NộI Dung
- Một ngày tại một thời điểm
- Tôi có thể giúp bạn?
- Tôi có thể di chuyển gì cho bạn?
- Chấp nhận tình huống
- Bạn có thể giúp tôi được không?
- Hãy chỉ đi chơi
- Kế hoạch của bạn là gì?
Những người có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như ung thư và đột quỵ thường nhận thấy rằng bạn bè và những người thông thái có thể bị mắc kẹt khi họ không biết phải nói gì. Những người sống sót sau đột quỵ thường được đáp ứng với sự nhiệt tình giả tạo hoặc thái quá nhằm cổ vũ họ, hoặc ở một khía cạnh khác, bạn bè và các thành viên trong gia đình có thể căng thẳng trong khi cố gắng tránh nói điều sai.
Nếu bạn có một người bạn, một thành viên trong gia đình hoặc một đồng nghiệp đang hồi phục sau cơn đột quỵ, sẽ dễ dàng hơn rất nhiều khi bạn biết họ cần nghe những gì.
Dưới đây là bảy điều mà mọi người sống sót sau đột quỵ cần nghe.
Một ngày tại một thời điểm
Thực lòng hoan nghênh những tiến bộ nhỏ mà bạn của bạn đang đạt được. Có thể đi được 10 bước có thể là một thành tích tuyệt vời đối với một người chỉ mới đi được vài bước một tuần trước. Đừng đặt ra những kỳ vọng không thực tế bằng cách nói rằng người thân của bạn sẽ có thể quay lại chạy marathon vào năm tới, bởi vì đó là một sự thất vọng.
Hãy để lại các chi tiết cụ thể của việc thiết lập mục tiêu cho các nhà trị liệu, những người biết chi tiết cá nhân về tình trạng thâm hụt đột quỵ của bạn bạn. Đúng là có thái độ ‘bầu trời là giới hạn’ thật đáng khích lệ. Nhưng một số người sống sót sau đột quỵ có thể lo lắng về việc không đạt được kỳ vọng. Chứng tỏ rằng bạn chấp nhận bạn bè của mình bất kể kết quả lâu dài. Sau một cơn đột quỵ, sự cải thiện có thể là đáng kể hoặc có thể là tối thiểu, và có một mức độ không thể đoán trước được.
Tôi có thể giúp bạn?
Tốt hơn hết, bạn cần gì vào thứ Hai tuần sau? Đề nghị giúp đỡ và chỉ định thời gian để điều đó xảy ra. Hầu hết những người sống sót không muốn trở thành gánh nặng. Khi bạn đặt ra một vài ngày cụ thể mà bạn muốn giúp đỡ, điều đó có thể khuyến khích ai đó đang do dự nhận lời đề nghị của bạn.
Tôi có thể di chuyển gì cho bạn?
Nhiều người sống sót sau đột quỵ cần sắp xếp lại các vật dụng trong nhà để cuộc sống hàng ngày thuận tiện hơn. Khi mọi người có những thứ cũ mà họ muốn loại bỏ, những vật dụng theo mùa cần chuyển đi, hoặc những thứ cần sắp xếp lại, ảnh hưởng của đột quỵ thậm chí còn sâu sắc hơn. Những công việc này có vẻ nhanh chóng và dễ dàng đối với bạn nhưng lại có thể quá sức đối với một người sống sót sau đột quỵ đang sống với một tật mới.
Chấp nhận tình huống
Đột quỵ là một cú sốc không mong muốn cho dù bạn nhìn nhận nó như thế nào. Để làm cho vấn đề tồi tệ hơn, có nhiều yếu tố nguy cơ có thể kiểm soát được của đột quỵ, có lẽ, đã được chăm sóc tốt hơn trong những năm dẫn đến đột quỵ. Đừng tự trách người sống sót vì đã không chăm sóc bản thân. Đừng đổ lỗi cho người phối ngẫu hoặc chỉ ra rằng con cái đã lớn không gọi đủ. Đừng đổ lỗi cho các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe vì đã không làm đủ.
Đột quỵ đã xảy ra. Đổ lỗi cho một người sống sót vì đã không chăm sóc sức khỏe của mình trước khi bị đột quỵ là vô nghĩa. Không có lợi ích gì khi khiến ai đó cảm thấy tồi tệ về những sự kiện không thể thay đổi, chỉ cần nhìn về phía tương lai. Các bác sĩ làm việc với những người sống sót sau đột quỵ để đánh giá các yếu tố nguy cơ và lập kế hoạch y tế để ngăn ngừa đột quỵ thêm, vì vậy bạn không cần phải chịu trách nhiệm này cho người bạn của mình.
Bạn có thể giúp tôi được không?
Điều này thực sự có thể khiến bạn của bạn cảm thấy mình còn sống và quan trọng. Yêu cầu giúp đỡ hoặc lời khuyên về lĩnh vực chuyên môn của anh ấy hoặc cô ấy, cho dù đó là nuôi dạy con cái, làm vườn, nấu ăn hay tôn giáo. Hầu hết mọi người phát triển mạnh nhờ sự tôn trọng và công nhận. Nếu bạn có thể nhắc nhở một người sống sót sau đột quỵ về khả năng của họ và yêu cầu họ chia sẻ một số bí quyết, cuộc trò chuyện của bạn sẽ tạo ra những kỷ niệm tồn tại trong một thời gian dài.
Hãy chỉ đi chơi
Đi dạo, ăn trưa, mua sắm, làm đồ thủ công, hoạt động tình nguyện hoặc chỉ là một chuyến thăm. Khi bạn nói với ai đó đang hồi phục sau cơn bạo bệnh rằng bạn chỉ muốn đi chơi cùng nhau cho vui mà không có nghĩa vụ, về cơ bản bạn đã cho phép người bạn của mình nhìn sang chương mới của cuộc đời. Bạn đang mang đến cho người thân yêu của bạn sự yên tâm rằng tương lai không chỉ là bệnh tật.
Kế hoạch của bạn là gì?
Khi bạn hỏi về kế hoạch cho sinh nhật tiếp theo, ngày kỷ niệm, v.v. của bạn mình, bạn cho thấy rằng bạn tin tưởng vào tương lai và sống cuộc sống hết mình có thể. Đột quỵ có thể ngăn cản hoặc trì hoãn việc trải qua những năm tháng vàng son để đi khắp thế giới, nhưng nó hoàn toàn không phải chấm dứt việc tận hưởng.
Một lời từ rất tốt
Nhiều người trong chúng ta, ngay cả với những ý định tốt nhất, không phải bẩm sinh đã có năng khiếu khi biết cách nói điều đúng. Đối với một số người trong chúng ta, sự đồng cảm và kết nối cần có kế hoạch và một chút suy nghĩ trước. Có thể mất thời gian để có thể tưởng tượng mình ở trong vị trí của người khác. Một người sống sót sau cơn đột quỵ sẽ được lợi khi bạn suy nghĩ về những điều cần nói để đảm bảo họ cảm thấy thoải mái và khiến người đối diện của bạn bao gồm những gì họ cần nghe.