NộI Dung
Nếu bạn phát hiện ra rằng hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc bệnh viêm ruột (IBD) xuất hiện khi bạn có kinh - bạn không đơn độc. Những ngày trước kỳ kinh nguyệt có thể mang theo các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Nhiều phụ nữ bị IBD hoặc IBS nhận thấy rằng họ gặp các triệu chứng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như tiêu chảy và đau, trước hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt.Nguyên nhân của các triệu chứng PMS
Các nhà nghiên cứu cho rằng sự gia tăng các triệu chứng như đau bụng và tiêu chảy có mối liên hệ với các hormone điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Lượng tiêu chảy của một số phụ nữ bị IBD hoặc IBS tăng lên trong những ngày ngay trước và trong kỳ kinh nguyệt. Hai hợp chất có khả năng gây ra hiệu ứng này là prostaglandin và progesterone.
Có một số loại prostaglandin khác nhau có các chức năng khác nhau trong cơ thể. Một số, được gọi là Prostaglandin Series 2, có liên quan đến những thay đổi trong ruột kích thích tiêu chảy trong kỳ kinh nguyệt. Chúng thực sự có thể kích thích cơn đau và cản trở sự hấp thụ vitamin và khoáng chất diễn ra trong ruột. Những chất prostaglandin này cũng có thể là nguyên nhân khiến cơ trơn trong ruột co lại, gây ra các triệu chứng đau và tiêu chảy.
Sự dao động của hormone trước và trong kỳ kinh của phụ nữ cũng có thể là nguyên nhân. Người ta đã đưa ra giả thuyết rằng đại tràng có thể phản ứng với việc tăng hoặc giảm progesterone trong cơ thể.
Điều trị tiềm năng cho PMS
Không có một phương pháp điều trị nào đã được chứng minh cho PMS, mặc dù có một số cách để giảm bớt các triệu chứng.
Dầu hoa anh thảo. Dầu hoa anh thảo (EPO) được phát hiện để giúp phụ nữ giảm các triệu chứng IBS trong giai đoạn tiền kinh nguyệt và kinh nguyệt của chu kỳ. EPO chứa một axit béo thiết yếu được gọi là axit gamma-linolenic (GLA). Cơ thể không tạo ra các axit béo thiết yếu - chúng chỉ có thể được tiêu hóa qua thức ăn. GLA và axit béo omega-3 cùng nhau tạo ra loại prostaglandin thứ hai, được gọi là chuỗi E1. Loại prostaglandin này giúp giảm viêm và hỗ trợ tiêu hóa.
Liều tối ưu của EPO mỗi ngày vẫn chưa được biết, nhưng 3.000 mg đến 6.000 mg EPO (được dùng trong 3 liều riêng biệt trong ngày) có thể chứa 270-540 mg GLA. Đây là lượng GLA thường được sử dụng trong nghiên cứu. EPO thường được coi là an toàn, nhưng nó nên được dùng cùng với thức ăn để tránh buồn nôn. Những người bị động kinh thùy thái dương không bao giờ được dùng EPO.
Canxi. Bổ sung canxi có thể hữu ích trong việc giảm một số triệu chứng của PMS. Liều đã được chứng minh là có hiệu quả là 1200 mg một ngày, dưới dạng canxi cacbonat.
Các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc. Các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) có thể được sử dụng để điều trị các triệu chứng từ trung bình đến nặng của PMS. Những loại thuốc này thường được sử dụng làm thuốc chống trầm cảm, nhưng chúng cũng có nhiều công dụng khác. Trong một số trường hợp, SSRI chỉ được cung cấp trong giai đoạn hoàng thể, bắt đầu khi rụng trứng. Ở những người khác, SSRI được cung cấp hàng ngày.
Nhiều phương pháp điều trị tiềm năng khác đã được nghiên cứu, nhưng hầu hết đều không cho thấy bất kỳ tác dụng tích cực nào trong việc giảm tiêu chảy và các triệu chứng khác liên quan đến PMS. Sống một lối sống lành mạnh-ăn đủ trái cây và rau quả, tập thể dục, giảm lượng đường và caffeine-có thể giúp ích một cách rất chung chung, vì những biện pháp lối sống này có liên quan đến sức khoẻ tổng thể tốt hơn. Nói chung, sức khỏe của phụ nữ vẫn chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng, và do đó vẫn còn nhiều điều chưa rõ về PMS và các bệnh lý liên quan.
Một lời từ rất tốt
Có thêm các triệu chứng của IBS hoặc IBD trong một khoảng thời gian có thể gây khó chịu và bất tiện. Tuy nhiên, nó không có khả năng dẫn đến bất kỳ triệu chứng liên quan hoặc kéo dài nào. Một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm các triệu chứng nhưng nếu chúng trở nên quá khó chịu, hãy làm việc với bác sĩ tiêu hóa và bác sĩ phụ khoa có thể giúp ích. Đối với một số phụ nữ, có thể có các phương pháp điều trị khác mà bác sĩ có thể kê đơn có thể giúp giảm bớt các triệu chứng.