NộI Dung
Ngày nay, bạn có thể thấy nhiều loại sản phẩm chăm sóc da tại hiệu thuốc hoặc cửa hàng bách hóa đưa ra đủ loại công bố chống lão hóa. Khi quan sát các lối đi, bạn có thể thấy mình bối rối hơn bao giờ hết không biết nên bôi gì lên da. Có sản phẩm nào hoạt động không? Với những lo lắng như nếp nhăn, tác hại của ánh nắng mặt trời, và làn da khô hoặc xỉn màu, bạn nên chọn thành phần nào?Mặc dù không có sản phẩm nào ngăn cản được thời gian, nhưng một số sản phẩm thực sự có thể giúp làm chậm nó. Sau đây, chúng tôi sẽ xem xét một số thành phần chống lão hóa mạnh mẽ nhất để xem chúng có thể giúp bạn duy trì làn da trẻ trung hơn như thế nào.
Axit hyaluronic
Axit hyaluronic (HA) là một chất có trong tự nhiên và nó được tìm thấy trong nhiều mô trong cơ thể. Nồng độ cao của nó nằm trong da, nơi nó giúp da giữ được độ ẩm, tính linh hoạt và độ đàn hồi. Nhiều chuyên gia chăm sóc da chào mời lợi ích chống lão hóa của nó. Nhưng liệu nó có chống lại được sự cường điệu?
Khi da già đi, da có thể trở nên khô hơn do các yếu tố như mức độ hormone giảm dần và các yếu tố môi trường như tiếp xúc với tia cực tím. Vào năm 2014, một nghiên cứu đã chứng minh rằng những phụ nữ sử dụng HA trong tối đa 8 tuần cho thấy làn da được ngậm nước nhiều hơn đáng kể so với làn da không được điều trị. Ngoài ra, làn da mịn màng hơn chỉ sau hai tuần sử dụng. Nếu da mặt của bạn bị khô và đang gặp khó khăn trong việc giữ ẩm, thì một loại serum hoặc kem có chứa HA có thể phù hợp với bạn.
Vitamin C
Các yếu tố hàng ngày như ô nhiễm, ánh nắng mặt trời và căng thẳng có thể làm hỏng làn da của bạn và tạo ra các gốc tự do. Các gốc tự do đẩy nhanh quá trình lão hóa và đây là lúc vitamin C có ích. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ làn da của bạn chống lại các tổn thương tế bào. Nghiên cứu từ năm 2013 cho thấy vitamin C có thể được sử dụng tại chỗ trong da liễu để điều trị các dấu hiệu lão hóa sớm do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và chứng tăng sắc tố da.
Tuy nhiên, không phải tất cả vitamin C đều được tạo ra như nhau. Một nghiên cứu năm 2007 báo cáo rằng mặc dù nhiều sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C, nhưng “rất ít sản phẩm thực sự có hiệu quả trong việc bôi ngoài da. Thứ nhất, vì chỉ có nồng độ thấp, thứ hai vì tính ổn định bị giảm ngay khi sản phẩm được mở ra và tiếp xúc với không khí và ánh sáng, và thứ ba là do dạng phân tử (este hoặc hỗn hợp các đồng phân) không được hấp thụ. hoặc được chuyển hóa qua da một cách hiệu quả. ” Ngoài ra, vitamin C có thể có tác dụng tổng hợp trên da khi kết hợp với các chất chống oxy hóa khác như vitamin E. Vì vậy, làm thế nào để bạn biết mình nên sử dụng loại vitamin C nào?
Hiện tại, nhiều nghiên cứu đang được hướng tới việc xác định các phương pháp cung cấp vitamin C tốt nhất trên da. Nếu bạn quan tâm đến việc sử dụng nó, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để chọn công thức, nồng độ và các sản phẩm phù hợp nhất với loại da của bạn.
Retinol
Retinol là vitamin A, nó có trong các công thức kê đơn và không kê đơn. Một số sản phẩm sẽ nói rằng chúng có chứa “retinoids”, là những chất liên quan đến vitamin A. Một nghiên cứu đã lưu ý rằng “Retinoids rất nổi tiếng là ảnh hưởng đến nhiều quá trình tế bào, chẳng hạn như tăng trưởng và biệt hóa tế bào, thay đổi bề mặt tế bào và điều hòa miễn dịch . ” Hơn nữa, nghiên cứu đã chỉ ra rằng retinol có hiệu quả trong việc giảm tác hại của ánh nắng mặt trời, nếp nhăn, kích hoạt sản xuất collagen của da, tăng axit hyaluronic tự nhiên của da, duy trì độ ẩm và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và tạo ra làn da mịn màng hơn.
Các sản phẩm có chứa retinol có các độ mạnh khác nhau và các dẫn xuất của retinol. Nghiên cứu trích dẫn các phản ứng bất lợi liên quan đến hợp chất này như ngứa da, bỏng da nơi sản phẩm được áp dụng, bong tróc hoặc đỏ da.Để giảm kích ứng liên quan đến retinol, bạn có thể chuyển sang dạng ít gây kích ứng hơn, làm giảm hiệu lực của sản phẩm hoặc giảm tần suất sử dụng. Ngoài ra, nghiên cứu cảnh báo không nên sử dụng retinol khi đang mang thai vì nó có thể gây hại cho em bé. Các nhà nghiên cứu khuyên, "phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nên tránh mang thai trong khi điều trị hoặc nếu có thai thì nên ngừng sử dụng retinoids tại chỗ."
Vì retinol có thể bị phân hủy khi tiếp xúc với ánh sáng, nhiều bác sĩ da liễu sẽ khuyên bạn sử dụng nó vào ban đêm. Nếu bạn đang nghĩ đến việc thử nó, bạn có thể muốn bắt đầu với sự tập trung thấp hơn và tạo ra một sản phẩm mạnh mẽ hơn. Nhưng theo thời gian, retinol có thể giúp cải thiện chất lượng và sự tươi trẻ cho làn da của bạn.
Axit hydroxy
Axit hydroxy (alpha, beta và poly) được sử dụng để tẩy tế bào chết ở lớp trên của da bằng cách loại bỏ lớp da chết khô. Thêm vào đó, chúng kích thích sự phát triển của da mới. Đặc biệt, axit alpha hydroxy có thể được sử dụng để làm giảm làn da cực kỳ khô, điều trị sạm da của các mảng da được gọi là nám, giảm mụn trứng cá và giảm thiểu sẹo mụn. Trong một nghiên cứu năm 2010, các nhà khoa học báo cáo rằng các sản phẩm có nồng độ axit hydroxy thấp (dưới 10%) thường an toàn cho hầu hết mọi người.
Ngược lại, các sản phẩm có công thức cao (hơn 20%), được coi là “lột tẩy hóa học” và được sử dụng cho các trường hợp tổn thương nặng do ánh nắng mặt trời, mụn trứng cá, bệnh vẩy nến, vết chai và các tình trạng da khác. Nếu bạn định sử dụng một sản phẩm có nồng độ trên 10%, bạn nên làm như vậy dưới sự giám sát của chuyên gia chăm sóc da. Axit hydroxy có thể gây kích ứng da, bao gồm mẩn đỏ, ngứa và sưng tấy.
Một lời từ rất tốt
Nếu bạn vẫn cảm thấy cần thêm trợ giúp để phân loại qua biển sản phẩm trên thị trường, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu - họ sẽ có thể tùy chỉnh chế độ chăm sóc da dành riêng cho da mặt và đáp ứng nhu cầu của bạn.