NộI Dung
Trị liệu bằng hương thơm liên quan đến việc phun sương các chất chiết xuất tự nhiên từ thực vật. Liệu pháp hương thơm là một phương pháp sử dụng hương liệu tự nhiên và tinh dầu để mang lại hiệu quả điều trị về thể chất hoặc tâm lý và đang là xu hướng ngày càng tăng trong y học bổ sung và thay thế. Việc sử dụng tinh dầu còn nhiều tranh cãi, vì có rất ít nghiên cứu để xác nhận hiệu quả hoặc tác hại tiềm ẩn đã được thực hiện. Mặc dù thiếu nghiên cứu, nhiều người tin rằng họ nhận được các biện pháp giảm triệu chứng bao gồm cả liệu pháp hương thơm vào chế độ chăm sóc của họ.Hen suyễn là gì?
Hen suyễn là một bệnh mãn tính ảnh hưởng đến chất lượng thở của bạn. Tình trạng viêm trong đường thở của bạn gây ra tình trạng thu hẹp không cho phép nhiều không khí đi qua. Giống như các đường ống trong nhà bị tắc nghẽn và phát ra tiếng ồn lớn khi nước chảy qua chúng, bệnh hen suyễn khiến bạn thở khò khè trong đợt cấp hoặc lên cơn. Bụi, hóa chất, hoặc các chất kích thích dạng xịt khác có thể gây ra đợt kịch phát, bùng phát hoặc lên cơn hen suyễn. Bạn đang lên cơn hen suyễn khi bạn cảm thấy khó thở đột ngột, đau hoặc tức ngực và ho hoặc thở khò khè thường xuyên. Do trải nghiệm khó khăn với cơn hen suyễn, bạn cũng có thể có cảm giác lo lắng chung.
Hen suyễn thường được chẩn đoán bởi bác sĩ chuyên khoa phổi với sự trợ giúp của xét nghiệm và kiểm tra chức năng phổi. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh hen suyễn, bạn sẽ được áp dụng liệu pháp đơn lẻ hoặc kết hợp bao gồm thuốc hít, máy phun sương hoặc thuốc viên.
Tinh dầu có an toàn không?
Nhiều người cho rằng các sản phẩm tự nhiên luôn an toàn khi sử dụng. Trong khi một số chất chiết xuất từ thực vật có thể an toàn, bạn không nên cho rằng tất cả chúng đều như vậy. Trên thực tế, nhiều loại cây có tác dụng khác nhau đối với cơ thể của bạn. Ví dụ:
- Dầu thì là: an toàn trong thực phẩm, nhưng có thể gây phồng rộp nếu để trên da.
- Dầu cam quýt: an toàn trong thực phẩm, nhưng có mức độ an toàn khác nhau. Dầu cam quýt đặc biệt có hại trong mỹ phẩm nếu bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
- Bạc hà: một loại bạc hà được sử dụng một cách an toàn để điều trị chứng đau bụng, tuy nhiên, nhiều loại bạc hà rất độc cho gan của bạn.
- Wintergreen: một hương liệu phổ biến được sử dụng trong kẹo cao su, thực phẩm và các sản phẩm giảm đau. Mặc dù được sử dụng một cách an toàn với một lượng nhỏ, nhưng việc tiêu thụ một lượng lớn sẽ gây ra các triệu chứng giống như quá liều aspirin.
- Cây xô thơm, cây bạch đàn và cây long não: trong khi cây xô thơm có thể được sử dụng với một lượng nhỏ trong thực phẩm, lượng lớn cây xô thơm hoặc bất kỳ việc ăn phải cây bạch đàn hoặc long não có thể gây co giật.
Như bạn có thể thấy, dầu thực vật tự nhiên có thể nguy hiểm nếu không được thực hiện theo cách được khuyến cáo. Đây là lý do tại sao nhiều bác sĩ sẽ không khuyến khích sử dụng tinh dầu để điều trị bệnh, vì có rất ít bằng chứng khoa học về những lợi ích và rủi ro liên quan đến liệu pháp hương thơm như một phương pháp điều trị y tế.
Tinh dầu và bệnh hen suyễn
Người ta còn biết rất ít về việc liệu tinh dầu có an toàn để điều trị bệnh hen suyễn hay không. Dr.Joy Hsu từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) khuyến cáo rằng bạn không bao giờ thay thế các liệu pháp điều trị theo chỉ định và luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung vào chế độ dùng thuốc.
