NộI Dung
Đổ mồ hôi ban đêm gây phiền toái. Chúng cũng có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý, bao gồm mất cân bằng nội tiết tố, ung thư hoặc nhiễm trùng. Các triệu chứng rất giống với đổ mồ hôi ban đêm, chẳng hạn như bốc hỏa hoặc đỏ bừng, cũng có thể báo hiệu một vấn đề y tế. Nếu bạn bị đổ mồ hôi ban đêm, điều quan trọng là bạn phải thảo luận vấn đề này với bác sĩ. Có rất nhiều nguyên nhân và giải pháp cần được khám phá, một số nguyên nhân có thể cần điều trị ngay lập tức.
Xác định mồ hôi ban đêm
Cảm giác đổ mồ hôi hoặc quá nóng vào ban đêm có thể được mô tả theo nhiều cách và bạn có thể đang trải qua các triệu chứng rõ ràng của đổ mồ hôi ban đêm hoặc sự kết hợp của một số trải nghiệm khác nhau, bao gồm bốc hỏa và đỏ bừng.
- Đổ mồ hôi ban đêm được định nghĩa là đổ mồ hôi quá nhiều khiến quần áo đi ngủ và thậm chí có thể cả khăn trải giường của bạn bị ẩm và cần được thay.
- Cơn bốc hỏa là những cảm giác nóng đột ngột, mạnh mẽ, có thể bắt đầu ở ngực hoặc cánh tay và di chuyển lên mặt. Chúng có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày, không chỉ vào ban đêm.
- Đỏ bừng là nhiệt độ cơ thể tăng đột ngột có thể khiến da ửng hồng hoặc ửng đỏ.
Bạn có thể cố gắng suy nghĩ chi tiết về các triệu chứng của mình trước khi đến gặp bác sĩ vì mô tả bạn cung cấp có thể giúp chẩn đoán.
Nguyên nhân
Nếu bạn hoặc con của bạn phàn nàn về đổ mồ hôi ban đêm, bạn có thể muốn xem xét những thay đổi gần đây trong môi trường của bạn, cũng như liệu có các triệu chứng khác, chẳng hạn như sốt, sụt cân, đau hoặc lo lắng hay không.
Môi trường
Môi trường ngủ của bạn có thể gây ra một số hoặc tất cả các triệu chứng của bạn. Điều này đặc biệt phổ biến đối với trẻ nhỏ, những trẻ thường không chọn đồ ngủ hoặc chăn cho mình. Những bộ đồ ngủ quá dày, đắp quá nhiều chăn trên giường, hoặc đặt máy điều nhiệt ở nhiệt độ cao đều có thể gây đổ mồ hôi và cảm giác quá nóng vào ban đêm.
Đôi khi, các phòng trong nhà không được sưởi ấm hoặc làm mát ở cùng một mức độ, và con bạn có thể đang ngủ trong phòng ấm hơn bạn dự định. Ngủ không có điều hòa hoặc ở nơi không điều chỉnh được nhiệt độ có thể khiến phòng quá nóng vào ban đêm.
Điều kiện y tế
Đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm mà không rõ nguyên nhân từ môi trường là điều mà bạn không nên bỏ qua. Thông thường, nếu đổ mồ hôi ban đêm là do tình trạng bệnh lý chứ không phải do môi trường, các triệu chứng của bạn sẽ không cải thiện bằng cách hạ nhiệt độ xuống một vài độ hoặc ngủ với chăn nhẹ hơn.
Các tình trạng y tế phổ biến nhất có thể gây đổ mồ hôi ban đêm bao gồm:
- Mãn kinh / tiền mãn kinh: Mức độ thay đổi của estrogen và progesterone trong thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh cản trở sự điều hòa nhiệt độ bình thường của cơ thể. Mặc dù thời kỳ mãn kinh thường gây bốc hỏa nhiều hơn đổ mồ hôi, nhưng đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đổ mồ hôi vào ban đêm.
- Nhiễm trùng: Bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào gây sốt cao, cho dù là nhiễm trùng do vi khuẩn, vi rút hay ký sinh trùng, đều có thể khiến bạn cảm thấy nóng và có thể ra mồ hôi vào ban ngày hoặc ban đêm. Các bệnh nhiễm trùng đe dọa tính mạng, chẳng hạn như viêm tủy xương hoặc viêm nội tâm mạc có thể gây đổ mồ hôi ban đêm và chúng cũng gây ra mồ hôi nhiều, bồn chồn, nôn mửa và suy nhược toàn thân, thường phải nhập viện cấp cứu.
- Tăng cân / béo phì: Tăng cân có thể khiến bạn cảm thấy nóng và có thể dẫn đến đổ mồ hôi. Điều này thường xảy ra hơn khi hoạt động thể chất và cũng có thể dễ nhận thấy vào ban đêm.
- Bệnh tiểu đường: Lượng đường trong máu cao và thấp có thể gây đổ mồ hôi mọi lúc, và điều này có thể trầm trọng hơn vào ban đêm do bộ khăn trải giường hoặc đồ ngủ dày.
- Rối loạn tuyến giáp: Cường giáp thường gây giảm cân và kích động, và nó thường đi kèm với cảm giác quá nóng, có thể dẫn đến đổ mồ hôi vào ban ngày hoặc ban đêm.
