Bạn có đổ mồ hôi nhiều không?

Bạn có thấy mình đổ mồ hôi vào những thời điểm kỳ lạ mà không rõ lý do không? Đây là một trong những triệu chứng kỳ lạ, khó hiểu của chứng đau cơ xơ hóa và hội chứng mệt mỏi mãn tính mà bạn không thấy trong danh sách các triệu chứng nhỏ không đầy đủ đó. Các bác sĩ và nhà nghiên cứu không thực sự bận tâm về nó bởi vì chúng ta có rất nhiều vấn đề lớn hơn, nhưng khi bạn phải đối phó với điều này hàng ngày, nó có thể ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của bạn. Dưới đây là một số nhận xét tôi đã thấy:

"Chính xác thì nguyên nhân nào gây ra mồ hôi quá nhiều? Đó là do nội tiết tố, tác dụng phụ của tất cả các loại thuốc của tôi? Hay là sự kết hợp của cả hai? Tôi không buồn trang điểm vào mùa hè vì chẳng có ích lợi gì - nó chỉ tan ra thôi."
"Tôi có một vấn đề mà tôi chưa nhìn thấy ... mồ hôi quá nhiều không giải thích được ... như vừa bước ra khỏi vòi hoa sen ... tóc ướt đẫm ... quần áo ... ướt đẫm! ... Nó đã đặt một van điều tiết lớn vào phong cách sống của tôi."

"Chân tay tôi rất lạnh và đau trong thời gian đó, nhưng mặt tôi lại đổ mồ hôi vì nhiệt bên trong."

"Tôi cũng không thể chịu đựng được quá nhiều nhiệt, tim tôi bắt đầu đập quá nhanh, và tôi đổ mồ hôi. Tôi có thể đổ mồ hôi và da tôi quá lạnh cùng một lúc!"

"Tôi đổ mồ hôi rất nhiều - đặc biệt là từ đầu và cổ - do gắng sức ít nhất."

Nguyên nhân nào gây ra mồ hôi quá nhiều?

Một số thứ có thể gây ra mồ hôi của chúng ta, tự chúng hoặc kết hợp. Chúng bao gồm:

• Rối loạn chức năng hệ thần kinh tự chủ
• Nhạy cảm với nhiệt / Phản ứng quá mức với nhiệt
• Norepinephrine cao, tự nhiên hoặc từ thuốc (thuốc chống trầm cảm)
• Sự lo ngại

Nguyên nhân duy nhất "có thể chữa được" là tác dụng phụ của thuốc và đó có thể không phải là một lựa chọn hấp dẫn đối với bạn nếu thuốc có tác dụng nhiều hơn tác hại. Đây là một trong những triệu chứng mà chúng ta phải sống chung hoặc tìm cách quản lý. Một trong những điều quan trọng là giữ đủ nước - thay thế cả nước và chất điện giải mà bạn đổ mồ hôi, bởi vì mất nước thực sự không vui. Và chúng ta có thể khó nhận biết khi nào mình bị mất nước vì các triệu chứng có thể giống với một số triệu chứng mà chúng ta đã có. (Bạn có thể tìm thấy chúng ở đây: Các triệu chứng mất nước.)

Vấn đề mồ hôi lớn nhất của tôi là trên trán. Nói chung là tồi tệ nhất ngay sau khi tôi ra khỏi bồn tắm hoặc vòi hoa sen, và thật nực cười nếu tôi sấy tóc ngay lập tức. Đôi khi nó dừng lại với một quá trình xóa sạch hoàn toàn, nhưng những lần khác nó vẫn tiếp tục xuất hiện. Vào những ngày đó, tôi phải đội mũ vì tóc phía trước trông rất kinh khủng. Tôi thường mang theo một chiếc mũ vào mùa hè, phòng trường hợp mồ hôi lại bắt đầu. Tôi đã thử dùng chất chống mồ hôi trên trán và chân tóc, nhưng không có tác dụng gì.

Tôi nghĩ của tôi đến từ cả nhạy cảm với nhiệt và rối loạn chức năng tự chủ. Cơ thể của tôi dường như "giữ" nhiệt quá nhiều, và sau đó hệ thống của tôi không thể tự điều chỉnh đúng cách để tắt dòng chảy khi nó bắt đầu.

Ảnh © Jupiterimages / Getty Images