiandrosterone (DHEA) là một loại hormone steroid có sẵn ở dạng thực phẩm chức năng. Được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể bạn, nó được tạo ra trong tuyến thượng thận. DHEA được tìm thấy trong thực phẩm chức năng là một dạng tổng hợp của hormone, được sản xuất từ diosgenin, một chất có trong đậu nành và khoai lang.Mặc dù nhiều sản phẩm từ đậu nành và khoai mỡ tự nhiên được bán trên thị trường như là nguồn cung cấp DHEA tự nhiên, nhưng Viện Y tế Quốc gia cảnh báo rằng cơ thể không thể tự chuyển đổi các hợp chất trong khoai lang hoang dã thành DHEA.
Trong cơ thể của bạn, DHEA được chuyển đổi thành các hormone sinh dục nam và nữ, chẳng hạn như estrogen và testosterone. Những người ủng hộ cho rằng dùng DHEA ở dạng bổ sung có thể tăng mức độ estrogen và testosterone của bạn, đồng thời bảo vệ chống lại các vấn đề sức khỏe liên quan đến sự mất cân bằng hormone và / hoặc sự suy giảm mức độ hormone liên quan đến lão hóa.
Vì lượng DHEA thấp đã được phát hiện ở một số người mắc các bệnh như tiểu đường, ung thư vú, bệnh tim, loãng xương và bệnh thận, các chất bổ sung DHEA cũng thường được sử dụng như một phương thuốc thay thế để điều trị hoặc ngăn ngừa các tình trạng đó.
Sử dụng
DHEA đôi khi được sử dụng như một chất bổ sung bởi những người có các vấn đề sức khỏe sau đây, mặc dù trong nhiều trường hợp, việc sử dụng vẫn chưa được nghiên cứu ủng hộ và FDA đã không chấp thuận DHEA trong điều trị bất kỳ tình trạng nào:
- Bệnh Alzheimer
- Hội chứng mệt mỏi mãn tính
- Phiền muộn
- Rối loạn cương dương
- Mệt mỏi
- Đau cơ xơ hóa
- Lupus
- Các triệu chứng mãn kinh
- Hội chứng chuyển hóa
- Bệnh đa xơ cứng
- bệnh Parkinson
DHEA cũng được một số người cho là làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện hiệu suất thể thao, tăng cường ham muốn tình dục, thúc đẩy giảm cân và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Ngoài ra, các chất bổ sung DHEA thường được bán trên thị trường như các chất tăng cường testosterone và được sử dụng cho các mục đích như tăng cơ và giảm khối lượng chất béo.
Lợi ích sức khỏe
Mặc dù có nhiều mục đích sử dụng bổ sung DHEA, có bằng chứng mâu thuẫn về lợi ích của nó. Dưới đây là một số nghiên cứu có sẵn:
Loãng xương
Các nghiên cứu khoa học đánh giá tác dụng của DHEA đối với sức khỏe của xương đã mang lại nhiều kết quả khác nhau. Nghiên cứu về DHEA và loãng xương bao gồm một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí chuyển hóa xương vào năm 2017, trong đó các nhà nghiên cứu đã đo mật độ khoáng xương của đàn ông và phụ nữ khỏe mạnh và phát hiện ra rằng những người có nồng độ DHEA trong máu cao nhất có mật độ khoáng xương cao hơn đáng kể (so với những người có mức DHEA thấp nhất).
Mặt khác, một nghiên cứu được công bố trên Quốc tế loãng xương vào năm 2008 cho thấy rằng chất bổ sung DHEA có thể cải thiện mật độ khoáng xương ở phụ nữ nhưng không tăng cường sức khỏe xương ở nam giới. Trong nghiên cứu này, 225 người trưởng thành khỏe mạnh (từ 55 đến 85 tuổi) đã sử dụng chất bổ sung DHEA hoặc giả dược mỗi ngày trong một năm. Vào cuối nghiên cứu, DHEA dường như đã có tác động tích cực đến một số phép đo mật độ khoáng xương ở những người tham gia là nữ. Tuy nhiên, những người tham gia là nam giới không có thay đổi đáng kể về mật độ khoáng của xương sau khi điều trị bằng DHEA.
Phiền muộn
DHEA có thể có một số lợi ích trong việc điều trị trầm cảm, theo một đánh giá nghiên cứu được công bố trên Mục tiêu Thuốc Hiện tại vào năm 2014. Trong phân tích của họ về 22 nghiên cứu đã được công bố trước đây, các tác giả của tổng quan nhận thấy rằng việc bổ sung DHEA nói chung có liên quan đến những cải thiện đáng kể ở bệnh nhân trầm cảm. Hơn nữa, bài đánh giá cho thấy DHEA có thể làm giảm các triệu chứng trầm cảm ở những người mắc các bệnh như tâm thần phân liệt và chán ăn tâm thần.
Sử dụng khác
Nghiên cứu ban đầu chỉ ra rằng DHEA có thể có tác dụng trong việc điều trị một số tình trạng sức khỏe khác, bao gồm hội chứng mệt mỏi mãn tính, các triệu chứng mãn kinh và hội chứng chuyển hóa. Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm trước khi DHEA có thể được khuyến nghị trong điều trị bất kỳ những điều kiện này.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Vì DHEA là một loại hormone, nó chỉ nên được sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ y tế có chuyên môn. Trẻ em và phụ nữ có thai hoặc cho con bú không nên sử dụng DHEA.
