NộI Dung
- Những thách thức trong công việc liên quan đến bệnh viêm khớp
- Mối quan hệ với nhà tuyển dụng là một yếu tố trong làm việc
- Bạn có nên thành thật về những thách thức không?
- Loại công việc phải được xem xét
- Giúp linh hoạt
- Thích ứng với môi trường làm việc của bạn
- Thống kê về Người khuyết tật
- Trầm cảm, viêm khớp và tàn tật trong công việc
- Điểm mấu chốt về cách làm việc với bệnh viêm khớp
Những thách thức trong công việc liên quan đến bệnh viêm khớp
Viêm khớp có thể ảnh hưởng đến khả năng làm việc của bạn. Vì không thể bỏ qua những hạn chế về đau và thể chất, những người bị viêm khớp thường cần phải thích nghi với môi trường làm việc của họ hoặc sửa đổi lịch trình làm việc để tiếp tục làm việc. Khi tình trạng viêm khớp trở nên nghiêm trọng hơn, có thể cần phải có những thay đổi đáng kể.
Bạn có nên cởi mở về những thách thức của mình với nhà tuyển dụng không? Những sửa đổi nào hữu ích nhất? Và khi nào bạn cần xem xét tình trạng khuyết tật?
Mối quan hệ với nhà tuyển dụng là một yếu tố trong làm việc
Có nhiều trường hợp quyết định liệu bạn có thể tiếp tục làm việc mặc dù bị viêm khớp hay không. Một số trường hợp và yếu tố có thể kiểm soát được, trong khi những yếu tố khác thì không. Hai trong số các yếu tố quan trọng nhất phần nào gắn liền với nhau - mức độ nghiêm trọng của bệnh viêm khớp, cùng với sự hỗ trợ mà bạn nhận được từ chủ lao động. Nếu mối quan hệ giữa người lao động và người sử dụng lao động bền chặt, có tính giao tiếp, tôn trọng và trung thực, thì khó khăn sẽ có nhiều khả năng được vượt qua. Ngược lại, mối quan hệ với người sử dụng lao động hoặc người giám sát đối nghịch hoặc không quan tâm sẽ không thúc đẩy nỗ lực hợp tác tìm giải pháp.
Bạn có nên thành thật về những thách thức không?
Đã có cuộc tranh luận về mức độ bạn nên nói với chủ nhân của mình về những thách thức khi sống chung với bệnh viêm khớp. Rốt cuộc, một nhà tuyển dụng có một mục tiêu chính và đó là năng suất. Biết sự thật về cuộc đấu tranh của bạn có đe dọa mục tiêu đó không?
Một số người sợ mất việc và chọn không tiết lộ toàn bộ sự thật về bệnh viêm khớp của họ. Họ giảm thiểu các cuộc đấu tranh bằng cách:
- Không thú nhận mức độ nghiêm trọng thực sự của cơn đau và các triệu chứng khác
- Đi làm khi họ không nên làm
- Không đeo nẹp, hỗ trợ hoặc niềng răng khi cần
Những người khác tin rằng việc che giấu sự thật cuối cùng cũng gây phản tác dụng. Việc không tiết lộ đầy đủ sẽ trở nên khó khăn hơn khi tình trạng viêm khớp trở nên trầm trọng hơn. Nói một cách đơn giản, nó trở nên khó làm giả hơn.
Loại công việc phải được xem xét
Một mức năng suất nhất định được mong đợi ở bất kỳ nhân viên nào. Điều đó nói rằng, khả năng hoàn thành nhiệm vụ và đáp ứng thời hạn đương nhiên trở nên khó khăn hơn khi mức độ khuyết tật tăng lên. Một công ty lớn có nhiều nhân viên có thể không quan tâm đến năng suất cá nhân như một công ty nhỏ hơn. Một công ty lớn có thể có đủ lực lượng lao động theo đó các nhân viên có xu hướng cân bằng lẫn nhau. Không phải họ không mong đợi hiệu suất, nhưng một công ty lớn có thể cho phép thêm ngày nghỉ dễ dàng hơn hoặc xử lý những thất bại tạm thời. Bởi vì có nhiều người sẵn sàng che chở cho bạn, gánh nặng sẽ giảm bớt cho công ty lớn hơn.