- Hoa cúc có nhiều loại. Nó được sử dụng phổ biến nhất như một chất phụ gia trong trà. Hoa cúc La Mã Đức được công nhận là có đặc tính kháng histamine có thể làm giảm phản ứng viêm trong cơ thể bạn. Hoa cúc La Mã có đặc tính chống co thắt được cho là có khả năng giúp giảm cơn hen suyễn cho đến khi có thể cung cấp thuốc khẩn cấp. Hoa cúc la mã có thể gây buồn ngủ nên tránh lái xe hoặc vận hành máy móc nặng. Nó cũng có thể gây phản ứng dị ứng ở những người bị dị ứng cỏ phấn hương.
- xạ hương được biết đến với tác dụng thư giãn. Các đặc tính thư giãn là lý do tại sao một số gợi ý rằng cỏ xạ hương có thể được sử dụng để thư giãn đường thở ở bệnh nhân hen bằng cách sử dụng trong trà. Tránh sử dụng cỏ xạ hương nếu bạn đang mang thai hoặc có làn da nhạy cảm.
- Bạc hà được coi là thứ cần phải có trong bộ sưu tập dầu thơm của bạn vì những công dụng đa dạng của nó. Nó thường được sử dụng trong các loại trà và trong máy khuếch tán. Bạc hà được coi là giúp bạn có hơi thở tự nhiên hơn vì có tác dụng kháng histamine và thông mũi. Bạc hà có chứa tinh dầu bạc hà gây độc nếu ăn phải ở dạng nguyên chất. Một số báo cáo có sự cải thiện trong các bài kiểm tra chức năng phổi của họ khi hít dầu bạc hà, mặc dù điều này chưa được nghiên cứu hoặc chứng minh. Tránh sử dụng cho trẻ nhỏ.
- Cây chè (hay còn gọi là cây tràm) được một số người hành nghề trị liệu bằng hương liệu coi là thuốc long đờm. Làm loãng dịch tiết giúp ho ra đờm hiệu quả hơn. Điều này có thể giúp cải thiện nhịp thở ở bệnh nhân hen. Sử dụng thận trọng nếu bạn có làn da nhạy cảm.
- Rau kinh giới được công nhận về tác dụng kháng khuẩn, kháng vi-rút và kích thích miễn dịch, khiến nó trở thành lựa chọn của một số người trong việc ngăn ngừa các đợt cấp của hen suyễn liên quan đến bệnh hô hấp. Nó được sử dụng phổ biến nhất trong máy khuếch tán để tạo bọt khí cho dầu. Nó rất dễ bay hơi và dễ bốc hơi. Không sử dụng oregano nếu bạn có phản ứng da mạnh.
- Hoa oải hương được coi là loại tinh dầu tốt nhất cho người mới bắt đầu vì tính linh hoạt của nó. Bạn nên tránh lái xe nếu bạn sử dụng hoa oải hương, vì nó được biết là có tác dụng thư giãn / an thần. Bạn cũng nên tránh sử dụng hoa oải hương nếu bạn có tình trạng phụ thuộc vào estrogen như ung thư vú / tử cung / buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, hoặc u xơ vú.
- Đinh hương được cho là làm giảm các triệu chứng hô hấp khi sử dụng trong máy khuếch tán. Tuy nhiên, cần cẩn thận vì cây đinh hương có thể gây kích ứng da nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn cũng không nên sử dụng cây đinh hương nếu đang mang thai hoặc dưới 6 tuổi.
- Cây bách có một mùi hương tươi mát của mùa đông xanh có nhiều công dụng bao gồm làm dịu cơn tức giận, giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn. Nó cũng được cho là giúp chống lại các triệu chứng giống như cảm lạnh và cúm, sau đó cũng có thể giúp làm giảm các đợt cấp của bệnh hen suyễn khi bị bệnh. Không sử dụng cây bách nếu bạn đang mang thai.
Một lời từ rất tốt
Nghiên cứu về việc sử dụng tinh dầu hoặc hương liệu để điều trị bệnh hen suyễn là rất ít và không đáng tin cậy. Bạn nên tránh sử dụng các loại tinh dầu trừ khi bạn thảo luận với bác sĩ của bạn. Mặc dù bạn có thể cảm thấy giảm triệu chứng và cải thiện giai đoạn các triệu chứng, nhưng tác dụng lâu dài của việc sử dụng liệu pháp hương thơm vẫn chưa được nghiên cứu.