NộI Dung
- Không có bằng chứng nào cho thấy nước chanh làm sạch mụn
- Nước chanh làm se và kháng khuẩn
- Nó cũng có tính axit cao
- Nó có thể gây kích ứng da khi bôi tại chỗ
- Gây bỏng nặng khi kết hợp với ánh nắng mặt trời
- Chanh chứa nhiều vitamin C có lợi cho da
- Nó cũng chứa axit hydroxy alpha
- Nước chanh sẽ không giúp loại bỏ sẹo mụn
- Lời khuyên nếu bạn vẫn muốn sử dụng nước chanh trên da
- Cách tốt nhất để thoát khỏi mụn trứng cá là sử dụng các phương pháp điều trị đã được chứng minh
Không có bằng chứng nào cho thấy nước chanh làm sạch mụn
Nước chanh từ lâu đã được sử dụng như một phương pháp điều trị mụn trứng cá trong y học dựa trên thảo dược. Và nhiều blog, tạp chí làm đẹp và các công thức chăm sóc da tự làm lấy cảm hứng từ thiên nhiên ngày nay tiếp tục khai thác lợi ích của nước chanh đối với mụn trứng cá và sẹo mụn.
Tuy nhiên, không có bằng chứng nào ủng hộ ý kiến cho rằng nước chanh làm sạch mụn hoặc sẹo.
Nước chanh làm se và kháng khuẩn
Nước chanh có những đặc tính làm cho nó có vẻ là một liệu pháp chăm sóc da tốt. Nó làm se nhẹ, vì vậy nó có thể giúp giảm nhờn.
Nó cũng kháng khuẩn, chủ yếu là vì nó tạo ra một môi trường axit mà vi khuẩn không thích. Tuy nhiên, chỉ có chất kháng khuẩn là không đủ để làm sạch mụn.
Nó cũng có tính axit cao
Da của con người có tính axit nhẹ tự nhiên, với độ pH từ 4,5 đến 5,5. Nước chanh là một loại axit mạnh hơn nhiều, với độ pH khoảng 2.
Mặc dù điều đó nghe có vẻ không phải là một sự khác biệt lớn, nhưng đó là khi bạn cân nhắc rằng với mỗi bước giảm trong thang độ pH, độ axit tăng lên 10. Vì vậy, nước chanh không chỉ có tính axit cao hơn hai lần, mà còn có tính axit gấp 100 lần. hơn da.
Nó có thể gây kích ứng da khi bôi tại chỗ
Vì vậy, không có nghi ngờ gì rằng nước chanh sẽ châm chích (vô cùng) khi bạn chấm nó lên mụn, đặc biệt là mụn bạn đã chọn.
Nhưng bạn có biết rằng do nước chanh có độ pH thấp nên có thể gây bỏng hóa chất? Ngay cả khi nó không làm bỏng da của bạn, nó có thể gây ra viêm da tiếp xúc, phát ban ngứa phát triển khi da của bạn tiếp xúc với chất kích ứng.
Chỉ vì một chất như nước cốt chanh là tự nhiên không phải là sự đảm bảo tự động rằng nó an toàn cho da. Hãy nhớ rằng cây thường xuân độc cũng tự nhiên nhưng bạn sẽ không muốn chà xát nó lên da.
Gây bỏng nặng khi kết hợp với ánh nắng mặt trời
Một thực tế thú vị khác dành cho bạn: Nước chanh và các loại trái cây họ cam quýt khác có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, nếu bạn thoa nó lên da và ra ngoài trời, bạn có thể bị bỏng hóa chất gây đau đớn.
Tuy nhiên, nước chanh không khiến thị trường dồn vào vấn đề này. Có nhiều loại thuốc trị mụn thông thường cũng gây nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.
Cam quýt cũng có thể gây ra một loại phát ban nghiêm trọng được gọi là viêm da do nhiễm sắc tố. Phyto- có nghĩa là thực vật, ảnh- ánh sáng, da- da, và -nó là có nghĩa là viêm. Đặt tất cả lại với nhau và phytophotodermatitis có nghĩa là "kích ứng da do thực vật và ánh sáng." Trong trường hợp này, cây có thể là chanh.
Chanh (và một số loại trái cây, rau và thực vật khác) chứa furocoumarins. Những hợp chất này tự nó vô hại, nhưng hãy chú ý khi bạn trộn chúng với ánh sáng mặt trời.
