NộI Dung
Chảy dịch trong tai còn gọi là viêm tai giữa tràn dịch hay viêm tai giữa thanh dịch. Khi ống thính giác (hoặc ống Eustachian), thường thoát vào phía sau cổ họng, bị tắc hoặc tắc nghẽn, tai có thể chứa đầy chất lỏng. Điều này xảy ra thường xuyên nhất ở trẻ em dưới hai tuổi, nhưng nó cũng có thể xảy ra ở người lớn. Viêm tai giữa có thể không có triệu chứng và thường không được chẩn đoán. Vậy bạn có thể làm gì để tránh nó?Ngăn ngừa cảm lạnh và nhiễm trùng
Để phòng tránh bệnh viêm tai giữa, trước tiên chúng ta phải hiểu rõ những nguyên nhân khiến ống Eustachian bị tắc. Viêm tai giữa thường xảy ra sau khi bị cảm lạnh hoặc nhiễm trùng đường hô hấp trên khác, khi các ống Eustachian bị tắc nghẽn bởi chất nhầy. Bạn có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh bằng cách:
- thường xuyên rửa tay của bạn và con bạn bằng xà phòng và nước
- ở nhà khi bạn ốm và giữ trẻ không đến trường hoặc nhà trẻ khi chúng ốm
- khử trùng đồ chơi, tay nắm cửa và các bề mặt khác thường xuyên chạm vào
- thực hành các thói quen tốt như ho hoặc hắt hơi vào khăn giấy và vứt bỏ nó, hoặc ho và hắt hơi vào áo sơ mi phía trên của bạn để che miệng và mũi
- tiêm phòng cúm hàng năm.
Khi bị cảm lạnh hoặc các bệnh khác, điều quan trọng là bạn phải đến gặp bác sĩ và được điều trị. Trong trường hợp bị nhiễm trùng do vi khuẩn như liên cầu khuẩn, bác sĩ có thể cho bạn dùng thuốc kháng sinh cần thiết.
Quản lý các triệu chứng dị ứng
Dị ứng cũng có thể gây ra viêm tai giữa. Nếu bạn hoặc con bạn bị dị ứng, hãy phối hợp chặt chẽ với bác sĩ để kiểm soát các triệu chứng. Không điều trị dị ứng có thể dẫn đến các vấn đề lâu dài có thể góp phần gây ra viêm tai giữa, chẳng hạn như viêm xoang mãn tính và các vật cản giải phẫu như polyp mũi.
Các mẹo phòng ngừa khác
Các cách khác để ngăn ngừa viêm tai giữa bao gồm:
- tránh khói thuốc
- nâng đỡ trẻ sơ sinh / trẻ nhỏ của bạn khi chúng đang uống
- nâng cao phần trên cơ thể của bạn khi nằm xuống để cho phép các ống Eustachian thoát nước tốt hơn
Một số cá nhân dễ bị viêm tai giữa do cấu trúc giải phẫu của họ (ví dụ, kích thước và góc của ống Eustachian của họ so với các cấu trúc khác). Tuy nhiên, chú ý tận tâm đến những lời khuyên được liệt kê ở trên có thể giúp bạn tránh gặp phải vấn đề này.