NộI Dung
- Các biện pháp tự nhiên để làm dịu da đầu khô
- Dầu tóc
- Dầu cây chè
- Axit béo omega-3
- Giấm táo
- Những điều bạn nên biết trước khi sử dụng các biện pháp tự nhiên cho da đầu khô
Các biện pháp tự nhiên để làm dịu da đầu khô
Dưới đây là một số loại biện pháp tự nhiên được cho là hữu ích:
Dầu tóc
Thoa dầu dưỡng tóc có thể giúp điều trị da đầu khô bằng cách phục hồi độ ẩm cho da của bạn. Các biện pháp này bao gồm:
- dầu argan
- Dầu dừa
- Dầu jojoba
- Dầu Neem
Một trong những loại dầu ít được biết đến được cho là có tác dụng chữa trị da đầu khô, dầu Brahmi từ lâu đã được sử dụng để tăng cường sức khỏe làn da trong y học ayurvedic. Dầu này chứa chiết xuất từ các loại thảo mộc Bacopa monnieri và Gotu kola thường kết hợp với dầu mè hoặc dầu dừa.
Dầu cây chè
Mặc dù nghiên cứu về việc sử dụng bất kỳ loại phương pháp tự nhiên nào trong điều trị da đầu khô còn thiếu, nhưng có một số bằng chứng cho thấy dầu cây trà có thể có lợi trong việc điều trị gàu. Một loại tinh dầu được sử dụng lâu đời trong liệu pháp hương thơm, đôi khi dầu cây trà xuất hiện như một thành phần trong dầu gội, dầu xả và các sản phẩm dưỡng ẩm da đầu.
Trong khi một số nghiên cứu đã kiểm tra hiệu quả của dầu tràm trà đối với gàu, một báo cáo được công bố trên Tạp chí của Viện Da liễu Hoa Kỳ vào năm 2002 chỉ ra rằng dầu gội đầu được làm giàu từ dầu cây trà có thể giúp những người bị gàu nhẹ đến trung bình.
Trong nghiên cứu, 126 người (từ 14 tuổi trở lên) đã sử dụng dầu gội đầu chứa 5% tinh dầu trà hoặc dầu gội giả dược mỗi ngày trong bốn tuần. Vào cuối cuộc nghiên cứu, những người được sử dụng dầu gội đầu bằng tinh dầu trà cho thấy cải thiện 41% về độ bong tróc da đầu, ngứa và nhờn. Mặt khác, những người được dùng dầu gội giả dược chỉ cải thiện được 11% các triệu chứng như vậy.
Axit béo omega-3
Một số nhà y học thay thế cho rằng tăng lượng axit béo omega-3 của bạn có thể điều trị da đầu khô bằng cách cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da của bạn. Có sẵn ở dạng bổ sung chế độ ăn uống (bao gồm dầu gan cá và bổ sung dầu nhuyễn thể), axit béo omega-3 cũng được tìm thấy tự nhiên trong các loại thực phẩm như hạt lanh và trong các loại cá có dầu như cá hồi, cá mòi, cá ngừ, cá thu và cá trích.
Giấm táo
Giấm táo được coi là một phương thuốc tự nhiên cho da đầu khô do gàu. Những người ủng hộ cho rằng giấm táo có thể khôi phục sự cân bằng độ pH của da đầu và do đó, ức chế sự phát triển quá mức của Malassezia furfur (một loại nấm giống như nấm men. góp phần phát triển gàu).
Phương pháp điều trị điển hình cho da đầu khô là kết hợp một ít giấm táo trong nước. Sau đó đổ vào bình xịt rồi thoa đều lên tóc và da đầu, để hỗn hợp trong 15 phút đến một giờ và sau đó xả sạch tóc. Những người ủng hộ phương pháp này thường khuyên bạn nên sử dụng hỗn hợp này khoảng một hoặc hai lần một tuần.
Những điều bạn nên biết trước khi sử dụng các biện pháp tự nhiên cho da đầu khô
Mặc dù không phải tất cả các biện pháp khắc phục da đầu khô đều có lợi cho làn da của bạn, nhưng điều trị da đầu khô bằng các sản phẩm tự nhiên thường được coi là an toàn. Hãy thử thử một số biện pháp khắc phục da đầu khô để tìm ra giải pháp phù hợp nhất cho bạn.
Mặc dù trong nhiều trường hợp, da đầu khô chỉ là vấn đề thẩm mỹ, nhưng đôi khi nó có thể là do các bệnh như bệnh vẩy nến (một vấn đề sức khỏe mãn tính có thể dẫn đến ngứa dữ dội và do đó, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da do vi khuẩn gây ra do gãi thường xuyên).
Nếu da đầu khô vẫn tiếp diễn hoặc kèm theo các triệu chứng như sưng khớp, móng tay sần sùi và vảy bạc trên da, hãy hỏi ý kiến bác sĩ thay vì tự điều trị bằng các biện pháp tự nhiên. Việc tự điều trị và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
- Chia sẻ
- Lật
- Bản văn