Furocoumarins, khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, sẽ kích hoạt DNA của tế bào. Điều này có thể gây ra phát ban giống như bỏng nghiêm trọng. Và ngay cả kem chống nắng cũng sẽ không hoàn toàn bảo vệ bạn khỏi căn bệnh này, mặc dù nó có thể làm giảm nó một chút.
Phytophotodermatitis còn được gọi là "bệnh vôi" (như một cách chơi của bệnh Lyme thường được biết đến và hoàn toàn không liên quan) hoặc "phát ban margarita" vì nó thường gây ra bởi nước vôi. Nhưng bất kỳ loại trái cây có múi nào cũng có thể gây ra bệnh phytophotodermatitis, cũng như các loại trái cây khác, cà rốt, một số loại tinh dầu và thậm chí cả cỏ và cỏ dại.
Cần hết sức lưu ý tránh ánh nắng mặt trời nếu bạn quyết định sử dụng nước chanh trên da.
Chanh chứa nhiều vitamin C có lợi cho da
Chanh có rất nhiều lợi ích cho làn da của bạn, nhưng có thể không theo cách bạn nghĩ ban đầu. Một trong những điều tuyệt vời nhất mà chanh mang lại cho họ là hàm lượng vitamin C. Vitamin C, còn được gọi là axit ascorbic, được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da.
Vitamin C là một thành phần chống lão hóa và chống oxy hóa tuyệt vời. Nó giúp chống lại các gốc tự do, làm sáng da, hạn chế nếp nhăn, đây cũng là một loại vitamin quan trọng giúp chúng ta tạo ra collagen, là loại protein giúp xây dựng làn da chắc khỏe.
Tuy nhiên, thoa nước chanh tại chỗ không phải là cách tốt nhất để cung cấp vitamin C cho da. Axit ascorbic trong các sản phẩm chăm sóc da được đệm với các thành phần khác, vì vậy nó sẽ không gây kích ứng da như nước chanh thẳng có thể.
Thay vì thoa lên da, hãy uống nước chanh. Uống nước với một hoặc hai quả chanh tươi là cách tốt hơn nhiều để kết hợp các lợi ích về da của chanh vào thói quen hàng ngày của bạn. Uống nước ép cam quýt cũng mang lại cho bạn những tác dụng chống lão hóa đó. Nước ép cam quýt giúp giảm tổn thương tế bào khi uống vào, vì vậy bạn không cần phải bôi trơn trên da.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống cam quýt có thể làm giảm sự hình thành nếp nhăn và tăng collagen. Những người khác cho rằng uống nước cam quýt có thể có tác dụng bảo vệ chống lại một số loại ung thư da.
Tuy nhiên, thật không may, không có dấu hiệu nào cho thấy uống nước chanh có tác dụng trị mụn.
Nó cũng chứa axit hydroxy alpha
Chanh cũng chứa axit xitric. Axit citric không phải là vitamin C. Nó thực sự thuộc về một nhóm được gọi là axit alpha hydroxy (AHA).
Giống như vitamin C, axit alpha hydroxy là thành phần chăm sóc da phổ biến. Chúng được sử dụng để tẩy tế bào chết trên da, loại bỏ tế bào da chết, mang lại làn da mịn màng và tươi sáng.
Nhưng một lần nữa, các axit alpha hydroxy trong các sản phẩm chăm sóc da được cân bằng cẩn thận để mang lại cho làn da của bạn một phương pháp điều trị hiệu quả nhưng an toàn.
Nước chanh cũng có thể tẩy tế bào chết trên da của bạn, như một loại vỏ mini tự làm tại nhà. Nhưng nó cũng có thể mạnh mẽ, vì vậy hãy cẩn thận.
Nếu sử dụng quá thường xuyên trên da mặt, nước chanh có thể gây khô, kích ứng hoặc thậm chí là bong tróc da.
Nước chanh sẽ không giúp loại bỏ sẹo mụn
Chúng tôi biết chanh không phải là một phương pháp điều trị mụn trứng cá đã được chứng minh. Nhưng điều trị sẹo mụn thì sao? Thật không may, nước chanh không thể loại bỏ sẹo mụn rỗ hoặc trầm cảm, cũng như không làm phẳng các vết sẹo lồi. Tất cả những loại sẹo này thực sự rất khó điều trị. Để thấy được sự cải thiện rõ rệt của những vết sẹo này, bạn cần phải thực hiện các quy trình điều trị sẹo chuyên nghiệp do bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ thực hiện.