Bản chất chính xác của công việc xác định mức độ ảnh hưởng của bệnh viêm khớp đến hiệu suất của bạn. Một công việc đòi hỏi thể chất bao gồm nâng, xách, đi lại hoặc đứng nhiều chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng nhiều hơn công việc bàn giấy. Một công việc đòi hỏi thể chất có thể trở nên khó khăn hoặc không thể đảm đương được theo thời gian.
Điều đó nói rằng, các hoạt động bàn làm việc cũng có thể khó khăn với bệnh viêm khớp và một nghiên cứu năm 2016 về những người bị viêm khớp dạng thấp cho thấy sức mạnh của tay và phạm vi vận động của tay là những yếu tố liên quan nhiều nhất đến việc không có khả năng làm việc.
Giúp linh hoạt
Công việc của bạn có phải được thực hiện theo một lịch trình chính xác hay không là một vấn đề khác. Nếu tình trạng viêm khớp khiến bạn phải bỏ lỡ nhiều công việc, hoặc những đợt bùng phát viêm khớp bất ngờ khiến bạn trở nên kém tin cậy hơn, thì một công việc hoạt động theo lịch trình dày đặc là không tối ưu.
Thích ứng với môi trường làm việc của bạn
Nếu có thể thực hiện các biện pháp thích ứng cụ thể tại nơi làm việc, điều đó có thể giúp bạn tiếp tục làm việc và duy trì mức năng suất mong đợi. Điều này chắc chắn nên được cân nhắc và thảo luận trước khi bạn cân nhắc rời bỏ công việc của mình. Một số điều chỉnh có thể tốn tiền, nhưng một công ty sẽ háo hức chi tiền hơn để sửa đổi và điều chỉnh nếu thành tích công việc của bạn tốt, bạn có ý định tiếp tục làm việc tại công ty và họ cảm thấy bạn sẽ khó thay thế.
Có một loạt các biện pháp thích ứng hoặc sửa đổi có thể được chứng minh là hữu ích cho những người bị viêm khớp. Một số khá đơn giản. Những người khác rộng rãi hơn và đắt tiền hơn. Nó có thể không phức tạp như thay đổi chiều cao ghế hoặc bàn của bạn, thay đổi vị trí của nguồn cung cấp hoặc sử dụng thiết bị công thái học. Những sửa đổi cần thiết thậm chí có thể không liên quan đến môi trường làm việc thực tế của bạn, nhưng thay vào đó, nó có thể liên quan đến việc yêu cầu thời gian bắt đầu muộn hơn hoặc thay đổi lịch ăn trưa hoặc nghỉ giải lao.
Một nhà trị liệu nghề nghiệp có thể được tư vấn để giúp đánh giá lĩnh vực làm việc của bạn và đưa ra những gợi ý có giá trị.Điều quan trọng nữa là phải hiểu Đạo luật Người Mỹ Khuyết tật để biết các quyền của bạn và hiểu những nỗ lực hợp lý mà chủ lao động phải thực hiện để đáp ứng nhu cầu của bạn. Làm quen với luật.
Thống kê về Người khuyết tật
Các nghiên cứu cho thấy tác động của viêm khớp dạng thấp đối với việc làm đang gây khó khăn. Các nghiên cứu cũ hơn cho thấy hơn 50% những người làm việc trước khi bệnh khởi phát đã ngừng hoạt động trong vòng 10 năm kể từ khi được chẩn đoán. Những người có nhiều quyền tự chủ và linh hoạt hơn trong công việc có nhiều khả năng được tiếp tục làm việc hơn. Các nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng từ 20 đến 30 phần trăm số người đã không thể làm việc từ hai đến ba năm sau khi được chẩn đoán. Viêm khớp vẫn là nguyên nhân gây tàn tật nhiều nhất ở Hoa Kỳ.