Tác dụng phụ của DHEA bao gồm đau bụng, mụn trứng cá, căng ngực, trầm giọng ở phụ nữ, mọc lông mặt, mệt mỏi, nhờn hoặc da dầu, rụng tóc, tim đập nhanh, huyết áp cao, mất ngủ, nhịp tim không đều hoặc nhanh, kinh nguyệt không đều, hói đầu ở nam giới, rối loạn tâm trạng, nghẹt mũi, co rút tinh hoàn, ngứa da, tiểu gấp, tăng tính hung hăng và tăng cân quanh thắt lưng. DHEA có thể thay đổi việc sản xuất cholesterol và các hormone như insulin, hormone tuyến giáp và kích thích tố tuyến thượng thận.
Mặc dù hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu về tính an toàn của việc sử dụng DHEA lâu dài hoặc thường xuyên, nhưng có một số lo ngại rằng nó có thể làm thay đổi chức năng gan, cản trở việc kiểm soát cholesterol, ảnh hưởng đến mức độ hormone (chẳng hạn như insulin, hormone tuyến giáp và hormone tuyến thượng thận), và tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
Những người bị bệnh gan, tiểu đường, cholesterol cao, rối loạn tuyến giáp, rối loạn đông máu, rối loạn nội tiết tố hoặc các tình trạng nhạy cảm với hormone (như ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt) nên thận trọng khi sử dụng DHEA. Những người có tiền sử bệnh tim hoặc đột quỵ nên tránh bổ sung DHEA.
Mức DHEA cao có liên quan đến rối loạn tâm thần, Những người có hoặc có nguy cơ bị rối loạn tâm thần chỉ nên sử dụng DHEA dưới sự giám sát của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ.
Tương tác
Thuốc bổ sung DHEA không nên dùng chung với các loại thuốc sau đây và có thể gây phản ứng, có hại cho gan hoặc ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc:
- Anastrozole (Arimidex)
- Thuốc chống đông máu và thuốc chống kết tập tiểu cầu chẳng hạn như aspirin, clopidogrel (Plavix), thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như diclofenac (Voltaren, Cataflam, những loại khác), ibuprofen (Advil, Motrin, những loại khác), naproxen (Anaprox, Naprosyn, những loại khác), dalteparin (Fragmin) , enoxaparin (Lovenox), heparin, warfarin (Coumadin), rivaroxaban (Xarelto), apixaban (Eliquis) và những loại khác.
- Thuốc chống trầm cảm chẳng hạn như fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil), sertraline (Zoloft), citalopram (Celexa), amitriptyline (Elavil), imipramine (Tofranil), duloxetine (Cybalta), venlafaxine (Effexor) và những loại khác.
- Exemestane (Aromasin)
- Người đầu tư (Faslodex)
- Insulin
- Letrozole (Femara)
- Thuốc thay đổi do gan (Chất nền Cytochrome P450 3A4 (CYP3A4)) như lovastatin (Mevacor), simvastatin (Zovor), ketoconazole (Nizoral), itraconazole (Sporanox), amiodarone (Cordarone), citalopram (Celexa), và nhiều loại khác.
- Tamoxifen (Nolvadex)
- Triazolam (Halcion)
Liều lượng và Chuẩn bị
Không có khuyến nghị cho phép bổ sung DHEA hàng ngày. Các liều sau đây đã được nghiên cứu cho những điều kiện này:
- Da lão hóa: 50 miligam (mg) DHEA uống hàng ngày trong 1 năm hoặc kem DHEA 1 phần trăm đã được thoa lên mặt và tay hai lần mỗi ngày trong vòng 4 tháng.
- Phiền muộn: 30 mg đến 500 mg DHEA uống mỗi ngày trong vòng 6 đến 8 tuần, một mình hoặc cùng với thuốc chống trầm cảm.
- Mỏng âm đạo: Thuốc đặt âm đạo chứa 0,25% đến 1% DHEA một lần mỗi ngày trong 12 tuần. Intrarosa, một loại thuốc đặt âm đạo cụ thể có chứa 0,5% DHEA, là một loại thuốc kê đơn được sử dụng cho tình trạng này.
Bạn cần tìm gì
Khi chọn một nhãn hiệu thực phẩm bổ sung, hãy tìm các sản phẩm đã được chứng nhận bởi Phòng thí nghiệm tiêu dùng, Công ước Dược phẩm Hoa Kỳ hoặc NSF International.
Các câu hỏi khác
Uống bổ sung DHEA có cải thiện việc tập luyện của tôi không?
DHEA là một prohormone và có thể làm tăng mức testosterone. Việc sử dụng nó bị cấm bởi các tổ chức thể thao như National Football League, Major League Baseball và National Collegiate Athletic Association. Tuy nhiên, có rất ít bằng chứng cho thấy DHEA có tác dụng tăng cường sức mạnh cơ bắp.