NộI Dung
- Mộng du là gì?
- Nguyên nhân phổ biến
- Các tình trạng khác tương tự như mộng du
- Làm thế nào để ngăn chặn mộng du với các phương pháp điều trị hiệu quả
Mộng du là gì?
Mộng du là chuyển động đi bộ có mục đích xảy ra ở trạng thái giống như đang ngủ. Nó đôi khi được gọi là chứng mộng du. Mộng du là một trong những ký sinh trùng, là một loại rối loạn giấc ngủ bao gồm các cử động và hành vi bất thường xảy ra trong khi ngủ.
Nguyên nhân phổ biến
Trẻ em ở mọi lứa tuổi có thể bị mộng du, và nguyên nhân vẫn chưa được hiểu rõ. Có thể do hệ thần kinh chưa phát triển hoàn thiện.
Người ta ước tính rằng khoảng 15% trẻ em mộng du ít nhất một lần trong độ tuổi từ 4 đến 12.
Mộng du trở nên ít phổ biến hơn ở tuổi vị thành niên và hiếm khi kéo dài đến tuổi trưởng thành.
Có một số điều kiện có thể gây ra mộng du. Người ta cho rằng rối loạn nhịp thở khi ngủ, chẳng hạn như chứng ngưng thở khi ngủ, có thể khiến trẻ dễ bị mộng du. Ngoài ra, các rối loạn vận động, chẳng hạn như hội chứng chân không yên (RLS) và rối loạn chuyển động chân tay định kỳ, cũng có thể kích động hành vi. Nếu giấc ngủ trở nên rời rạc, nó có thể rơi vào trạng thái hỗn hợp cho phép đi bộ nhưng ngăn chặn nhận thức hoặc trí nhớ đầy đủ về hành động.
Mộng du có thể liên quan đến chứng "rối loạn kích thích". Những kích thích gây nhầm lẫn này bao gồm dường như thức dậy nhưng vẫn ở trong trạng thái tiềm thức. Chúng xảy ra ngoài giấc ngủ sâu, thường không được trẻ ghi nhớ và có thể trùng lặp với chứng kinh hoàng khi ngủ.
Các tình trạng khác tương tự như mộng du
Có những tình trạng khác có thể xuất hiện tương tự như mộng du. Các điều kiện này bao gồm:
- Động kinh thùy trán về đêm (gây co giật)
- Ký sinh trùng không REM, chẳng hạn như chứng kinh hoàng khi ngủ
- Rối loạn tâm thần
Những tình trạng này cực kỳ khó xảy ra và nếu nghi ngờ, có thể cần được đánh giá thêm bởi một chuyên gia y học giấc ngủ, bác sĩ thần kinh hoặc bác sĩ tâm thần.
Làm thế nào để ngăn chặn mộng du với các phương pháp điều trị hiệu quả
Hầu hết các cơn mộng du sẽ kết thúc sau vài phút và do đó, chúng có thể không cần điều trị. Tuy nhiên, trẻ có thể vô tình rơi vào những tình huống nguy hiểm, vì vậy điều quan trọng nhất là giữ cho trẻ an toàn, tránh bị xâm hại.
Vì trẻ thường mộng du sớm vào ban đêm, nên có thể cần theo dõi trẻ trong thời gian này. Điều này có thể đặc biệt quan trọng trong những tình huống mà trước đây họ từng bị mộng du (chẳng hạn như trong thời gian bị bệnh).
Các bậc cha mẹ thường băn khoăn không biết đánh thức trẻ mộng du có nguy hiểm không? Câu trả lời ngắn gọn là không. Nói chung, tốt nhất là chuyển hướng trẻ mộng du trở lại giường mà không đánh thức chúng hoàn toàn. Trẻ bị đánh thức trong trạng thái này có vẻ bối rối, khó chịu và có thể khó ngủ trở lại.
Không có hại gì về tinh thần hoặc thể chất khi đánh thức người mộng du bằng cách đánh thức họ, vì vậy đừng lo lắng nếu điều này xảy ra.
Nếu hành vi mộng du đặc biệt thường xuyên, kéo dài hoặc nguy hiểm, có thể cần các biện pháp can thiệp bổ sung. Trong một số trường hợp, liệu pháp có thể giúp giảm số lần mộng du. Liệu pháp có thể nhắm vào thói quen ngủ kém, thiếu ngủ, lo lắng và căng thẳng. Một số trẻ có thể yêu cầu chuông báo đi ngủ hoặc các thiết bị chuyên dụng làm gián đoạn giấc ngủ bằng sóng chậm, để đánh thức bản thân hoặc những trẻ khác khi chúng dậy. Nếu nghi ngờ rối loạn nhịp thở hoặc rối loạn vận động trong giấc ngủ, điều trị thích hợp những tình trạng này có thể cải thiện chứng mộng du.
Cuối cùng, việc sử dụng thuốc clonazepam có thể hữu ích. Clonazepam là một trong những loại thuốc thuộc nhóm benzodiazepine và có thể được sử dụng để ức chế hệ thần kinh. Với việc sử dụng nó, con bạn sẽ ít bị thức giấc hơn trong khi ngủ. Vì có nguy cơ xảy ra tác dụng phụ, bạn nên thảo luận cẩn thận về rủi ro và lợi ích với bác sĩ nhi khoa của con bạn. Trong hầu hết các trường hợp, điều trị bằng thuốc là không cần thiết.
- Chia sẻ
- Lật
- Bản văn