Trong vài thập kỷ gần đây, việc điều chỉnh bệnh tật bằng thuốc chống thấp khớp, sinh học và điều trị tích cực và sớm đã trở thành tiêu chuẩn, tuy nhiên tỷ lệ tàn tật vẫn cao một cách đáng kinh ngạc. Tuy nhiên, chúng tôi bắt đầu nhận thấy một số cải thiện. Vào năm 2012, người ta đã ghi nhận rằng liệu pháp sinh học, cũng như việc sử dụng tích cực các loại thuốc chống thấp khớp điều chỉnh bệnh truyền thống (DMARDs), có liên quan đến sự cải thiện đáng kể về kết quả khuyết tật. Gần đây, một nghiên cứu năm 2017 của Thụy Điển cho thấy những người bị viêm khớp dạng thấp được điều trị bằng yếu tố chống hoại tử khối u (anti-TNF) bắt đầu trong vòng 5 năm kể từ khi được chẩn đoán có khả năng làm việc sau 3 năm cao gấp đôi.
Vì việc điều trị sớm và tích cực dường như đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp mọi người tiếp tục làm việc, nên hãy dành chút thời gian để hiểu các hướng dẫn điều trị viêm khớp dạng thấp hiện tại và trao đổi với bác sĩ để đảm bảo kế hoạch điều trị của bạn được kỹ lưỡng và cập nhật.
Trầm cảm, viêm khớp và tàn tật trong công việc
Điều quan trọng cần lưu ý là trong khi những hạn chế về thể chất của bệnh viêm khớp thường được coi là yếu tố chính gây ra khuyết tật trong công việc, thì sự hiện diện của chứng trầm cảm lại vô cùng quan trọng. Trầm cảm, thay vì hoạt động của bệnh hoặc phản ứng với liệu pháp, là một yếu tố dự đoán mạnh hơn về việc một người có coi là khuyết tật trong công việc hay không. Trầm cảm là điều quá phổ biến và thường xuyên tồn tại cùng với bệnh viêm khớp. Trong trường hợp này, trầm cảm không chỉ làm tăng nhu cầu về khuyết tật làm việc mà còn có thể cướp đi niềm vui sống của những người bị viêm khớp. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về khả năng bạn có thể đương đầu với chứng trầm cảm để bác sĩ có thể giúp bạn giải quyết mối quan tâm quá phổ biến này nếu cần.
Điểm mấu chốt về cách làm việc với bệnh viêm khớp
Để tiếp tục làm việc, bạn phải tuân thủ điều trị của mình để giữ cho bệnh được kiểm soát tốt. Bạn phải đang làm việc tại một công việc mà bạn vẫn có thể hoạt động và hiệu quả trong phạm vi giới hạn về thể chất và chức năng của bạn. Bạn cũng cần phải có sự hỗ trợ và hiểu biết của người sử dụng lao động và đồng nghiệp của bạn.
Có một thực tế là với chẩn đoán viêm khớp dạng thấp, có một nguy cơ cố hữu là tàn tật lao động. Nguy cơ cao hơn với một công việc đòi hỏi thể chất, tuổi cao hơn, trình độ học vấn thấp hơn và khuyết tật chức năng nhiều hơn trong các hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Điều đó nói lên rằng, điều trị sớm và tích cực, đảm bảo mọi sự thích nghi với môi trường làm việc của bạn được thực hiện và giải quyết các tình trạng khác, chẳng hạn như trầm cảm, có thể cải thiện cơ hội tiếp tục làm việc và lợi ích của công việc đối với lòng tự trọng và tài chính của bạn- hiện hữu.