NộI Dung
- Gãy xương hông là gì?
- Các triệu chứng của gãy xương hông là gì?
- Các yếu tố nguy cơ của gãy xương hông là gì?
- Phòng ngừa gãy xương hông
- Chẩn đoán gãy xương hông
- Điều trị gãy xương hông
Gãy xương hông là gì?
Gãy xương hông là tình trạng gãy một phần hoặc toàn bộ xương đùi (xương đùi), nơi nó gặp xương chậu của bạn. Đây là một chấn thương nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Gãy hông ở những người trẻ tuổi thường xảy ra trong tai nạn xe hơi, ngã lâu hoặc chấn thương nặng khác. Vết nứt chân tóc được gọi là gãy do căng thẳng cũng có thể phát triển do hoạt động quá mức và lặp đi lặp lại.
Tuy nhiên, phần lớn các ca gãy xương hông xảy ra với những người trên 60 tuổi. Đối với họ, một cú ngã đơn giản là nguyên nhân phổ biến nhất - mặc dù một tỷ lệ nhỏ bệnh nhân bị gãy xương tự phát. Gãy xương hai bên có thể gây ra một số biến chứng. Ở những bệnh nhân lớn tuổi, chúng bao gồm:
Cơ hội tử vong cao hơn (khoảng 20% bệnh nhân chết trong vòng một năm)
Một thử thách phục hồi (ước tính chỉ có 1 trong 4 bệnh nhân hồi phục hoàn toàn)
Thời gian nằm viện dài (trung bình 1 đến 2 tuần), có thể nhập viện phục hồi chức năng
Khả năng mất khả năng độc lập, giảm chất lượng cuộc sống và trầm cảm
May mắn thay, sửa chữa phẫu thuật và kỹ thuật vật lý trị liệu tiếp tục được cải thiện. Cũng có những cách đơn giản để ngăn ngừa gãy xương hông.
Gãy xương hông ở trẻ em
Các triệu chứng của gãy xương hông là gì?
Mặc dù mỗi bệnh nhân bị gãy xương hông khác nhau, nhưng các triệu chứng thường bao gồm:
Đau hông và / hoặc đầu gối
Đau lưng dưới
Không có khả năng đứng hoặc đi bộ
Bầm tím hoặc sưng tấy
Chân quay ra ở một góc kỳ lạ, khiến chân trông ngắn hơn
Cảm giác viêm gân hoặc căng cơ (chỉ gãy xương do căng thẳng)
Các triệu chứng gãy xương hông thực sự có thể đến từ các tình trạng bệnh lý khác, vì vậy hãy luôn hỏi ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán.
Các yếu tố nguy cơ của gãy xương hông là gì?
Xương trở nên mỏng và yếu hơn khi bạn lớn lên - tăng gấp đôi tỷ lệ gãy xương hông ở mỗi thập kỷ sau 50. Khi xương bị mất quá nhanh hoặc không được thay thế đủ nhanh, bệnh loãng xương có thể phát triển và làm tăng nguy cơ gãy xương hông. Mặc dù căn bệnh này có thể tấn công bất kỳ ai, nhưng những người đặc biệt dễ bị tổn thương bao gồm:
Người da trắng
Người châu á
Đàn bà
Sự sản xuất estrogen giảm sút khiến phụ nữ sau mãn kinh dễ bị loãng xương và gãy xương hông - trên thực tế, phụ nữ chiếm 70% tổng số bệnh nhân gãy xương hông.
Phòng ngừa gãy xương hông
Ngăn ngừa gãy xương hông là mong muốn hơn là điều trị. Lời khuyên về việc tránh gãy xương tương tự như lời khuyên để ngăn ngừa loãng xương và bao gồm:
Tiêu thụ đủ vitamin D và canxi - bao gồm các loại thực phẩm giàu canxi như sữa, pho mát, sữa chua, cá mòi và bông cải xanh
Kiểm tra mật độ xương nếu bạn thuộc nhóm có nguy cơ cao bị loãng xương
Tham gia các bài tập chịu trọng lượng thường xuyên, chẳng hạn như đi bộ, chạy bộ hoặc đi bộ đường dài hoặc cải thiện sức mạnh và sự cân bằng thông qua các chương trình như Thái Cực Quyền
Dùng thuốc để ngăn ngừa mất xương hoặc thúc đẩy sự phát triển của xương, theo chỉ định của bác sĩ (bệnh nhân gãy xương có nguy cơ cao bị gãy thêm)
Ngừng hút thuốc
Tránh uống quá nhiều
Hầu hết các trường hợp gãy xương hông ở người lớn tuổi xảy ra do ngã, thường là ở nhà và thường khi đi bộ trên bề mặt bằng phẳng. Bạn có thể tránh những tai nạn như vậy bằng cách:
Giữ cho cầu thang và tầng của bạn tránh được các mối nguy hiểm khi đi lại, chẳng hạn như dây điện
Đặt thảm chống trơn trượt bên cạnh bồn tắm của bạn và lắp các thanh vịn vào bồn tắm của bạn
Định vị đèn ngủ dẫn từ phòng ngủ đến phòng tắm của bạn
Sử dụng miếng đệm hoặc tấm lót không cứng để giữ thảm của bạn ở đúng vị trí
Tránh đồ đạc và bậc thang không vững chắc
Đến gặp bác sĩ nhãn khoa hàng năm để kiểm tra thị lực của bạn và điều trị bất kỳ sự mất thị lực nào
Chẩn đoán gãy xương hông
Hông của bạn có thể gãy thành một lần hoặc nhiều lần. Ngoài bệnh sử đầy đủ và khám sức khỏe, bác sĩ có thể quyết định chẩn đoán chấn thương của bạn bằng cách sử dụng:
tia X
Hình ảnh cộng hưởng từ (MRI)
Chụp cắt lớp vi tính (CT hoặc CAT scan)
Nếu bạn bị gãy xương hông, bạn nên đi kiểm tra loãng xương để bạn và bác sĩ có thể thực hiện các bước ngăn ngừa một lần gãy xương khác.
Điều trị gãy xương hông
Gãy xương hông thường được điều trị bằng phẫu thuật - bằng cách tăng cường và ổn định hông bằng miếng chèn kim loại hoặc thay thế hoàn toàn. Mục đích là để giảm đau và giúp bạn trở lại mức độ hoạt động bình thường. Loại phẫu thuật sửa chữa được khuyến nghị phụ thuộc vào:
Tuổi của bạn, sức khỏe tổng thể và tiền sử y tế
(Các) loại gãy được xác định và (các) vị trí chính xác
Khả năng chịu đựng của bạn đối với các loại thuốc, thủ thuật hoặc liệu pháp cụ thể
Mục tiêu và kỳ vọng của bạn
Ý kiến và sở thích của bạn
Phẫu thuật hông thường yêu cầu nằm viện, sau đó là phục hồi chức năng bổ sung - tại nhà hoặc trong cơ sở phục hồi chức năng.