NộI Dung
Nếu bạn hoặc ai đó mà bạn biết đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 1, bạn có thể phải đối mặt với một số cảm xúc mạnh, từ ngạc nhiên, bối rối và lo lắng đến tức giận hoặc trầm cảm. Những cảm giác này là một phần bình thường khi nhận được chẩn đoán mới, vì vậy hãy cố gắng kiên nhẫn với bản thân trong thời gian điều chỉnh này. Tìm hiểu về căn bệnh này có thể giúp bạn chuẩn bị để đối phó với nó thành công.Bệnh tiểu đường loại 1 là gì?
Bệnh tiểu đường loại 1 là một căn bệnh mà cơ thể tạo ra ít hoặc không có insulin. Thường được gọi là bệnh tiểu đường vị thành niên vì nó xảy ra phổ biến nhất ở thanh thiếu niên và thanh thiếu niên, bệnh tiểu đường loại 1 là một dạng bệnh tự miễn dịch, trong đó hệ thống miễn dịch tấn công các tế bào của tuyến tụy, nơi sản xuất insulin. Nguyên nhân của chứng rối loạn chưa được hiểu rõ nhưng được cho là có liên quan chặt chẽ đến di truyền.
Bệnh tiểu đường loại 1 khác với bệnh tiểu đường loại 2 ở chỗ lối sống đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của bệnh sau này. Bệnh tiểu đường loại 2 (còn được gọi là bệnh tiểu đường khởi phát ở tuổi trưởng thành) có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và có liên quan chặt chẽ đến béo phì và lười vận động cũng như di truyền.
Người ta thường cho rằng một người phát triển bệnh tiểu đường khi trưởng thành mắc bệnh tiểu đường loại 2, nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng. Bệnh tiểu đường loại 1 có thể biểu hiện ở tuổi trưởng thành giống như cách loại 2 có thể phát triển ở trẻ em. Thêm vào sự nhầm lẫn là thực tế là một số người có thể mắc cả hai loại, một tình trạng được gọi là bệnh tiểu đường tự miễn tiềm ẩn ở người lớn, hoặc LADA.
Sự thật về bệnh tiểu đường loại 1
Theo Hiệp hội Bệnh tiểu đường Hoa Kỳ, khoảng 1,25 triệu người Mỹ hiện đang sống chung với bệnh tiểu đường loại 1. Đây là một tình trạng mà nhiều người trong công chúng vẫn hiểu lầm, tin rằng những người bị ảnh hưởng "tự chuốc lấy" do lười vận động và ăn kiêng.
Trên thực tế, với bệnh tiểu đường loại 1, bạn có thể hoàn toàn khỏe mạnh và vẫn trải qua các triệu chứng lên xuống do thiếu kiểm soát insulin. Chế độ ăn uống kém và lười vận động có thể góp phần vào các triệu chứng, nhưng căn bệnh này không phụ thuộc vào những tình trạng này và không giống như loại 2, không thể chữa khỏi.
Đa cảm
Bệnh tiểu đường loại 1 là căn bệnh bạn sẽ phải kiểm soát và suy nghĩ hàng ngày, mỗi khi ăn. Đối với nhiều người sống chung với bệnh tiểu đường loại 1, điều khó khăn nhất là luôn phải nghĩ về nó. Nó có thể khiến tinh thần và cảm xúc kiệt quệ, và nó không bao giờ biến mất. Kết quả là, nó có vẻ áp đảo lúc đầu.
Như đã nói, nhiều người trong số những người bị ảnh hưởng có trải nghiệm ngược lại. Có một tình trạng mãn tính, thay đổi cuộc sống thường có thể khiến một người không tập trung vào những việc thực sự quan trọng. Nó có thể khuyến khích ai đó thay đổi lối sống tích cực, loại bỏ những căng thẳng và thói quen không lành mạnh có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của họ. Nó cho phép mọi người thiết lập mục tiêu để tiếp cận cuộc sống theo một cách hoàn toàn mới.
Nhận sự giúp đỡ từ các bác sĩ cũng như chuyên gia dinh dưỡng hoặc nhà giáo dục bệnh tiểu đường khi bạn điều chỉnh chế độ ăn uống và học cách dùng insulin. Thực hiện từng việc một ngày: theo thời gian, bạn sẽ học được những gì cơ thể mình cần và có thể xử lý.