Nước chanh là một phương thuốc dân gian phổ biến để làm mờ vết tăng sắc tố sau viêm (PIH), những vết thâm còn sót lại sau khi mụn lành lại. Mặc dù không có bằng chứng về bản thân nước chanh, các axit alpha hydroxy - vì chúng tăng tốc độ đổi mới tế bào - đã được chứng minh là làm nhẹ PIH.
Nhưng AHA được tìm thấy trong nước chanh thường thấp hơn nhiều so với những sản phẩm axit alpha hydroxy không kê đơn. Vì vậy, nước chanh sẽ kém hiệu quả hơn trong việc xóa mờ vết thâm so với axit alpha hydroxy.
Nếu nước chanh gây kích ứng da của bạn, nó thực sự có thể nguyên nhân những điểm tối mà bạn đang cố gắng làm sáng. Vì vậy, hãy thoải mái hoặc tránh để nước chanh hoàn toàn lên da, đặc biệt nếu bạn dễ bị thâm sau khi mụn nhọt hoặc các vết thương khác lành.
Lời khuyên nếu bạn vẫn muốn sử dụng nước chanh trên da
Nước chanh có thể không phải là phương pháp chữa mụn hoàn toàn tự nhiên mà bạn đang tìm kiếm, nhưng nếu cẩn thận, bạn có thể sử dụng nó để điều trị da tự làm một lần. Tuy nhiên, để cứu làn da của bạn, hãy làm theo các mẹo an toàn sau:
- Không bao giờ sử dụng nước chanh nếu bạn có làn da nhạy cảm. Nó rất dễ gây kích ứng da của bạn, vậy tại sao lại cám dỗ số phận? Thay vào đó, hãy dùng những lát chanh đó trong nước.
- Tránh nắng. Luôn rửa sạch trước khi ra ngoài, và biết rằng điều đó có thể khiến bạn dễ bị cháy nắng hơn ngay cả khi đã rửa sạch. Nó có thể là một ý tưởng tốt để áp dụng vào ban đêm.
- Trộn nước cốt chanh với một thành phần khác thay vì thoa trực tiếp lên da. Điều này có thể giúp đệm nước trái cây để nó không quá mạnh trên da. Hãy thử trộn với sữa chua, bột yến mạch, mật ong, hoặc thậm chí chỉ cần pha loãng với nước.
- Đừng để nó trên da quá lâu. Hãy nhớ rằng, công cụ này rất mạnh. Chỉ một vài phút, chắc chắn không quá năm, sẽ làm được. Đừng ngủ với nó (bất chấp những gì một số đề xuất).
- Chỉ thỉnh thoảng sử dụng. Một tháng vài lần chắc cũng được, ngày nào thì không. Sử dụng quá thường xuyên, bạn chắc chắn sẽ bị khô, kích ứng và có thể bong tróc da.
- Không sử dụng trên các vết thâm. Nếu bạn đang sử dụng như một phương pháp điều trị tại chỗ, hãy nhớ chỉ sử dụng trên các nốt mụn nông và rửa sạch sau vài phút. Không áp dụng cho các vết thâm lớn hơn. Rất có thể bạn sẽ chỉ kích thích nó thêm và nó sẽ không lành nhanh hơn.
- Ngừng sử dụng ngay lập tức nếu bạn nhận thấy bất kỳ loại kích ứng hoặc phát ban nào. Và bạn sẽ cần gọi cho bác sĩ nếu tình trạng kích ứng nghiêm trọng hoặc kéo dài hơn một ngày hoặc lâu hơn.
Cách tốt nhất để thoát khỏi mụn trứng cá là sử dụng các phương pháp điều trị đã được chứng minh
Thực sự, nếu bạn đang tìm kiếm một cách để loại bỏ mụn trứng cá, tốt nhất bạn nên sử dụng các loại thuốc điều trị mụn trứng cá đã được kiểm chứng. Không, đây không phải là cách trị mụn hoàn toàn tự nhiên nhưng là cách hiệu quả nhất.
Thuốc trị mụn không kê đơn, đặc biệt là những loại có chứa benzoyl peroxide, rất tốt cho những trường hợp mụn trứng cá nhẹ và / hoặc mụn đầu đen. Nếu mụn cứng đầu hơn, lan rộng hoặc bị viêm, bạn sẽ được lợi khi dùng thuốc trị mụn theo toa.
Tuy nhiên, với bất cứ điều gì, điều quan trọng là cho thuốc thời gian để phát huy tác dụng. Rất có thể sẽ mất từ ba đến bốn tháng trước khi bạn nhận thấy sự cải thiện của mụn trứng cá, vì vậy hãy kiên trì với nó.