- Bệnh viêm và bệnh tự miễn dịch: Sốt, viêm và khó chịu ngắt quãng đều là đặc điểm của các bệnh tự miễn dịch như bệnh lupus và bệnh viêm ruột. Đổ mồ hôi ban đêm và đỏ bừng mặt có thể là một phần nguyên nhân của các đợt bùng phát.
- Rối loạn giấc ngủ: Các tình trạng làm gián đoạn giấc ngủ, chẳng hạn như hội chứng chân không yên, ác mộng và ngưng thở khi ngủ, có thể gây đổ mồ hôi ban đêm, thường là do trằn trọc.
- Sự lo ngại: Kích động nghiêm trọng và mất ngủ vào ban đêm có thể gây đổ mồ hôi, đôi khi gây ra bởi việc trằn trọc và xoay người quá mức.
- Chứng hyperhidrosis vô căn: Đôi khi, mọi người đổ mồ hôi quá nhiều mà không rõ nguyên nhân y tế. Đây được định nghĩa là chứng tăng tiết mồ hôi vô căn và nó gây ra mồ hôi quá nhiều bất cứ lúc nào, đặc biệt là khi lo lắng và nó thường đi kèm với mùi cơ thể khó chịu.
- Rối loạn tự chủ: Suy giảm hệ thần kinh tự chủ có thể do bệnh thần kinh tự trị, bệnh cột sống, bệnh tuyến yên, và hiếm khi là chấn thương đầu hoặc đột quỵ. Các triệu chứng có thể bao gồm sốt, ớn lạnh, đỏ bừng và đổ mồ hôi.
- Bệnh lao (TB): Là một bệnh nhiễm ký sinh trùng đặc trưng bởi các cơn sốt theo chu kỳ, bệnh lao có thể được nhận biết dựa trên than phiền về đổ mồ hôi ban đêm.
- Ung thư: Hầu hết các bệnh ung thư có thể gây đổ mồ hôi ban đêm, nhưng ung thư hạch bạch huyết và bệnh bạch cầu, là ung thư của các tế bào bạch cầu viêm, là những bệnh ung thư thường liên quan đến điều này. Điều quan trọng cần lưu ý là đổ mồ hôi ban đêm không phải là dấu hiệu duy nhất của bệnh ung thư . Ung thư tạo ra các triệu chứng khác, chẳng hạn như giảm cân, mệt mỏi, chảy máu hoặc sưng tấy thường xuyên hơn gây ra mồ hôi ban đêm.
- HIV / AIDS: Suy giảm miễn dịch nghiêm trọng, HIV có thể gây ra mồ hôi, ớn lạnh và sốt từng đợt. Những triệu chứng này thường đi kèm với nhiễm vi-rút cơ hội hoặc ung thư xảy ra do AIDS, nhưng chúng có thể xảy ra ngay cả khi không bị nhiễm vi-rút hoặc ung thư rõ ràng.
- Bệnh tuyến thượng thận (pheochromocytoma): Một khối u gây ra hoạt động quá mức của hệ thống thần kinh tự chủ, một khối u tế bào sắc tố có thể gây đổ mồ hôi và đỏ bừng, và nó cũng thường gây ra nhịp tim nhanh, huyết áp cao và lo lắng.
- Thai kỳ: Mặc dù không phải là một bệnh lý nhưng mang thai có thể gây ra các triệu chứng khó chịu, bao gồm khó chịu khi cố gắng ngủ, cảm giác quá nóng và đổ mồ hôi vào ban ngày hoặc ban đêm.
- Cai nghiện ma túy hoặc rượu: Rượu và ma túy có thể gây đổ mồ hôi, và việc cai nghiện có thể gây rối loạn điều hòa nhiệt độ nghiêm trọng, biểu hiện như sốt hoặc đổ mồ hôi từng đợt.
Điều trị một số vấn đề trên cũng có thể gây đổ mồ hôi ban đêm. Ví dụ, liệu pháp hormone - để điều trị mãn kinh hoặc các vấn đề khác như các vấn đề về khả năng sinh sản hoặc ung thư - có xu hướng gây ra các triệu chứng nghiêm trọng hơn so với bản thân thời kỳ mãn kinh vì sự thay đổi nồng độ hormone với những loại thuốc này có xu hướng đột ngột hơn.
Một số loại thuốc cũng liên quan đến chứng đổ mồ hôi ban đêm, bao gồm thuốc chống trầm cảm, hóa trị, thay thế tuyến giáp và Tylenol (acetaminophen).
Một lời từ rất tốt
Đổ mồ hôi ban đêm có thể cản trở giấc ngủ của bạn, dẫn đến mệt mỏi khi bạn không được nghỉ ngơi đầy đủ. Khi trẻ đổ mồ hôi trộm ban đêm, bạn nên cố gắng xác định xem có nguyên nhân từ môi trường hay không. Nếu bạn hoặc con bạn tiếp tục đổ mồ hôi ban đêm kéo dài trong một tuần hoặc lâu hơn mà không rõ nguyên nhân từ môi trường, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và có phương pháp điều trị thích hợp.