Vật lý
Nếu cơ thể bạn bị thiếu insulin (hormone di chuyển đường vào tế bào để làm nhiên liệu), đường có thể nhanh chóng tích tụ trong máu, khiến các tế bào của bạn bị đói. Khi điều này xảy ra, một người thường gặp các triệu chứng của tăng đường huyết (lượng đường trong máu cao), bao gồm:
- Cơn khát tăng dần
- Nhức đầu
- Khó tập trung
- Nhìn mờ
- Đi tiểu thường xuyên
- Mệt mỏi
- Giảm cân
- Tổn thương lâu dài đến các dây thần kinh và mạch máu nhỏ của mắt, tim và thận
Mặt khác, nếu bạn không kiểm soát insulin của mình hoặc dùng quá nhiều, bạn cũng có thể gặp phải các triệu chứng của hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp).
Xã hội
Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 1, hãy bắt đầu bằng cách tìm hiểu mọi thứ có thể về căn bệnh này. Tìm một bác sĩ nội tiết chuyên khoa để làm việc cùng và thiết lập một mạng lưới hỗ trợ có thể giúp bình thường hóa bệnh tiểu đường trong cuộc sống của bạn. Tìm kiếm sự hỗ trợ dưới hình thức các nhóm hỗ trợ trực tuyến hoặc trực tiếp, có thể rất hữu ích. (Luôn lắng nghe bất kỳ lời khuyên nào bạn nghe được trên các diễn đàn xã hội và kiểm tra với bác sĩ trước khi thực hiện các thay đổi - những gì phù hợp với người khác có thể không hiệu quả với bạn.) Cân nhắc bắt đầu một nhóm tập thể dục nếu địa phương của bạn không có một. Và nhớ nhờ gia đình và bạn bè giúp đỡ khi bạn cần.
Thực dụng
Để kiểm soát bệnh tiểu đường loại 1, những người bị tình trạng này cần theo dõi những gì họ ăn, theo dõi lượng đường trong máu và tiêm insulin khi cần thiết. Mặc dù điều này có vẻ khá đơn giản và dễ hiểu, nhưng thường thì nói dễ hơn làm.
Một trong những dấu hiệu nhận biết bệnh tiểu đường tuýp 1 là hoàn toàn không thể đoán trước được. Không có một tiến trình cụ thể nào cho bệnh và mọi người có thể gặp các triệu chứng và phản ứng khác nhau với các biện pháp kiểm soát insulin. Thông thường, có thể không có vần điệu hoặc lý do nào cho sự lên xuống của lượng đường trong máu của một người. Ngay cả khi duy trì cùng một chế độ ăn uống ngày này qua ngày khác, chỉ số đọc có thể đột ngột tăng vọt mà không rõ lý do.
Chính vì vậy, người bệnh tiểu đường tuýp 1 luôn cần cảnh giác. Điều này có nghĩa là mang theo một lượng đồ dùng ở bất cứ nơi nào họ đến, bao gồm máy đo đường huyết, nguồn đường khẩn cấp và thậm chí cả máy làm mát insulin nếu đi du lịch. Họ cũng cần để ý xem mình ăn gì mọi lúc, đếm từng lượng carbohydrate và tránh những căng thẳng có thể khiến lượng đường trong máu tăng vọt.
Thông thường, một người sẽ cần phải kiểm tra lượng đường trong máu của mình ít nhất ba đến bốn lần mỗi ngày. Máy theo dõi đường huyết liên tục mới hơn cũng có thể kiểm tra các giá trị trong ngày, thường thông qua một ứng dụng điện thoại đơn giản.
Một lời từ Verywell
Sẽ có những thách thức, nhưng nếu bạn quản lý bệnh tiểu đường loại 1 một ngày và một bữa ăn một lần, bạn sẽ có thể hiểu rõ hơn về cơ thể của chính mình và cách căn bệnh này áp dụng cho từng cá nhân bạn. Làm như vậy, bạn có thể là một nhà quản lý chủ động hơn là một nạn nhân của căn bệnh này.